Erst nach der Reaktionsleistung folgt die Beschleunigungsleistung, die vom äußeren Widerstandsgrad abhängt. Die Schnelligkeitsleistung schließt sich dann an. [... ]
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Nach dem Dribbling durch das Zähltor immer zu der Position passen, von der aus man gestartet ist. A wechselt nach B und umgekehrt. Wettbewerb: Welchem Team gelingen nach vier Minuten die meisten Dribblings durchs Zähltor? Variation: Vor dem Sprint um die Stange eine Rolle vorwärts absolvieren. Tipp: Nach dem Dribbling durch das Zähltor einen möglichst präzisen Pass spielen, damit im Idealfall direkt zu dem sprintenden Spieler weitergespielt werden kann. Organisation & Ablauf (azyklisch)
Den Strafraum als Spielfeld nutzen. Drei Fänger (Rot) bestimmen. Ein Fänger agiert ausschließlich im Torraum. Azyklische schnelligkeit fußball em. Der Rest als Läufer im Strafraum. Die Fänger versuchen innerhalb von zwei Minuten möglichst viele Läufer abzuschlagen. Die abgeschlagenen Spieler begeben sich sofort auf die Torlinie. Diese Spieler können wieder aktiviert werden, indem sie von einem anderen Läufer abgeklatscht werden. Hier müssen die Läufer gemeinsam und klug agieren, damit sie nicht vom Fänger im Torraum abgeschlagen werden. Nach drei Minuten drei neue Fänger bestimmen.
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Schnelligkeitsausdauer:
Schnelligkeitsausdauer bezeichnet das Stehvermögen bei zyklischen Fortbewegungen mit hoher bis höchster Intenstiät zwischen 7 Sekunden bis zu 2 Minuten statt. Beim Fußball wäre das z. B. das Umschalten bei einem Eckball im Vollsprint von einem Tor zum anderen. Grundschnelligkeit:
Zeichnet sich durch das Beschleunigungsvermögen aus und ist sehr wichtig, da diese größtenteils genetisch vorgegeben ist. Handlungsschnelligkeit:
Ist die Fähigkeit schnellstmöglich und effektiv im Fußball zu handeln. Schnelligkeit – Wikipedia. Antizipationsschnelligkeit:
Ist die Fähigkeit Situationen zu erahnen und auf Veränderungen schnell reagieren zu können. Entscheidungsschnelligkeit:
Ist die Fähigkeit blitzschnell zwischen verschiedenen Handlungsalternativen auszuwählen beispielsweise Pass oder Torschuss.
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Motivation, Emotion und Willenskraft beispielsweise bilden den psychischen Aspekt des Komplexes. Taktik beziehungsweise taktische Steuerungsfähigkeiten beschreiben die Wahrnehmungs-, Kombinations- und Denkvorgänge bei sportlichen Leistungen. Zudem sind Rahmenbedingungen wie Talent, Konstitution und Gesundheit auch als Teil des Systems zu benennen. Äußere Bedingungen beinhalten Wettkampf-atmosphäre, Material, Umgebung, Familie, Beruf, Trainer und werden auch als Komponente der sportlichen Leistung gezählt. Die letzte Komponente – die Kondition, gliedert sich in Ausdauer, Kraftausdauer, Maximal – und Schnellkraft, Flexibilität und Schnelligkeit. Diese sechs Teilbereiche stellen in der Trainingslehre die sportliche Leistung dar. Die Schnelligkeit wird demnach nicht isoliert betrachtet, sondern muß in diesem Systemkomplex eingeordnet werden (vgl. Grosser, 1991, S. 11; Schnabel, 1994, S. 168-171). Folgende Abbildung soll den erläuterten Sachverhalt übersichtlich darstellen. Fähigkeiten fertigkeiten
Motivation, Emotion, Talent, Konstitution,
Willenskraft u. Azyklische schnelligkeit fußball fan winter 022927. Gesundheit
Taktik Äußere Bedingungen
Ausdauer Kraftausdauer Maximal-u. Schnelligkeit Flexibilität
Schnellkraft
Abb.
1 Die sportliche Leistung und ihre möglichen Komponenten
aus sportpraktischer Sicht ( Grosser, 1991, S. 11)
Die auffallende Mehrschichtigkeit der Schnelligkeit wird im weiteren Verlauf der Hausarbeit noch näher beleuchtet. Azyklische Schnelligkeit (Bonus: Schnelligkeit) - 1x1SPORT. Schnelligkeit ist eine motorische Hauptbeanspruchungsform, die es ermöglicht, in kürzester Zeit Informationen zu verarbeiten beziehungsweise auf Reize zu reagieren. Schnabel (1994) definiert Schnelligkeit als
"Koordinativ-konditionell determinierte Leistungsvoraussetzung, um in kürzester Zeit auf Reize zu reagieren bzw. Informationen zu verarbeiten sowie Bewegungen oder motorische Handlungen unter erleichterten und/oder sportartspezifischen Bedingungen mit maximaler Bewegungsintensität ausführen zu können, wobei durch eine sehr kurze Belastungsdauer eine Leistungslimitierung durch Ermüdung ausgeschlossen wird" (S. 169). Das heißt Bewegungen oder Bewegungshandlungen bei Ausschluss von Ermüdung und bei minimalen äußeren Widerständen in kürzester Zeit ausführen zu können.
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