Die Unterrichtsdauer beträgt 60 Minuten. Diese Zeit teilt sich dann wie folgt auf:
WARM-UP
TECHNIKTEIL
DRILLS / KRAFTAUSDAUER
Anlassbezogen werden sowohl Theorieeinheiten unterrichtet, als auch spezielle Trainings. Dabei wird zum Beispiel "Model Mugging" durchgeführt, also Angriffe auf jeden einzelnen Schüler durch Ausbilder mit Schutzausrüstung. Unser Fokus liegt darauf, das Potenzial jedes Einzelnen zu fördern und maximal auszuschöpfen. Wir stehen für hohe Qualität und schnellen Lernerfolg, unser Unterrichtskonzept arbeitet z. Krav maga leipzig erfahrung sammeln. B. mit einer maximalen Teilnehmerzahl. AUSRÜSTUNG Grundsätzlich kann Krav Maga in Freizeitkleidung trainiert werden, da auf artistische Elemente und schöne Techniken verzichtet wird. Die Basis des Systems bilden natürliche und bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Für den Unterricht empfehlen wir jedoch bequeme Sportkleidung sowie Mattenschuhe. Alternativ kann auf unseren Matten auch barfuß oder in Socken trainiert werden. Dein Wohlbefinden ist uns wichtig, aus diesem Grund befürworten wir Schutzausrüstung in unserem Unterricht.
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So werden Erfolge beim Sandsacktraining sichtbar! Weitere Informationen über den Schlagmesser finden Sie unter. Aron Schneider - Kampfsportschule Leipzig. für die Baedeckerstr. 1, Souterrain (hier der Lageplan):
Tag
Zeit
Art
Montag
17:30 - 18:45 18:45 - 20:00
Krav Maga (All Levels) Krav Maga (Special Training)
Dienstag
18:15 - 19:30 19:30 - 20:45
Krav Maga (All Levels) Krav Maga (All Levels)
Mittwoch
Krav Maga (Basics) Krav Maga (Kick- und Schlagtraining)
Donnerstag
17:00 - 18:15 18:15 - 19:30 19:30 - 20:45
Krav Maga (Frauen SV) Krav Maga (All Levels) Krav Maga (All Levels)
Freitag
18:00 - 19:15
Krav Maga (All Levels)
Achtung: Veränderungen zu oben genannten Trainingszeiten werden unter Termine und News bekanntgegeben. Erläuterung: Krav Maga (Special Training): Training spezieller Themen wie z. Kampf in engen Räumen;Low Light/No Light;
Verteidigung gegen Waffen; Nutzung Common objects (Alltagsgegenstände, welche zur Selbstverteidigung geeignet sind), Bodenkampf usw. ;
Thema wird in der Vorwoche bekanntgegeben
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Selbstverteidigung
Kampfsport
Fitness
Wir trainieren nicht die EINE Kampfsportart
Wir trainieren nicht die EINE Kampfsportart, sondern gleich mehrere, um auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Interessenten eingehen zu können. Es kommen die unterschiedlichsten Menschen zusammen. Menschen, die gerne raufen, Menschen, die ihre körperliche Fitness steigern wollen, Menschen, die gerne mal Hieb- und Stichwaffen ausprobieren wollen, Frauen, die sich unsicher fühlen, Kinder, denen der Ausgleich fehlt, Menschen, die ein tolles neues Hobby suchen. Wir unterscheiden nicht strikt zwischen Kampfsport und Kampfkunst oder besser gesagt zwischen rituellem Zweikampf und realistischer Selbstverteidigung, die verschiedenen Aspekte werden bei uns vermischt und auf jeden Einzelnen zugeschnitten. Jeder Schüler definiert sein Hauptziel (und das kann er auch wieder ändern, wenn er das erreicht hat). Krav maga leipzig erfahrung airport. Wenn dieses daraus besteht, bedeutend fitter zu werden, dann erreichen wir das zusammen durch eine gute Mischung aus Gruppenübungen, Bodenkampfsparring und Kraft- und Konditionskreisen.
250 m next level speech GmbH Kohlgartenstraße 15, Leipzig 250 m Pflegedienst Sonnenblick GmbH Kohlgartenstraße 15, Leipzig 300 m Dr. med. Tanja-Maria Rippelbeck Kreuzstraße 3B, Leipzig 377 m Das A und O für ihre Fitness Lutherstraße 9, Leipzig 378 m Frau Dipl. -Psych. Iris Remmler Gutenbergplatz 5, Leipzig 400 m Zentrum für Drogenhilfe: Suchtberatungs- und -behandlungsstelle "Alternative I" Chopinstraße 13, Leipzig 434 m Frau Dipl. Grit Dannebauer Holzhäuser Straße 75, Leipzig 458 m Isabell Kabitzsch Facharztzentrum am Listbogen, Rosa-Luxemburg-Str. Erwachsene | Sportschule DEFCON Leipzig | Leipzig. 30, Leipzig 458 m Frau Dipl. Irene Wünsch Rosa-Luxemburg-Straße 20, Leipzig 470 m Geburtshaus *aus dem Bauch heraus* Rabensteinplatz 3, Leipzig 492 m Reclamstraße 43, Leipzig 510 m MPU Vorbereitung - MaPro GmbH Friedrich-List-Platz 1, Leipzig 511 m Frau Dipl. -Soz. Arb. Soz. Päd. (FH) Sandy Kützing Augustenstraße 26, Leipzig 538 m USZL - Unser Senioren Zentrum Leipzig Eisenbahnstraße 9, Leipzig 680 m Caritas Sozialstation Leipzig Johannisplatz 2, Leipzig 697 m Chirurgische Gemeinschaftspraxis Johannisplatz 1, Leipzig 746 m IPT Schützenstraße 4, Leipzig 760 m TÜV SÜD Pluspunkt GmbH Wintergartenstraße 2, Leipzig 767 m Stillberatung Trageberatung Claudia Woltersdorff Dresdner Straße 65, Leipzig 774 m Heilpraktiker Nadolny Hermann-Liebmann-Straße 39, Leipzig 778 m Manuela Tesch-Oprach Mariannenstraße 26, Leipzig 1.