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Mitarbeiter:in Marktkonditorei
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Lehrling Einzelhandelskaufmann:Einzelhandelskauffrau
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Lehrling Einzelhandelskauffrau/-mann
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Verkäufer:in Fokus Getränkeabteilung
BILLA sucht Verkäufer:in Fokus Getränkeabteilung in Rankweil.
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GEMEINDEBLATT RANKWEIL
Kategorie: Lokalzeitungen
Verbreitung: Vorarlberg
Marketing / Verlag
Gemeindeblattverwaltung Rankweil/Wirtsch. &Kommunik. Am Marktplatz 1 6830 Rankweil
Kontakt
+43(0)5522 405 1204
Bezeichnung
Format Preis S/W Preis 4C
3/4 Seite hoch 190x198 mm 227 572 2/3 Seite quer 190x180 mm 207 556 1/1 Seite U4 190x270 mm 1. 035 1/1 Seite U3 190x270 mm 887 1/1 Seite letzte S.
Ein vegetarisches und köstliches Rezept sind die Gemüselaibchen mit Haferflocken. Dazu passt Salat und einen Dip. Foto SlowFood
Bewertung: Ø
4, 3
( 155 Stimmen)
Zeit
30 min. Gesamtzeit
30 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
Zuerst die Haferflocken in etwas Flüssigkeit (Wasser, Suppe oder Milch) einweichen. Inzwischen die Zwiebel schälen und sehr fein würfeln, die Karotte schälen und fein raspeln, das Stück Sellerie von der Schale befreien und ebenfalls fein raspeln. Haferflocken mit gemüse map. Auch den Bergkäse fein reiben. Die Haferflocken abtropfen lassen und eventuell leicht ausdrücken (sollen nicht tropfnass sein). Dann mit den Eiern, den Kürbiskernen, dem Käse, dem Joghurt und dem vorbereiteten Gemüse in einer Schüssel vermengen. Noch mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Dinkelvollmehl binden. Wenn eine glatte Masse entstanden ist, das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Dann mit einem Löffel Portionen von der Laibchenmasse entnehmen und in die heiße Pfanne geben und flachdrücken. Von beiden Seiten etwa je 2 Minuten anbraten.
Haferflocken Mit Gemüse De
5 Die Teigmasse zu ca. 16 gleichgroßen Pflanzerl (= Frikadellen, Bratlingen) formen. Haferflocken mit gemüse full. Anschließend auf beiden Seiten für 4 – 6 min. im Kokosöl bei mittlerer Hitze anbraten. - Alternativ kannst du sie auch im Ofen backen. Dann legst du die Pflanzerl auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und backst sie rund 40-50 Minuten bei 180 Grad im Backofen. 7 Wichtig: Du kannst natürlich kreativ sein und in der Wahl des Gemüses variieren: Zucchini, Blattspinat, Palmkohl, Kohlrabi habe ich beispielsweise auch schon verwendet und fand es superlecker.
Haferflocken Mit Gemüse Map
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