Der Bewegungsablauf ist aber generell ähnlich. Dementsprechend ist der Latzug am Gerät auch eine gute Möglichkeit für Anfänger vorab Kraft aufzubauen, wenn diese für Klimmzüge noch nicht ausreichend ist. Weitere Formen des Latzugs sind zum Nacken, im engen Griff und mit gestreckten Armen. All diese Varianten haben, wie der Name schon verrät, den Lat zum Fokus. Richtige Ausführung Wie immer gibt's bei Maschinen-Übungen auch hier unterschiedliche Geräteausführungen. Die Unterschiede sind aber relativ gering und beschränken sich üblicherweise auf die Ausführung der Griffe und Verstellmöglichkeiten des Sitzes. Dementsprechend gibt es zur korrekten Ausführung der Übung auf keine nennenswerten Besonderheiten zu achten. ScSPORTS® Latzug Kabelzug zur Deckenbefestigung weiß 1 St - shop-apotheke.com. Videoanleitung How-To Use the "Lat Pulldown" Machine Dieses Video wird unabhängig von den gesetzten Cookie-Einstellungen mit einem Klick auf das Bild bzw. den Play-Button extern von YouTube geladen. Siehe unsere Cookie- und Datenschutzerklärung für weitere Details. Schritt-für-Schritt Anleitung Stelle den Sitz auf eine für dich passende Größe ein, sodass deine Oberschenkel problemlos Platz unter den dafür vorgesehenen Polstern haben.
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Latzug: Ausführung - richtige Technik und Übungsausführung | Latzug richtig ausführen - YouTube
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Du möchtest auch Zuhause in Deinem eigenen Trainingsraum gutes Equipment für hervorragende Trainingsergebnisse haben? Mit unserer Latzugstation kannst Du effizient Deine Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Schultern, Bizeps und Trizeps trainieren. Latzug Kabelzug eBay Kleinanzeigen. Der Latzugturm bietet Dir dabei eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungsmöglichkeiten. So lassen sich die aufgelegten Gewichte mit der Latzugstange, dem Bauchtrainingsgurt (Crunch-Strap) und mit einem zusätzlichen, unterhalb des Sitzes angebrachten Seilzug, heben. Hierzu setzt Du Dich vor den Latzug und stemmst die Füße zum Rudern gegen die klappbare Fußplatte. Unser Latzug richtet sich ganz nach Deinen Bedürfnissen
Je nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad kannst Du Gewichte ab einer Bohrung von 25 mm auf die Scheibenaufnahmen auflegen. Die Sitzfläche ist vierfach höhenverstellbar und bietet ebenso wie die Rückenlehne mit ihrer großzügigen Polsterung den nötigen Komfort für ein herausforderndes Training.
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Die Länge des Drahtseils ist 215 cm. Auf einen Blick: - 1 x Kabelzug zur Deckenmontage - Inklusive Griffstange, Befestigungsmaterial und Montageanleitung Technische Daten: - Farbe: Weiß - Max. Belastbarkeit: 200 kg - Länge Deckenbefestigung: 45 cm - Rohrstärke Deckenbefestigung: 5 x 5 cm - Länge Drahtseil: 215 cm - Länge Scheibenaufnahme: 40 cm - Durchmesser Scheibenaufnahme: 25 mm - Material: Stahl Produkthinweis: Nicht zur Montage an Hohlraumdecken geeignet!
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Gesamtmaße: 1. 100 mm
Durchmesser Befestigungsloch: 9 mm
Pulverbeschichtet
Massiver Stahlrahmen
K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise Anwendungsinfos: Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes.
Hüftbeugung und Latzug einseitig am Kabelzug - YouTube
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