Wann beginnt die Reha nach Kreuzbandriss? Genau genommen beinhaltet die Kreuzband-OP Reha die gesamte Dauer des Heilungsprozesses und umfasst somit mehrere Wochen bis Monate. Die klassische Rehabilitation in einer Klinik oder Tagesklinik oder auch die ambulante Physiotherapie schließen sich in der Regel unmittelbar an den Krankenhausaufenthalt an und stabilisieren und kräftigen das Knie des Patienten in den ersten Wochen nach der OP. Eventuell folgen auf die Reha-Leistungen weiterführende ambulante Maßnahmen, beispielsweise eine IRENA oder T-RENA. Aus welchen Phasen besteht die Reha nach Kreuzband-OP? Bis das neue Kreuzband ohne Bewegungseinschränkungen genutzt und wieder Sport getrieben werden kann, vergehen meist mehrere Monate. Daher unterteilt man die Rehabilitation nach einer Kreuzbandplastik in drei unterschiedliche Phasen. Phase 1 – Akutphase (1. bis 2. Woche)
In den ersten Tagen nach der Kreuzbandoperation stehen der Abbau von Schwellungen, die Linderung von Schmerzen und die Schonung bzw. Kühlung von Knie und Gelenk im Vordergrund.
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Welche Rehaklinik kommt für eine Reha nach Kreuzband-OP in Frage? Eine Operation am Kniegelenk – darunter auch eine Kreuzbandplastik – zählt zu den orthopädischen Indikationen, so dass die Reha-Leistungen in einer orthopädischen bzw. unfallchirurgischen Rehaklinik stattfinden. Bei der Wahl der Einrichtung haben Sie gemäß Wunsch- und Wahlrecht ein Mitspracherecht, wenn die Klinik Ihren Indikationen entspricht und einen Versorgungsvertrag mit dem zuständigen Kostenträger abgeschlossen hat. Wie wird eine Reha nach Kreuzband-Operation beantragt? Eine Rehabilitation nach einem vorderen Kreuzbandriss erfolgt in der Regel als Anschlussheilbehandlung (AHB) direkt im Anschluss an den stationären Aufenthalt in der Akutklinik. Beantragt wird sie vom Sozialdienst der behandelnden Einrichtung. Sollte dieser nicht auf Sie zukommen, suchen Sie bitte direkt das Gespräch mit dem betreffenden Mitarbeiter und sprechen ihn auf Ihre Möglichkeiten an. Wie lange dauert eine Reha nach Kreuzband-OP? Eine ambulante Kreuzbandriss-Reha umfasst üblicherweise 20 Behandlungstage und kann bei medizinischer Notwendigkeit durch den Reha-Arzt verlängert werden.
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Diese Zahl verdeutlicht die Bedeutung der anschließenden Reha und die Dauer bis zum Wiedereinstieg in den Sport. Wie gestaltet sich die Therapie nach einem Kreuzbandriss? Zu Beginn gilt es natürlich, die Behandlung der Verletzung richtig zu gestalten. Während bei der konservativen Therapie keine Rücksicht auf die Bewegungsgrade genommen werden muss, ist es bei der Nachbehandlung der operativen Behandlung unerlässlich. Hierbei sollte direkt nach der OP damit begonnen werden, den erlaubten Bewegungsgrad (meist 0-90°) zu erreichen. Gerade die Streckung ist wichtig, da diese für den natürlichen Gang benötigt wird. Im Krankenhaus wird meist mit einer Motorschiene nachgeholfen, welche auf die gewünschte Bewegung eingestellt wird. Zudem ist es angeraten, eine Schiene zur Sicherung und Stabilisierung des Kniegelenkes zu tragen. Diese limitiert die Bewegung und stabilisiert das Gelenk während das Knie nicht über den zur Abheilung nötigen Bewegungsradius hinaus bewegt wird. Schon zu Beginn sollte damit begonnen werden, die Oberschenkelmuskulatur zu trainieren.
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Diagnostikmaßnahmen bzw. Messungen innerhalb der Reha nach Kreuzbandriss werden auch angeboten:
Koordinations- und Gleichgewichtstests zur Messung der Stabilität der Gelenke und umgebender Muskulatur
Krafttests
Isokinetische Kraftmessung
RTA-Verfahren (Return-to-Activity-Algorithmus) für die Bestimmung der individuellen Leistungsfähigkeit. Für bestimmte Ziele können auch Ruheumsatzmessung, IPN-Tests sowie Spiroergometrie und andere Diagnostikmaßnahmen benutzt werden. Warum ist die Physiotherapie bei MED4SPORTS für die Reha nach Kreuzbandriss in Wiesbaden schneller, schmerzfreier und sicherer als in vielen anderen Rehazentren? Durch die Nutzung der neuen Technik des Anti-Schwerkraft-Laufbands AlterG! Das Anti-Schwerkraft-Laufband AlterG basiert auf der von der NASA entwickelten Differenz-Luftdruck-Technologie(DAP) die es möglich macht, dass die Reha nach einem Kreuzbandriss schneller und schmerzfreier, mit präziser Gewichtsentlastung zum Erfolg führt. Auf Grundlage dieser Laufband-Technologie kann die Belastung der Gelenke durch die Reduzierung des Körpergewichts bis fast zur Schwerelosigkeit verringert werden.
