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Sie können Wellnessurlaub in Kelheim im Gästehaus Zum-Hirschenstein machen. Vorzugsweise gleich reservieren Sie sogleich bei Zum-Hirschenstein in Kelheim. Da erwartet Sie ein reichhaltiges Angebot an Wellness-Angeboten, seinen es die Vital und Beauty Angebote wie auch Offerten aus dem Bereich Aktiv und Natur, wir haben Ihnen einiges zu bieten, sodass Sie erholen und Ihr Wohlsein steigern, um die Batterien erneut aufzutanken.
in Kelheim im Naturpark Altmühltal
Name des Hauses Straße
Telefon-Nr. Telefax-Nr. (09441)
Zimmerzahl Bettenzahl
Adresse in Google Maps
Dormero Hotel Kelheim Donaustr. 22 - 26
177050 1770599
84
Gasthof "Weißes Lamm" Ludwigstr. 12
20090 21442
32 65
Brauerei und Gasthof Frischeisen Regensburger Str. 69
50490 3698
25 46
Hotel - Gasthof Sperger Regensburger Str. 190
3420 28466
22 29
Gasthof Metzgerei Josef Berzl Hafnergasse 2
1425 28991
14 26
Gasthof Stockhammer Am Oberen Zweck 2
70040 700431
11 20
Turmhotel "Zum Erasmus" Matthias-Kraus-Gasse 35 - 37
1747370 17473719
11
Gasthaus zum Schwan Fischergasse 30
29298 176163
Gaststätte - Cafe am Donautor Donaustr. Kelheim hotels und gasthöfe online. 19
50250 3380
6 16
Benediktinerabtei Weltenburg Weltenburg, Asamstr. 32
6757500 6757537
59
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Zuletzt aktualisiert am 10. 02. 2017
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… Hotel Gästehaus St. Georg Weltenburger Klosterbetriebe
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Altbayrischer Gasthof mit Metzgerei - Josef Berzl in Kelheim
Herzlich Willkommen auf unserer Homepage! Direkt neben dem Altmühltor tischen wir für Sie in rustikaler Atmosphäre bodenständige Köstlichkeiten auf. Altbayrischer Gasthof mit Metzgerei - Josef Berzl in Kelheim. Eine alte Familientradition seit 1896, die verpflichtet. Wir heißen Sie hier im Kreise unserer Familie herzlich Willkommen! Durchgehend ab 11 Uhr geöffnet - Mittwoch Ruhetag
Nebenräume
Unsere Nebenräume sind ideal für Familienfeiern und Reisegruppen
Ferienwohnungen
Zentral gelegene Ferienwohnungen in unserem Gästehaus in der Kelheimer Innenstadt. Gästezimmer
Freuen Sie sich auf gemütliche Gästezimmer mit rustikaler und persönlicher Note. Unser Gastraum
Lassen Sie sich in unserem urigen Gastraum zu einem Glas Bier aus der Region verführen.
Die passende Lokalität zu finden, fällt da schon schwerer. Unser Gasthof bietet für jede Feier die passenden Räumlichkeiten – von der kleinen Familienfeier bis hin zur großen Hochzeit. Unsere Gastfreundlichkeit und unsere Küche machen Ihre Veranstaltung unvergesslich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch Ihre Familie Greinwald & Team
"Für das leibliche Wohl der Gäste sorge ich mit meinem Team persönlich. " Ihr Fritz Greinwald Küchenchef & Inhaber
Übernachten zwischen Altmühl und Donau: Unsere Gästezimmer in Kelheim. Direkt buchen mit Bestpreisgarantie
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reichhaltiges Frühstück inklusive
Fahrradraum mit Lademöglichkeit für Ihr E-Bike
TV, Telefon, Haartrockner, Pflegeprodukte
Herzlichen Dank für Ihr wertvolles Feedback. …Punkte werden im Schnitt von unseren Besuchern bei Google vergeben. Hotel Kelheim – Landgasthof zum Hirschenstein: Pension, Übernachtungen, Restaurant, Gasthaus, Wellnesshotel. …Punkte werden im Schnitt von unseren Besuchern bei vergeben.
