Foto: Csigó, Zita Mit Eiweißpulver und Quark bekommen deine Low-Carb-Pfannkuchen jede Menge Proteine! Perfekt, wenn du sportmäßig viel vor hast. Nach dieser Mahlzeit hast du richtig viel Energie. Probiere das Rezept gleich aus! Zutaten Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Schneebesen glatt rühren. Nach Bedarf noch etwas Mandelmehl oder Milch ergänzen. Eiweiß-Pfannkuchen von MalkavianerCasley | Chefkoch. Mit einem Esslöffel kleine Portionen abnehmen und eine heiße Pfanne mit etwas Kokosfett setzen. Auf beiden Seiten je 1-2 Minuten goldbraun ausbacken und auf diese Weise alle Pfannkuchen ausbacken. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Low Carb Frühstück Rezepte Pfadnavigation Low-Carb-Pfannkuchen mit Eiweißpulver und Quark Nach oben
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Pfannkuchen Rezept Mit Eiweißpulver Online
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Die Basis für unendlich viele leckere Low-Carb-Pfannkuchen
Energiedichte: 1, 4 kcal/g Zutaten für 2 Portionen
4 Eier
ca. 100 ml fettarme Milch
40 g Eiweißpulver Vibono Pur
etwas Mineralwasser
1 Prise Salz
Zubereitung
Die Eier, das Eiweißpulver, die Milch und das Mineralwasser mit einer Prise Salz zu einem glatten Teig verrühren. In einer beschichteten Pfanne je nach Größe 2-4 Pfannkuchen bei mittlerer Hitze goldbraun backen. Falls erforderlich, zuvor eine Messerspitze Butterschmalz in die Pfanne geben um ein Anbraten zu verhindern. Tipp: Die Pfannkuchen können nach Belieben variiert werden. Sie schmecken deftig genauso gut wie wie Beeren, Obst oder Joghurt. Je "grüner" die weiteren Zutaten sind (ideal ist Gemüse), desto niedriger wird die Energiedichte. 31 Pfannkuchen mit Eiweißpulver und Holland Rezepte - kochbar.de. Du findest viele abwechslungsreiche Rezepte in der Kategorie Pfannkuchen. Das Grundrezept ist für die UT geeignet, je nach Variation der Toppings, kann das aber natürlich evtl. nicht mehr der Fall sein.