Hallo liebe Community,
Seit 2 Monate leide ich an eine sehr schlimme Phase. Ich fühle mich am Boden obwohl ich gesund bin. und Nein es ist nicht schlimmes passiert. Und ich lasse mich total hängen gehe nicht mehr ins Training vernachlässige meine Ernährung (Gesunde Ernährung für BB) Rede mir immer selbst ein das ich Dreck bin das ich umsonst lebe finde alles... Höre Fast nur so trauriges Musik weil ich denke das es meine Gefühle wiederspiegelt, weil ich mir denke das ich mich durch diese Texte verstanden fühle Habe mir sehr wichtige Ziele gesetzt was ich errechen wollte aber durch diese Phase was ich grad leide und keine Lösung finde aus dem Augen verloren. Ich mag Menschen, die sich zu mir legen, wenn ich am Boden liege und sagen: „Was für eine beschissene Aussicht, lass uns wieder aufstehen.” - VISUAL STATEMENTS®. Gehe nun öfters raus um mein Kopf freizubekommen atme die fische Luft ein, und merke das ich oft die schöne und die kleine dinge der Welt übersehen habe weil ich immer mit mein Smartphone fixiert war. Ich bin an dem Punkt gelangt wo ich mich selber hasse. Ich habe alles Probiert sogar Drogen zu mir zu nehmen Habe sehr hohe thc wert im mein Blut und Serien zu gucken, weil ich mich dort in eine andere Welt wiedergefunden habe aber im Endeffekt hat es nicht gebracht weil ich damit mein eigentliche Problem nicht entkommen bin.
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Nun ist das Jahr 2016 fast vorbei und ich denke, ich hätte die Zeit sinnvoller nutzen können. Zeit ist so wertvoll, täglich verliere ich sie, gewinnen werde ich sie aber niemals können. Es ist hart alles alleine zu machen, niemanden zu haben der einem hilft.
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Hallo baerenmama,
dein Nickname verrät schon einiges über dich: Familienmensch, Mutter aus tiefstem Herzen, Kämpferin. Meine ganz persönliche Meinung:
Du verbiegst dich. Ich habe die leise Vermutung, dass du eigentlich das Ziel hast, mit deinem Mann zu laufen. So, wie du das beschreibst, ist das nachvollziehbar, aber: Der Leistungslevel, auf dem ihr lauft, ist unterschiedlich, so dass es kaum dazu kommt, dass ihr gemeinsam lauft. Du blebst enttäuscht zurück. Dein Mann macht das anders als du: Er hat sich das Ziel Marathon gesetzt und trainiert gezielt darauf hin. Einen Grund, das zu ändern hat er nicht, denn es funktioniert. Laufen ist kein Manschaftssport und darum finde ich es in Ordnung, dass er so entscheidet. Dass er eine andere Frau beim Laufen begleitet (hat? ), finde ich erst einmal nicht dramatisch, solange du ihm vertraust. Ich laufe auch (noch) mit meinem Mann zusammen, gehe aber davon aus, dass er mich bzgl. Leistung in spätestens einem halben Jahr überholen wird. Motivation wenn man am boden ist je. Dann soll er nicht warten, dann soll er laufen- und ich laufe halt hinterher bzw. versiche solange mitzukommen, wie ich kann.
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Sein Lied erzählt davon, dass jeder mal auf die Nase fällt und wie wichtig es ist, wieder aufzustehen. "Wer nie verliert, hat den Sieg nicht verdient, und wer niemals leidet, der kann sich nicht freuen. Und wer nie stürzt, wird sich nie erheben. " Ein wunderbares Lied, um dem Ärger zu begegnen. In schwierigen Situationen richtet es mich immer wieder auf. Ein weiteres wunderbares Lied von Udo Jürgens ist "Heute beginnt der Rest deines Lebens. Motivation wenn man am boden ist mit. " #00:08:57-1# In den Neunzigerjahren, als ich begann, meine Selbständigkeit nebenberuflich aufzubauen, war ich ein begeisterter Kampfsportler. Doch nach einem langen Arbeitstag fiel es mir oft schwer, mich zum Sport zu motivieren. An diesen Abenden habe ich mir das Video "Bloodsport" mit Jean-Claude van Damme angeschaut. Der war damals mein absolutes Idol. Immer, wenn ich einen Hänger hatte, habe ich mir eine kämpferische Szene von Bloodsport reingezogen, und sofort stieg meine Motivation, selbst Sport zu machen. Unbewusst schlüpfte ich in die Rolle von Jean-Claude van Damme und ließ mich von ihm beflügeln.