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Spezialisiert auf den Stütz- und Bewegungsapparat des menschlichen Körpers, führen wir bereits seit vielen Jahren Rehabilitationen des Kniegelenks durch. Unsere Klinik befindet sich in Bad Waldliesborn, einem Stadtteil von Lippstadt, und ist verkehrstechnisch über die A44, A2 und B55 hervorragend zu erreichen. Parkplätze sind in ausreichender Anzahl vorhanden. Um den Vorgaben von Renten- bzw. Krankenversicherung zu entsprechen, sollte bei einer ganztägig ambulanten Reha die einfache Fahrzeit allerdings 45 Min. nicht überschreiten. Wir arbeiten mit allen Krankenkassen, der DRV und der DGUV zusammen. Pluspunkte für Ihr Knie
Langjährig erfahrene Orthopäden und Unfallchirurgen
Ganzheitliches Behandlungskonzept nach WHO
Modernste Ausstattung und Trainingsgeräte
Ebene und barrierefreie Wege zu den Therapieräumen
Interdisziplinäre Zusammenarbeit von Ärzten und Therapeuten
Qualitätssiegel der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Sie haben weitere Fragen zur Behandlung in unserem Hause? Wir beantworten sie gerne über unseren Direktkontakt.
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Ab der zweiten bis dritten Woche kann auf die Unterarmstützen verzichtet werden. Es beginnt ein leichtes Aufbautraining, ergänzt durch isokinetische Übungen. Stepper, Fahrradergometer und Beinpresse können mit leichter Belastung für den Muskelaufbau des Beinstreckers eingesetzt werden. Aquajogging, Kraul- und Rückenschwimmen sowie Training für die Beugemuskulatur schließen sich an. Ab der vierten bis fünften Woche können Laufband, Beincurler und therapeutisches Training mit leichten Gewichten hinzugenommen werden. Ab der sechsten Woche soll das Knie ohne Orthese stabil sein. Eine Beugung von 120 Grad soll ohne fremde Hilfe und ohne Schmerzen erreicht werden. Es kann ein allgemeines Training zum Muskelaufbau beginnen. Dehnübungen und leichte Überdehnungen der Beinmuskulatur und der Sehnen werden in das Trainingsprogramm aufgenommen. Ein sportliches Training wird erst dann begonnen, wenn die Muskulatur ausreichend gekräftigt ist und der Patient das Gefühl hat, dass er jederzeit die Muskeln und das Knie unter Kontrolle bringen kann.
8 Wochen nach Kreuzband OP
Hallo Zusammen,
ich hatte vor 8 Wochen eine Kreuzband-OP (Semi-Plastik), und wollte an dieser Stelle ein kurzes Update posten bzw. nochmal ein, zwei dinge erfragen. Bin nun seit rund einer Woche wieder arbeiten. Das Arbeiten macht dem Knie nichts aus und ich habe (bin positiv überrascht) keine Schmerzen im Knie. Habe außerdem weiterhin Physiotherapie, in der die Muskulatur wieder hergestellt werden soll. Zusätzlich zur Physiotherapie habe ich die Möglichkeit, auf einem Ergometer zu sitzen und etwas "Fahrrad zu fahren". Das funktioniert auch recht gut, ABER ich habe zu Beginn ein leichtes Ziehen an der Knieaußenseite. Ich weiß nicht was das sein könnte, hoffe aber nichts schlimmes. Zum Thema Ergometer habe ich eine andere Frage, und zwar ob das Fahren u. U. die Kreuzbandplastik schädigen könnte (z. B. auslockern.... ). War diese Woche bereits 3x jeweils 15 Minuten drauf. Das Gangbild hat sich auch verändert. Die letzten Tage war es ein Humpel-Normalgeh-Mix. Heute morgen hat es irgentwie Klick gemacht und ich habe den Sinn des Gehens erfasst, und habe nun wieder ein halbwegs normales Gangbild, wobei dadurch aber auch hier und da mal ein Ziehen an der Knieaußenseite auftritt.