Diese Personen klagen am wenigsten darüber, dass sie der Arbeitsplatz zu einer gesunden Ernährung abhält. Hingegen bemängeln 39 Prozent der Befragten, die dem Essen keinen großen Stellenwert beimessen, die schlechten Bedingungen für eine gesunde Lebensweise während des Arbeitens. Ein stärkeres Bewusstsein für die eigene Ernährung hilft demnach dabei, umsichtiger zu werden und besonnener mit dem Thema Essen am Arbeitsplatz umzugehen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung kennt folgende Tipps für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz:
Frühstücken in zwei Etappen: wem es widerstrebt, schon sehr früh am Morgen viel zu essen, kann dies nach zwei bis drei Stunden nachholen. So kann einmal reichhaltiger gegessen werden und einmal leichter z. B. mit Obst und Joghurt. Zwischenmahlzeiten vermeiden Leistungstiefs: Ihre Konzentrationsfähigkeit können Sie mit verschiedenen kleineren Zwischenmahlzeiten steigern. Belegte Brote, Früchte und fettarme Milchprodukte halten die Verdauung und den Kreislauf in Schwung und verhindern Ermüdungserscheinungen.
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Studie:
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz fällt schwer
Infos
Für jeden Job die richtige Ernährung
Foto: gms
Eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz fällt vielen Berufstätigen schwer. Jeder dritte Mann (36 Prozent) und jede vierte Frau (24 Prozent) berichten, dass sie bei der Arbeit ganz einfach nicht dazu kommen, sich vernünftig zu ernähren. In der Arbeitspause tatsächlich in Ruhe essen kann laut einer Ernährungsstudie der Techniker Krankenkasse geben noch nicht einmal jeder Zweite (48 Prozent). Das Arbeitsumfeld rangiere auf der Liste der Gründe, die Berufstätige von einer gesunden Ernährung abhalten, weit oben: an dritter Stelle hinter Zeitmangel und schwachem Durchhaltevermögen. Abends wird viel gegessen 39 Prozent der Befragten erklärten, die begrenzte Essensauswahl im Job sei ein Problem. Vier von zehn befragten Arbeitnehmer gaben an, deshalb tagsüber nicht viel zu essen, dafür aber abends zu Hause ordentlich reinzuhauen. Von den Männern sagte dies sogar jeder zweite. "Sich Tag für Tag am Schreibtisch oder an der Werkbank einen schnellen Snack reinzuschieben, kann unzufrieden und auch krank machen", erklärte Wiebke Arps von der TK.
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Besonders wichtig war in diesem Zusammenhang die Schlafqualität: Die Forscher stellten fest, dass Beschäftigte, die in der vorhergehenden Nacht ausreichend und gut geschlafen hatten, sich trotz eines stressigen Arbeitsalltags im Durchschnitt gesünder ernährten. Entsprechend sollten die Faktoren Schlaf und flexiblere Arbeitszeiten auch im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements berücksichtigt werden.
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Statista zufolge versorgt sich immerhin etwa jeder zweite im Büro selbst mit Essen nach eigenem Gusto und hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Gerade auch beim Mitgebrachten setzen sich neben Klassikern neue Ernährungstrends durch. Das Spektrum reicht vom Butterbrot in Pergament, über Selbstgekochtes vom Vortag bis hin zur japanischen Bentobox, in der sich gleich mehrere Gerichte, Vor- und Nachspeisen appetitlich übereinanderstapeln. Einfache und gesunde Rezepte für Selbstversorger liefern einschlägige Portale oder Blogs für Foodies wie,, oder, um nur einige zu nennen.
Nachts sollte die Nahrungsaufnahme rechtzeitig vor dem individuellen Leistungstief erfolgen – im Idealfall ein bis zwei Stunden früher. Des Weiteren sind fettreiche Speisen zu vermeiden, weil sie länger im Magen verbleiben und das damit einhergehende Völlegefühl schläfrig macht. Schlafimpulse kommen auch von kalten Mahlzeiten, da sie dem nächtlichen Absinken der Körpertemperatur nicht so gut entgegenwirken wie warme Mahlzeiten. Ernährungstipps für Schichtarbeit Die folgenden Tipps nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gelten nicht nur für die Nachtarbeit, sondern auch für den Schichtdienst im Allgemeinen. Sie sorgen dafür, dass der Körper sich besser auf die Schichtarbeit einstellen kann: Gut geeignete Lebensmittel für die warme Nachtmahlzeit sind fettarmes Fleisch, Fisch, Eier mit Kartoffeln, Vollkornreis, Vollkornnudeln, Gemüse und Salat als Beilage. Eine fettarme Form der Zubereitung wie dünsten, dämpfen oder grillen ist stets zu bevorzugen. Wird im Unternehmen kein warmes Essen angeboten oder fehlt die Möglichkeit, Mitgebrachtes aufzuwärmen, ist eine pürierte Gemüsesuppe aus dem Thermobecher eine gute Lösung.