Als ich heute früh aufwachte, war ich mit meinen Gedanken etwas weiter weg, in einer anderen Stadt, in einem Krankenhaus bei einer ganz lieben Freundin, die gerade gegen eine böse Form von Leukämie ankämpft. Wenn ich so schreckliche Nachrichten aus meinem Freundeskreis bekomme, dann denke ich immer daran, was mir in dieser Zeit nach der Diagnose Brustkrebs, besonders in den ersten Wochen, so enorm viel Kraft geschenkt hat und geholfen hat den Kopf hochzuhalten. Ich werde seitdem immer wieder von Freunden und Bekannten gefragt, die einen schlimmen Krankheitsfall im Familien- oder Freundeskreis haben, wie sie damit umgehen sollen, was sie tun oder sagen können. Viele fühlen sich unsicher, unbeholfen, hilflos, denn es gibt keine Anleitung, keine ritualisierten Worte für diese Art von Lebenssituationen. Genesungswünsche: So reagieren Sie richtig auf Krankheit. Ich erzähle ihnen dann, was mir damals so geholfen hat. Jeder Mensch ist anders und ich spreche nur von meinen eigenen Erfahrungen. Aber vielleicht hilft es dir, wenn du einen lieben Menschen unterstützen möchtest.
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Ich habe NICHT gegooglet, denn davon hatte mir mein Arzt dringend abgeraten. Keinen Netzaustausch mit Leuten, die es auch nicht besser wissen. NOP. Verboten. Aber ich habe Broschüren zum Thema Krebs gelesen und im Besonderen über Sport und die positive Wirkung auf die Verträglichkeit bei Chemos verschlungen. (Und auch gleich in die Tat umgesetzt. ) Ein Buch hat mich in dieser Zeit besonders inspiriert und ich lese es auch heute immer wieder und empfehle es immer wieder. Meine wundervollen Eltern schenkten mir das Buch "Crazy Sexy Diet" von Kris Carr. Brief an einen schwerkranken in english. Es ist ein Buch, das mein Leben verändert hat und mir eine neue Welt eröffnet hat, wie ich mit den richtigen Lebensmitteln meine Gesundheit maßgeblich beeinflussen kann. Broschüren und Buchempfehlungen bekam ich außerdem von meinem wunderbaren Arzt Dr. Friedrichs vom Mammazentrum am Jerusalemkrankenhaus. Viele Kliniken haben Infomaterial sowohl für die Patienten als auch für die Angehörigen. Einfach nachfragen. Stunden und Tage können sehr lang sein, wenn man im Krankenhaus liegt, besonders wenn die Tage so schön sind wir heute, wenn die Sonne scheint und der Himmel so wolkenlos blau ist.
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Liebe Grüße von Erika
Hallo Frau Schmitt, Gestern wurden Sie an der Hüfte operiert. Ich hoffe, dass die Operation gut verlaufen ist und dass die Genesung gut verläuft. Jetzt ist es noch schwierig, aber in ein paar Wochen können Sie wahrscheinlich wieder alleine raus. Ich kann auch gerne die Wäsche für Sie aufhängen oder Einkaufen gehen. Mit freundlichen Grüßen, Gina Müller
Überarbeitet, Burnout oder eine Depression
Geht es jemandem geistig nicht so gut? Schicken Sie eine aufmunternde Karte! Die folgenden Texte eignen sich unter anderem für jemanden, der überarbeitet ist, ein Burnout oder eine Depression hat. Trost bei Erkrankung - 6 Ideen, was Du tun kannst. Übrigens ist es eine gute Idee, sich im Text nicht zu sehr auf die Genesung und das schnelle Gesundwerden zu konzentrieren, denn das kann beim Empfänger einen falschen Eindruck erwecken. Hallo Peter, ich habe gehört, dass es dir nicht so gut geht. Wie schrecklich für dich! Nimm dir Zeit. Hier auf der Arbeit ist alles geregelt, du musst dir also keine Sorgen machen. Wir vermissen dich hier!
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Senden Sie Genesungswünsche als Zeichen Ihrer Zuwendung und Wertschätzung Schwer erkrankte Menschen registrieren äußerst sensibel, wer sich bei ihnen meldet und wer sie "vergisst". Außerdem brauchen sie erhöhte Zuwendung, auch wenn ihnen das unter Umständen gar nicht bewusst ist. Mit einem gut formulierten Brief zeigen Sie Ihre Fürsorge und die Anteilnahme an dem schweren Schicksal. So sind Ihre Genesungswünsche zugleich Ausdruck Ihrer Wertschätzung für die betroffene Person. Signale der Wertschätzung sind schon im normalen Alltag die hilfreichsten und wichtigsten Unterstützer einer guten Kommunikation. Ihre Bedeutung wächst gerade in Extremsituationen des Lebens noch um ein Vielfaches. Darüber hinaus senden Ihre Genesungswünsche das Signal: "Ich lasse Sie (Dich) in dieser schweren Zeit nicht allein. Brief an einen schwerkranken und. " Auch das ist für Kranke oder Ihre Angehörigen tröstlich und Balsam für die Seele. Wichtig für Ihre Genesungswünsche: Vermeiden Sie unbedingt diese Fehler Erster Fehler: Schnell mal Genesungswünsche schreiben Ein Brief, der so viel Einfühlungsvermögen und Fingerspitzengefühl verlangt, ist nicht zwischen Tür und Angel geschrieben.