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Nur wer ausgeschlafen ist, kann Spitzenleistungen vollbringen (s. auch Ruhephase und Periodisierung). Wenn Du müde und erschöpft bist, leidet Deine Motivation extrem. Wenn Du viel erreichen willst, musst Du Dir angewöhnen, rechtzeitig und (möglichst) immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Aber Achtung: Zu viel Schlaf macht Dich faul. Du musst ein gesundes Mittelmaß finden. 5. Gleichgesinnte finden
Alleine ist es immer besonders schwer, bei der Stange zu bleiben. Suche Dir deshalb einen Partner, der das gleiche Ziel verfolgt wie Du. Motivation wenn man am boden ist dem. Ihr könnt Euch dann in den schweren Phasen gegenseitig motivieren. Für große Aufgaben kannst Du Dir auch von Experten helfen lassen oder mit einem Coach zusammenarbeiten. 6. Niemals zwei Tage hintereinander auslassen
Das ist absolut entscheidend! Es ist vollkommen normal, dass Du einen Tag mal keine Lust hast und lieber faul bist. Damit der Rhythmus aber nicht komplett verloren geht, solltest Du ganz besonders darauf achten, dass Du am nächsten Tag wieder weitermachst.
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Frage für eine Freundin, die im Homeoffice ist;-)
Topnutzer
im Thema Psychologie
Ich würde mich fragen, ob ich der richtigen Arbeit nachgehe. 🤷♂️ Fehlende Motivation hat sicher mit privaten Umständen zu tun oder die Arbeit ist zu monoton. Vielleicht sollte Sie auch mal eine kurze bewusste Pause machen. Etwas raus in die Sonne oder so. Oder einen Kollegen anrufen und etwas unterhalten. Spannende Aufgaben suchen oder Aufgaben die immer liegen bleiben. Die besten Sprüche und Zitate zur Selbstmotivation. Schulungen und so ein Kram ^^
Und ich spreche für meinen Cousin;-) Was macht ihr, wenn ihr im Homeoffice keine Motivation habt? Einen Spaziergang machen, einen leckeren (Bananen-) Milchshake danach genießen. An manchen Tagen ist das so. Dann mache ich halt mal einen Tag entspannt und nur ein bisschen was. Wenn das aber länger anhält würde ich mich fragen, ob ich den richtigen Job habe. Woher ich das weiß: Beruf – Mechatroniker. Spezialisiert auf Halbleitertechnik
Augen zu und durch..
Außer damals als ich Online- Unterricht ( Berufschule) hatte.
Hilfe und Tipps Motivation und Scheitern Motivation verbraucht sich, und jeder Mensch hat mal ein Tief. Es gibt Tage, an denen scheint einfach alles schiefzugehen. Wie gehst du damit um, und wie schaffst du es, dich zu motivieren? Psychologen haben festgestellt, dass sich Motivation verbraucht. Niemand steht morgens auf, ruft freudig, "hurra, die Welt liegt mir zu Füßen" und bleibt bis zum Abend komplett motiviert. Sieben Wege aus dem Motivationstief – BeYourBest. Die Motivation baut sich im Laufe des Tages ab. Jedes Mal, wenn du eine Entscheidung fällst, verbrauchst du Energie. Und wenn du abends etwas machen möchtest, was wichtig für deinen Erfolg ist, dann kann es sein, dass du keine Kraftreserven mehr übrig hast und deine ganze Motivation verbraucht ist. Dann ist es kein Wunder, wenn am Ende des Tages nichts mehr geht. #00:01:13-6# Ich möchte dir zwei Tipps an die Hand geben, wie ich damit umgehe, wenn ich in ein Tief hineingerate. Manche Menschen schwelgen regelrecht in ihren Sorgen. Das gilt ganz besonders für Liebeskummer. Wochenlang wird der verflossenen Liebe hinterher getrauert, obwohl man an der Situation nichts mehr ändern kann.
Immer zuverlässig, pünktlich und freundlich. Für unser sehr vewachsenes Grundstück suchten wir einen zuverlässigen und flexiblen Beräumungsservice. Auf unserem Grundstück befand sich ein alter Bungalow welchen wir samt der Bodenplatte, alten verwachsenen Baumbestand und Buschwerk... weiterlesen
Wir haben die Firma Hilpert auf Grund der guten Rezensionen für den Umzug unserer Möbel und Großgeräte beauftragt und wurden nicht enttäuscht. Es gab ein Vorgespräch vor Ort und Besichtigung der zu transportierenden Möbel. Beim Umzug packte... weiterlesen
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Ute's Möbel An- und Verkauf Adresse: Großenhainer Str. 68 PLZ: 01127 Stadt/Gemeinde: Dresden Kontaktdaten: Fax 0351 79 54 83 34 Kategorie: Ankauf und Verkauf in Dresden Aktualisiert vor mehr als 6 Monaten | Siehst du etwas, das nicht korrekt ist? Bild hinzufügen Bewertung schreiben
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