Schokolade essen und trotzdem abnehmen? Das geht! Intuitives Essen lautet das Zauberwort! Noch vor ein paar Monaten hätte die 23-jährige Nathalie nicht gedacht, dass sie naschen und trotzdem ihre überflüssigen Pfunde verlieren kann. "Am Naschen und dem Heißhunger sind meine bisherigen Diätversuche gescheitert", sagt sie. Vorher-Nachher: Wie Leah 30 Kilo abgenommen hat. "Ich hatte immer Hunger, war ständig unzufrieden und so war es nur eine Frage der Zeit, bis ich die Diät hingeschmissen habe. " Nathalie leidet schon von Kindesbeinen an Übergewicht. Mit einem BMI von über 30 hat sie einige Kilos zu viel. Ihr Traum: Endlich Normalgewicht haben und auf einen BMI unter 25 kommen. Und das hat sie nun erreicht: In nur 12 Wochen hat sie nämlich 11 kg abgenommen! Intuitiv essen statt strikt Diät halten "Die restlichen Kilos werde ich in den nächsten Monaten auch noch los", da ist sich Nathalie sicher. Sie hat für sich einen Weg gefunden, wie sie mit Genuss essen kann, aber trotzdem abnimmt. Ihr Schlüssel zum Erfolg: Sie hört auf ihren Körper.
- Abnehmen forum vorher nachher geschichten im
- Abnehmen forum vorher nachher google
Abnehmen Forum Vorher Nachher Geschichten Im
Doch jeder kleine Schritt zählt. Setze dir kleine Ziele und feier diese. Es hat mich rund drei Jahre Scheitern und Aufgeben gekostet, bis ich die Entscheidung getroffen habe, mein Leben zu ändern. Denk daran, du bist nicht festgebunden, dort wo du jetzt bist. Dein Körper kann alles sein, was du möchtest. Es ist dein Verstand, den du überzeugen musst. Gib dich nicht auf, denk immer daran, wie weit du schon gekommen bist, und sei stolz auf dich! " Wir können uns Leahs Einstellung nur anschließen. Es ist ganz egal, welcher Körpertyp ihr seid, Hauptsache ist doch, dass ihr glücklich seid und euch wohl fühlt. Wenn ihr mehr von Leah lesen wollt, dann schaut doch mal auf ihrem Blog vorbei. Abnehmen forum vorher nachher live. Auch bei gofeminin: Stark ist das neue Schlank: Warum eure Waage absolut NICHTS über eure Figur aussagt Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause
NEWS LETTERS
News, Tipps und Trends... wir haben viele spannende Themen für dich! ©
Abnehmen Forum Vorher Nachher Google
Weight Watchers, Abnehmen in der Punkte-Welt
Diäten Überall wirbt Weight Watchers für ein neues, schlankeres Ich. Wie funktioniert das Konzept wirklich? FIT FOR FUN hat das Programm ausprobiert. Im Herbst überredet meine Freundin mich...
05 März 2015 - 17:43:38
Säure-Basen-Diät, Detox mit Schlankeffekt
Diäten Basisch essen ist eine klassische Grundlage aller Detox-Programme. Der neue Ansatz der Säure-Basen-Diät: Wer übersäuert, wird krank und kann nicht abnehmen. Die Übersäuerung...
12 März 2015 - 10:40:01
Die neue Stoffwechsel-Diät
Diäten Bei Models ist die Stoffwechseldiät Metabolic Balance ein Geheimtipp. Abnehmen forum vorher nachher google. Nach einer individuellen Analyse werden Dickmacher vom Speiseplan verbannt. WAS STECKT HINTER DER METABOLIC- METHODE? "Metabolic"...
18 März 2015 - 11:53:38
Atkins-Diät, Schlank mit Fett
Trend Diäten Genau das Richtige für Fleisch- und Wurstliebhaber! Bei der Atkins-Diät sind Fette erwünscht – Getreide, Obst und Zucker streng verboten. Wie´s funktioniert sehen Sie hier...
Atkins-Diät:...
22 März 2015 - 17:00:40
South Beach Diät, In drei Schritten zum Wohlfühlgewicht
Trend Diäten Wieder eine Sensations-Diät aus den USA – die South Beach Diät.
Aber ich geb meinem Bindegewebe die Zeit die es braucht. Hab viele gesehen die schnell abgenommen haben und wo alles hing. Klar kann man an meinem Bauch auch sehen das ich schon mal Schwanger war, ist auch nicht soooo straff wie am Anfang aber das stört mich nicht! Mein Sohn ist jetzt 2, 5Jahre alt und ich bin immer noch nicht 100%ig zufrieden. Aber bald kommt Baby Nr. 2
Nee schnell will ich auch nicht, weil ich auch ein schlechtes Bindgewebe habe. Weiß gar nicht wie das ist, ich muss ein KS machen lassen & denke mal das man da erst mit Sport warten muss oder
@Mieze ich hatte vorher 80C und hab jetzt 90C/D
meinn Mann würde mich killen wenn ich verkleinern würde....
aber ich mags auch, also bisher hängen sie noch nicht (leicht natürlich auch ohne BH, wollen wir uns ma nichts vormachen ich bin keine 18 mehr). Diät Portal, Diätplan, Diät, Diäten, Schwächung, Abmagerung, Abschwächung, www.diat-plan.com. Aber es stört mich nicht! Dieses Thema wurde 10 mal gemerkt