Das Rezept geht supereinfach. Da man den Fisch im Ofen hat, hat man den Herd für Beilagen frei und es riecht nicht die ganze Küche nach gebratenem Fisch. Die Methode in der Alufolie mit der Nussbutter hat den Vorteil, dass man nicht ganz so auf die Zeit achten muss, wie in der Pfanne. Zutaten:
250 g Butter
4 küchenfertige Saiblinge je ca. 500 g
Salz, Pfeffer
Mehl zum Wenden
etwas Pflanzenöl
4 Biozitronen
1 Bund glatte Petersilie
Zubereitung:
Butter in einem Topf erwärmen bis sie sich hellbraun färbt und ein nussiges Aroma entwickelt. Das dauert 10-15 Minuten. Saiblinge innen und außen salzen und im Mehl wenden. Öl in einer großen beschichteten Pfanne von beiden Seiten bei starker Hitze anbraten. 4 ausreichend große Stück Alufolie ausbreiten. Die Zitronen in dünne Scheiben schneiden. Die Hälfte der Zitronenscheiben auf die Alufolien legen. Darauf die Saiblinge legen. Saibling im open in a new window. Diese dann mit der Petersilie füllen. Restliche Zitronen auf die Fische legen und mit Nussbutter überziehen. Dann die Folien zu festen Päckchen gut verschließen.
Saibling Im Open Source
Essen ist eine Notwendigkeit für den Menschen sollte aber auch ein Genuss sein. Das finde ich zumindest. Da Genuss alle Sinne einschließt, spielt die Optik beim Essen in jedem Fall auch eine gewichtige Rolle. Und da sind beim Fisch nur wenige Grenzen gesetzt. Ganzer Saibling im Ofen gebraten - mintnmelon | Fisch zubereiten, Saibling rezept, Rezepte. Eine wunderbare und etwas andere Art einen ganzen, frischen Fisch zuzubereiten ist ihn flach auf den Bauch zu legen, ihn rücklings in der Pfanne anzubraten und dann auf dem Bauch kurz im Ofen bei mittlerer Temperatur durchzugaren. Damit wird die Haut schön knusprig und das Fleisch innen saftig und weich. Wichtig ist, dass der Fischer seines Vertrauens den Fisch so ausnimmt und aufschneidet, dass man ihn entsprechend in der Pfanne und im Ofen flach auslegen kann. In diesem Fall habe ich einen Saibling zubereitet. Dabei habe ich ihn in einer Pfanne bei relativ hoher Hitze in etwas Olivenöl 2-3 Minuten scharf angebraten und ihn dann auf einem Backblech auf dem Bauch ausgelegt. Bevor der Fisch in den Ofen kam habe ich ihn mit etwas Olivenöl beträufelt und ihn zudem auf einer Handvoll gemischter Gartenkräuter und etwas Knoblauch gebettet.
Saibling Im Ofen 14
Die Kräutersauce außen herum träufeln und je drei Saiblingsfilet-Stücke auf den Salat legen. Mein Tipp! Die Haut des Saiblings kann, in Stücke geschnitten, in einer Pfanne mit etwas Öl oder brauner Butter zu knusprigen Chips herausgebraten werden. Diese eignen sich wunderbar zum Dekorieren. Wichtige Küchengeräte Frischhaltefolie, Topf, Schüssel
10. 05. 2014 13:35
Knobkarl
Ganz plausibel erklärt. Der Tipp mit den Tomaten war noch das i-Tüpfelchen. Hat lecker gemundet. 04. 2013 16:10
Mausepups1969
Tolles Rezept, wir haben es jetzt zur Grillzeit etwas abgewandelt. Wir füllen den Saibling mit frischem Thymian u. Oregano sowie etwas Knoblaubutter. Ansonsten das gleiche Zitrone, Salz und Pfeffer aus der Mühle. Dann kommt er in die Fischzange und bei mittlerer Hitze ca 15 min. auf den Grill. Dazu eine Folienkartoffel mit Sourcreme. LEEECKER
10. 2005 22:52
engelchen61
Ist sehr einfach, schnell und schmeckt super gut. Selbst meinen Kindern, die normalerweise keine Fischesser sind. Rezept: Saibling aus dem Ofen auf Kräutersalat. 12. 11. 2004 15:52