zum Beispiel:
"Ich-ZEIT" - eine Entdeckungsreise zu dir selbst
Gebe deiner Seele Urlaub - und begegne den wichtigsten Menschen in deinem Leben – dir selbst! Mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Lebenskraft und Energie für den Alltag durch Qi
Gong-Übungen. Erfahre was Achtsamkeit bedeutet und wie
schon wenige Momente am Tag die Lebensqualität verbessern und eine kurze Auszeit für Körper und Seele schaffen. Lerne wie jeder Tag im Leben ein Highlight
sein kann, trotz Hektik, trotz Stress. Das Souvenir deiner Reise zum "Ich" ist Ausgeglichenheit, inneres Lächeln und Qi Gong
Übungen für jeden Tag. Leistungspaket "Ich-ZEIT"
3 Tage (2 Nächte) - Anreise Vormittags ab 10. 00 h / Abreise Abends bis 18. 00 h
Sie wohnen in der Ferienanlage Auszeit in der Ferienwohnung
"Seepferdchen"
3 Tage Qi Gong - Intensivkurs (Personaltraining)
Kurs täglich jeweils 90 Minuten ( Gesundheits Qi Gong
Übungseinheiten)
Gratis 1 Mietfahrrad für 3 Tage
PREIS 459, 00 EUR
Vitalurlaub "Body in balance für zwei"
4 Tage (3 Nächte) - Anreise Vormittags ab
10.
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Eine Sauna im Haus steht ebenso für Sie zur Verfügung. Täglich können Sie am Wochenprogramm mit Tai-Chi, Qi Gong und Yoga im GesundSein-Zentrum des GINKGO MARE teilnehmen. Wir bieten Ihnen hier auch Massagen, Heilanwendungen und Kosmetik an. Tanken Sie in der Woche neue Kraft und Energie, befreien Sie sich von Schlacken und Pfunden und vielleicht überdenken Sie liebgewordene Gewohnheiten, die Sie gern verändern wollen. Gerade nach einer Fastenwoche haben Sie die große Chance, sich von der einen oder anderen Last zu befreien. Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin der dfa ( Deutschen Fastenakademie) unterstütze Sie gern mit vielen Anregungen, meinen langjährigen Erfahrungen in der Gesundheits- und Ernährungstherapie und eigenen Fastenerfahrungen. Wir fasten nach Dr. Buchinger. Ich freue mich jetzt auch Partner gefunden zu haben, die unser Angebot an Fastenkursen um vieles neues bereichert haben. Alle Fastenkurse und Angebote finden im GesundSein-Zentrum und Bio-Hotel GINKGO MARE statt. Natürlich und in 100% Bio-Qualität Ich freue mich auf Ihren Besuch!
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Integrieren Sie Qi Gong und Tai Chi in Ihren Urlaub, um Ihre innere Balance zu finden. Tai Chi und Qi Gong gehören zu den ältesten Übungspraktiken zum Gesunderhalt des Körpers. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Der Körper wird gelockert und der Rücken gestärkt. Es werden Bewegungen, Körperhaltungen und der Atem trainiert und beim Tai Chi Elemente aus der Kampfkunst geübt. Beim Üben von Qi Gong und Tai Chi sind Sie von ruhiger Natur umgeben, die auch Sie ruhiger werden lässt. Neben Heilungsprozessen kann Qi Gong auch zur Gesunderhaltung des Körpers, Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden. Qi Gong und Tai Chi Urlaub mit NEUE WEGE bedeutet für Sie:
Erfahrene und zertifizierte KursleiterInnen
Landschaftlich schön gelegene Seminarhäuser & Hotels
Kombination aus Praxis und Theorie
Nachhaltigkeit vor Ort
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Mit seiner rund 6. 000 Jahre alten Geschichte gehört Qi Gong zu den ältesten Übungspraktiken zum Gesunderhalt des Körpers.
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Qi Gong Als wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bedeutet Qi Gong (Qi= Lebensenergie, Gong = Übung) eine Sammlung von Übungen in Bewegung und Ruhe, verbunden mit der Konzentration auf die Atmung, und soll die optimale Funktion der Körpermeridiane anregen. Ziel ist die Kultivierung von Körper und Geist und die Harmonisierung des Qi. Medizinisches Qi Gong kommt bei Arthritis, Lungenemphysem und Karzinomen zur Anwendung. Um Wirkung zu erzielen, ist ein tägliches Training von etwa 15 Minuten notwendig und ausreichend. Rasulbad Bei diesem aus dem alten Ägypten stammende Pflegezeremoniell werden wertvolle Heilschlämme auf die Haut aufgetragen und einmassiert. Nach etwa einer halben Stunde werden die Schlämme abgespült, wobei sich auch alte Hautschuppen lösen. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung gefördert und das Immunsystem gestärkt. Der sehr milde Reiz ist auch für Kinder geeignet. Reiki Die vereinfachte Übersetzung aus dem Japanischen lautet "Heilen mit universeller (göttlicher) Energie".
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Rüdiger Breustedt entdeckte 1985 die Welt des Taiji und Qigong für sich und ist seitdem intensiv auf diesem Gebiet tätig. Seit 1991 leitet er Taiji- und Qigong-Seminare in der Erwachsenenbildung und im Gesundheitswesen im In- und deutschsprachigen Ausland. Er ist seit 1996 als selbständiger Paar- und Familientherapeut tätig. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit bei Herrn Breustedt, nach Absprache, therapeutische Einzelsitzungen zu den Sie bewegenden Themen gegen separates Honorar zu buchen.
Immer wieder lässt dir der Alltag nicht genug Zeit und Raum, um dich kreativ zu betätigen. Und natürlich steckt viel mehr in dir als das, was du heute tust. Also: Eine kreative Auszeit ist für dich genau das Richtige für dich. Dann hast du – endlich – die Möglichkeit, deine schöpferischen Kräfte frei zu entfalten. Erhole und entspanne dich in wirklich kreativer Atmosphäre, genieße den konstruktiven Austausch mit anderen Menschen und lass dich inspirieren! 1 – Kalibrieren: Das Vorhaben planen "Kreativer sein" ist ein gutes Ziel im Leben. Aber wie anfangen? Kreativität lässt sich meist nicht planlos und nebenher entfalten – wie wir später sehen werden. Kreativität kann bewusst entwickelt werden. Doch dazu müssen wir unser Ziel genauer formulieren. Wie das geht, darin geht es in diesem Beitrag. Vielleicht hast du schon ein konkretes Ziel. Du … Weiterlesen Bücher über Kreativität – die sich wirklich lohnen Zugegeben, ich habe nicht wirklich alle Bücher über Kreativität gelesen. Denn es gibt davon mehr, als in mein Leben passen.