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Körperliche Überanstrengung durch Mehrbelastung, Schwangerschaft, Operationen oder Krankheiten - angefangen bei einem bloßen grippalen Infekt bis hin zu den Folgeerscheinungen einer Krebserkrankung - sowie auch das Alter, all dies sind Faktoren, die den Körper an seine natürliche Leistungsgrenze bringen können. Das Gefühl des ausgelaugt Seins und der Müdigkeit, häufig begleitet durch eine erhöhte Infektanfälligkeit und Schwindel, macht sich breit, oft treten auch Schlafstörungen und Gereiztheit auf. Ausgewogen im Alter - Nahrungsergänzung für Senioren. Dennoch muss es nicht zwingend ein geschwächter Körper sein, der durch solche Symptome auf sich aufmerksam machen will, vermehrt ist es eine geschwächte Psyche. Eine solche Erkrankung, die heutzutage in aller mehr »
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Magnesium hat einen wichtigen Einfluss auf den Energiestoffwechsel, das Herz-Kreislaufsystem, die Muskelfunktion und die Knochenfestigkeit. Ein Mangel macht sich bemerkbar durch Wadenkrämpfe, Herz-Rhythmusstörungen, Kopfschmerzen oder Schwindel. In solchen Fällen sowie bei Diabetes, Durchfall oder Erbrechen kann ein zusätzliches Einnehmen von Magnesium sinnvoll sein. In der Nahrung ist der Mineralstoff in Vollkornprodukten, Haferflocken, grünem Gemüse, Nüssen und Erbsen vorhanden. Calcium wirkt sich positiv auf Knochen, Zähne, Nerven-, Herz- und Muskelfunktion aus. Aufbaupräparate für seniorennet. Den Mineralstoff weisen Käse, Milch und Milchprodukte sowie Vollkornbrot, Grünkohl, Brokkoli und Hülsenfrüchte auf. Damit es nicht zu einem Überschuss im Blut kommt, ist der Calcium-Spiegel bei bestimmten Vorerkrankungen zu kontrollieren. Das Spurenelement Eisen benötigt der Körper nur in geringen Mengen für die Versorgung mit Sauerstoff und die Stärkung des Immunsystems. Müdigkeit, Schwäche, blasse Haut und eine erhöhte Infektanfälligkeit lassen einen Mangel vermuten.
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Es gibt beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel, die
die Gelenke stärken
die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder
einen besseren Schlaf ermöglichen. Ältere Menschen sollten sofort zum Arzt gehen, wenn sie Veränderungen bemerken. Mit einem einfachen Bluttest können Nährstoffmängel aufgespürt werden. Der Arzt verschreibt im Anschluss Aufbaupräparate, die beispielsweise den Appetit steigern, die Knochen stärken oder Mittel, die den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen versorgen. Aufbaupräparate können älteren Menschen ein Stück Lebensqualität zurückgeben. Häufig genügt es schon, wenn Senioren eine Tablette pro Tag einnehmen. Gewöhnliche Aufbaupräparate
In Drogeriemärkten und in der Apotheke findet man auch Mittel, die gesunde Menschen unterstützen, das Immunsystem anregen und den Stoffwechsel ankurbeln. Aufbaupräparate für senioren test. Davon profitieren vor allem Raucher und Menschen, die sich nicht ausgewogen ernähren.
Damit Sie sich für das für Sie richtige Protein entscheiden können, haben wir hier die besten pflanzlichen Proteine und ihre Eigenschaften vorgestellt: Die vier besten rein pflanzlichen Proteine
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