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Tobias Heins 2021-09-09T12:02:13+02:00
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Therapie [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Die Behandlung von Triggerpunkten wird von speziell geschulten Fachleuten, wie Ärzten, Physiotherapeuten, Krankengymnasten, Ergotherapeuten oder Masseuren durchgeführt. Ein Trigger-Therapeut ist darin geschult, mit einem Befund (bestehend aus Anamnese, Inspektion und Dehntests) die entsprechenden Triggerpunkte einzugrenzen und im Rahmen der anschließenden Behandlung systematisch und effektiv zu reduzieren. Wissenschaftliche Studienlage [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Neuseeländische Forscher kamen in einer Übersichtsarbeit aus dem Jahre 2009 zur Feststellung, dass es kein standardisiertes Schema zur Erkennung der myofaszialen Triggerpunkte gäbe. Literaturdaten würden demnach widersprüchliche Daten zur Erkennung derartiger Punkte aufweisen. [1] Dänische Forscher hatten bereits im Jahre 2008 auf eine ihrer Meinung nach geringe methodische Qualität der Literatur zu den myofaszialen Triggerpunkten hingewiesen. Akupressur selbstbehandlung pdf version. [2] Zur Anwendung von Injektionen an den Triggerpunkten gibt es keinen aus der Literatur ableitbaren sicheren Wirksamkeitsnachweis.
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Die Teilnehmer waren im Schnitt 73 Jahre alt und zu etwa zwei Dritteln Frauen, der BMI lag im Mittel bei primären Endpunkt hatten die Forscher den Wert auf der WOMAC(Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index)-Schmerzskala gewählt (0–20 Punkte). Dieser war ausgehend von 6, 5 Punkten in der Gruppe mit Akupressur nach vier Wochen auf 5, 4 und nach acht Wochen auf 4, 8 Punkte (minus 1, 7 Punkte) gefallen. Akupressur selbstbehandlung pdf free. In der Gruppe mit Scheinakupressur kam es innerhalb von zwei Monaten zu einem ähnlichen Rückgang von 6, 8 auf 5, 5 Punkte (minus 1, 3 Punkte), dagegen sanken die Werte in der Kontrollgruppe nur gering (minus 0, 6 Punkte). Kontrollgruppe ist ein Problem der Studie
Berücksichtigten die Studienautoren Faktoren wie Alter, Geschlecht, Ethnie und BMI, erwies sich die Differenz zwischen Akupressur und Kontrolle sowie zwischen Scheinakupressur und Kontrolle als statistisch hochsignifikant, nicht aber der Unterschied zwischen Akupressur und Scheinbehandlung. Akupressur und Scheinakupressur konnten also die Schmerzen im Vergleich zur Kontrollgruppe deutlich lindern.
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Zusammenfassung Akupressur ist die gezielte Massage von Akupunkturpunkten. Bei leichten und mittelschweren Erkrankungen und Störungen wird so eine Heilwirkung erzielt. Seit der Antike wird die Akupressur zur Selbstbehandlung angewandt. Author information Affiliations Akupunktur Centrum, Goltsteinstraße 26, D-40211, Düsseldorf, Deutschland Dr. med. Gabriel Stux Schumannstraße 17, D-40237, Düsseldorf, Deutschland Dr. Niklas Stiller Dept. of Physiology (Faculty of Medicine), Dept. of Zoology (Faculty of Arts and Science), University of Toronto, 25, Harbord Street, M5S1A1, Toronto, Ontario, Canada Prof. 3132428760 Die Energetische Behandlung Des Pferdes Kinesiolo. Bruce Pomeranz M. D., Ph. D. Copyright information © 1999 Springer-Verlag Berlin Heidelberg About this chapter Cite this chapter Stux, G., Stiller, N., Pomeranz, B. (1999). Akupressur. In: Akupunktur. Springer, Berlin, Heidelberg. Download citation DOI:
Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-662-05632-5
Online ISBN: 978-3-662-05631-8 eBook Packages: Springer Book Archive
Tiefenangabe: 0, 3 – 1, 5 Cun (Daumenbreiten), Massagetechnik: Drücken, Kreisen, Klopfen
Milz 10: chinesisch: Xuehai – Meer des Xue
Lage: Der Punkt liegt beidseits zwei Daumenbreiten oberhalb der Kniescheibenoberkante, in der Verlängerung der innen liegenden seitlichen Kniescheibenkante in einer Vertiefung. Tiefenangabe: 0, 5 – 1, 5 Cun (1 Cun = 1 Daumenbreite), Massage-Technik: Drücken, Kreisen, Klopfen, flächig Reiben
Extrapunkt 23: chinesisch: Xiyan – Knieaugen
Lage: Der Punkt Ex 23 liegt an beiden Knien beidseits der Patellasehne in einer Vertiefung rechts und links unter der Kniescheibe. Akupressur selbstbehandlung pdf download. Man sieht und ertastet Xiyan bei leicht gebeugtem Knie. Tiefenangabe: 0, 5 – 1 Cun (1 Cun = 1 Daumenbreite), Massage-Technik: Drücken, Kreisen
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Wanduhr für Kinderzimmer: online in einem Uhren-Shop bestellen oder vor Ort kaufen? Wanduhren werden im Einzelhandel vor Ort ebenso offeriert, wie im Internet. So kann man beispielsweise eine Kinderzimmer-Wanduhr auswählen, die im Fachhandel oder etwa bei einer besonderen Aktion eines Discounters angeboten wird. Ebenso gut ist es natürlich möglich, sich für eine Wanduhr für das Kinderzimmer zu entscheiden, auf der Tiere oder Autos abgebildet sind und die im Web erhältlich ist. Allerdings profitiert man bei einer Online-Bestellung von Kinderzimmer-Wanduhren von einer sehr breit gefächerten Auswahl. Des Weiteren wird das Angebot im Internet auch deshalb immer wieder gerne durchgestöbert, da man hier zu jeder beliebigen Uhrzeit bestellen kann und Laden-Öffnungszeiten somit schlichtweg keine Rolle spielen. Kinder wanduhr mädchen lautlos deaktivieren. Tipp! Zudem bekommt man die ausgewählte Kinderzimmer-Wanduhr ganz einfach bis nach Hause geschickt. Allerdings sollte man sich trotz dem großen Angebot im Internet nicht dazu verleiten lassen, einfach "irgendeine schöne" Kinderzimmer-Wanduhr zu ordern.
So können sich beispielsweise verschiedene Tiere, wie etwa Pferde, ebenso auf der Wanduhr tummeln, wie die unterschiedlichsten Autos. Beleuchtung
Selbst Wanduhren mit Licht werden mittlerweile schon längst angeboten. Da die Wanduhr beleuchtet ist, kann die Uhrzeit hiermit selbst in der Dämmerung oder auch im Dunkeln abgelesen werden. Sehr beliebt sind ebenfalls Modelle mit Namen des Kindes: individueller geht es im Grunde genommen nicht mehr. Des Weiteren ist es zudem möglich, sich für Wanduhren zu entscheiden, die komplett lautlos sind oder es wird eine Variante gewählt, bei der ein leises Ticken hörbar ist. Kinderzimmer-Wanduhren werden in der Regel mit Batterien betrieben. Eine Alternative hierzu ist beispielsweise eine Funkwanduhr für Kinderzimmer. Aber auch im Bereich der Materialien stößt man auf eine breit gefächerte Auswahl. Kinder wanduhr mädchen lautlos im. Sehr gerne werden beispielsweise Wanduhren für das Kinderzimmer genommen die aus Holz oder Kunststoff hergestellt wurden. Des Weiteren hat man hier ebenfalls die Wahl, ob lediglich ein Stunden- und Minutenzeiger oder auch ein Sekundenzeiger enthalten sein soll.