Daneben ist möglich, dem Kranken Hilfe anzubieten, so dass er weiß, an wen er sich wenden kann, wenn er etwas braucht. Hier nun drei Musterbriefe für Genesungswünsche:
Die offizielle Variante
Sehr geehrte(r) Frau/Herr xx,
Ihr Ehepartner hat uns darüber informiert, dass Sie einen Autounfall erlitten haben und infolgedessen stationär aufgenommen werden mussten. Eine gute Besserung Karte schreiben - Kaartje2go Blog. Da wir wissen, wie ernst Sie Ihre Arbeit nehmen, möchten wir Ihnen zunächst mitteilen, dass Sie sich hierzu keine Gedanken machen, sondern sich vor allem auf Ihre Genesung konzentrieren sollten. Auch wenn wir Sie und Ihre fröhliche Art vermissen, ist momentan sehr viel wichtiger, dass Sie sich gründlich auskurieren, um dann in alter Frische zurückzukehren. Auf diesem Wege wünschen wir Ihnen eine gute Besserung und vor allem die Kraft und die Ruhe, die Sie jetzt sicher benötigen. Mit freundlichen Grüßen,
Unterschrift. Die Variante zwischen offiziell und freundschaftlich
Liebe(r) Frau/Herr xx,
mit großem Bedauern haben wir zur Kenntnis genommen, dass Sie einen Autounfall hatten und jetzt stationär behandelt werden.
Rezept: Pasta mit zartem Spitzkohl und Sahne aus Sonnenblumenkernen
500 g Pasta (z. B. Farfalle) 2 EL Speiseöl zum Anbraten (z. Rapsöl) 1-2 Zwiebeln (geschält und gehackt) 1 kleiner Spitzkohl (in feine Streifen geschnitten) 100 g Sonnenblumenkerne 200-250 ml Wasser Saft einer kleinen Zitrone 2 TL Senf 2 rote Chilischoten (in feine Streifen geschnitten, optional) Salz Pfeffer 1 TL Gemüsebrühe* (Pulver)
Die Pasta in sprudelndem Salzwasser al dente kochen. Pasta mit veganer Spitzkohl-Sahnesoße aus Sonnenblumenkernen. Die gehackten Zwiebeln in Öl in einer großen (! ) Pfanne glasig andünsten. Die Spitzkohlstreifen anschließend dazugeben und mitbraten. Eventuell erst mal mit der Hälfte des Spitzkohls starten, wenn sonst die Pfanne zu klein ist. Die Spitzkohlstreifen verlieren in der Pfanne etwas Volumen, so dass du nach einigen Minuten "nachlegen" kannst. Die Temperatur anschließend etwas runterdrehen. In der Zwischenzeit die Sonnenblumenkerne, 200 ml Wasser, Zitronensaft, Senf, Gemüsebrühe und Pfeffer in einen Mixer geben und zu einer cremigen "Sahne" verarbeiten.
Pasta Mit Veganer Spitzkohl-Sahnesoße Aus Sonnenblumenkernen
Bei der Spitzkohl-Pasta fehlt nun aber die Hülsenfrucht – war das Absicht? Ja, war es! Wir sehen unsere Ernährung entspannt und haben gar kein Problem damit, auch mal die "Regeln" zu brechen und zum Beispiel die Hülsenfrüchte wegzulassen. Wenn du die Spitzkohl-Pasta aber noch um etwas Eiweiß ergänzen möchtest, dann kann ich mir eine Portion Kidneybohnen oder weiße Bohnen hervorragend in diesem Gericht vorstellen. Noch mehr leckere Pastarezepte
Pasta mit Fenchel-Tomatensoße und Tempeh Blitzschnelle Pasta mit gebackenem Curry-Hokkaidokürbis Garlicky Greens mit Pasta Sommerliche Pasta mit fruchtigen Tomaten und Black Olive Hummus Pasta mit Linsenbolognese
In unseren beliebten Rezepte-E-Books (schon mehr als 5. 000 verkaufte Exemplare) stellen wir dir unsere Lieblingsgerichte nach der genialen Grain-Green-Bean-Formel für das perfekte vegane Gericht vor. Katrin ist Diplom-Oecotrophologin, Laufcoach und Yogalehrerin. Sie läuft am liebsten Halbmarathons (Bestzeit: 1:34), liebt scharfes Essen und liest gerne Krimis.
Zubereitungsschritte
1. Das Mehl und den Grieß auf die Arbeitsfläche häufeln. In der Mitte eine Mulde formen. Die Eier hinein schlagen. Das Olivenöl und 1/2 TL Salz zufügen. Mit den Händen zu einem glatten, elastischen Teig verkneten, der nicht mehr auf der Arbeitsfläche kleben bleibt. Nach Bedarf die Mehlmenge etwas variieren. In Frischhaltefolie gewickelt ca. 30 Minuten ruhen lassen. 2. Anschließend den Teig portionsweise dünn ausrollen und in etwa 5 x 5 cm große Quadrate (Fleckerl) schneiden. 3. Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen. 4. Den Spitzkohl putzen, klein schneiden und waschen. In einem Sieb abtropfen lassen. Olivenöl und Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen und den Spitzkohl darin ohne Bräunung anschwitzen. Mit Weißwein und Brühe ablöschen, mit Salz, Pfeffer, Muskat und Kümmel würzen. Den Spitzkohl ca. 5 Minuten bissfest schmoren lassen und dann die abgetropften Nudeln mit dem Pfanneninhalt vermischen. Auf Tellern anrichten, mit je einem Klecks Crème fraîche garnieren und mit Schnittlauch bestreut servieren.