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Eierfasten erfreut sich großer Popularität. Es soll einen Impuls für den Körper darstellen, sich wieder auf Gewichtsverlust einzulassen, besser in Ketose zu kommen und die Zuckersucht in Vergessenheit geraten zu lassen. Was gibt es an den Eiertagen zu beachten? Essen Sie 6 bis 12 Eier mit Weidebutter, Öl, Kokosfett oder Mayonnaise. Am besten nehmen Sie zu jedem Ei 15 bis 20 g Fett nach Wahl. Backen mit kokosfett rezept die. Dazu können Sie noch bis zu maximal 210 g, bei mehr als 10 Kilo Übergewicht bis zu 150 g Käse am Tag essen. Ein paar Kräuter für den besseren Geschmack sind auch erlaubt. Sofern Sie Ihre Mayonnaise nicht selbst herstellen, achten Sie unbedingt auf die Kohlenhydrate, es gibt sehr große Unterschiede. Damit die Tages des Eierfastens nicht zu eintönig werden, gibt es hier ein paar passende Rezepte:
Rezepte zum Eierfasten
Malottas Käsefladen
3 Eier
1 EL fiberHUSK (Flohsamenschalen)
1 Prise Salz
150 g Butterkäse (oder ein anderer Käse nach Wahl)
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Eier, fiberHUSK und Salz miteinander verquirlen, den geriebenen Käse untermischen.
Backen Mit Kokosfett Rezepte
Unlängst stöberte ich noch einmal durch mein altes Rezeptheft. Wenn ich alte Rezepte lese, genieße ich die Erinnerung an meine Oma und an meine Mutter und ihre Rezept Kompositionen. Die Rezepte sind in der Regel sowohl einfach als auch schnell und immer von der Liebe zur Familie und zum Produkt geprägt. Heute entschied ich mich für ein sehr einfaches, leckeres und schnelles Rezept. Den Apfelkuchen habe ich etwas an die heutige Zeit angepasst. Rezept
Zartschmelzender Apfelkuchen mit Kokosfett: eine Geschmacksexplosion mit butterzartem Teig und einer großartigen Apfelfüllung. Zubereitungszeit 45 Min. Backzeit 30 Min. Arbeitszeit 1 Std. 15 Min. Portionen 8 Portionen Kalorien für 1 Portion 536. 7
Die Äpfel schälen und auf einer Küchenreibe grob reiben und in eine große Pfanne geben. Zartschmelzender Apfelkuchen mit Kokosfett. Den braunen Zucker, den Limettensaft und den Calvados dazugeben, miteinander vermischen und etwas karamellisieren. Von der Herdplatte nehmen und kaltstellen. In eine Schüssel das Mehl, das Kokosmehl und das Backpulver ein sieben und miteinander vermischen.
450 Ergebnisse 3, 83/5 (4)
Kalter Hund
30 Min. simpel 4, 07/5 (42)
Blitzschneller Kalter Hund
schnelle Variante des Klassikers ohne Kokosfett
10 Min. simpel 3, 25/5 (2)
Mürbe Waffeln mit Kokosfett
30 Min. simpel (0)
Schokoladenmuscheln, Bärentatzen mit Kokosfett
für ca. 60 Stück
30 Min. normal 3, 33/5 (1)
Süßer Mürbeteig mit Kokosfett und Dinkelmehl
ohne Milchprodukte, geeignet bei Histaminintoleranz
10 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Mürbeteig mit Kokosfett und Dinkelmehl
10 Min. simpel (0)
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10 Min. normal 3, 5/5 (2)
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mit Kokosfett und gekochtem Eigelb, ohne Mixer
15 Min. Das Rezept des Monats April 2022 exklusive Rezeptideen für Athleten und Sportler mit Powerstar Food Produkten. normal 3, 33/5 (1)
Marmorkuchen mit Schoko und Kokos
mit Kokosmilch und Kokosfett
35 Min. simpel (0)
Kalter Hund mit Oreo-Keksen
ohne Kokosfett, ausreichend für eine 20er Kastenform
30 Min. normal (0)
Kalter Hund mal anders
ohne Kokosfett, mit Keksen und Waffeln, einfach lecker und mal was Anderes
90 Min. normal 3, 6/5 (3)
Vegane Müsliriegel
Müsliriegel mit Kokosfett
20 Min.