A.
Unterrichtserfahrung
Seit 2005 unterrichte ich klassischen Hatha-Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht u. a. an Volkshochschulen, für Krankenkassen, in Unternehmen und eigenen Kursen. Im September 2014 habe ich
das Yogazentrum Landshut eröffnet. Mein Unterricht zeichnet sich durch breites Basiswissen im klassischen Yoga und fundiertem Fachwissen bezüglich präventiver Arbeit mit dem Bewegungsapparat aus. Yogastunden - Sanflow Yoga Landshut Yogastunden. Ein Schwerpunkt meiner
Tätigkeit ist der therapiebegleitende und - unterstützende Yoga in Kleingruppen und der individuelle Einzelunterricht. Ein weiterer Teil meiner Tätigkeit ist der ayurvedischen Ernährung zur
Gesundheitsstärkung und Lebensstilberatung gewidmet. Die Kombination von Yoga und Meditation mit Ayurvedischer Lebensweise ist nicht nur sinnvoll sondern ergänzt sich auf wunderbare Weise. Ich nehme regelmäßig an Supervision, Fort- und Weiterbildungen zum Themenbereich des Yoga, Ayurveda, iRest Yoga Nidra teil.
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Yoga, Personal training, Massage, Thai-Yoga massage, Vinyasa yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Pregnancy Yoga, Children yoga, Postnatal yoga, Yin Yang Yoga, Online Class, Prenatal yoga, Männer Yoga, Postnatal Yoga, Anusara® Yoga Willkommen bei YOGA & MEHR in Landshut
Yoga für Körper und Seele in einer lichtdurchfluteten Umgebung im Herzen von Landshut. Ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns findest Du täglich Deine passenden Yogastunden. Auch geschlossene Kurse für Kids, Teenage Girls, Schwangere, frischgebackene Mamas sowie Männer werden von fachkundigen Lehrer*innen bei uns im "YOGA & MEHR" angeboten. Neu bei uns sind unsere drei erfahrenen Ayurveda Therapeuten. Hier erhältst Du fachkundige Konsultation und Massagen. Körper und Geist etwas Gutes tun - YOGAZENTRUM LANDSHUT. Ruhe, moderne behagliche Räume und eine liebevolle Atmosphäre machen das "YOGA & MEHR" zu einem besonderen Ort, an dem Du Dir Zeit für Dich nehmen kannst. Ob Du Deine Kräfte stärken, neue Energie tanken oder einfach nur Stille und Entspannung suchst – Du wirst bei uns eine sehr persönliche und kompetente Zuwendung finden.
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Kraftvoll und leicht – sthirasukhamasanam. Der klassische Hatha Yoga steht für ganzheitliche Gesundheit. Die Atmung während des Übens der vielfältigen Asanas verbindet immer zwischen Körper und Geist. Yoga steigert Achtsamkeit und Konzentration, verhilft zu mehr innerer Ruhe. Ganz besonders im Yoga in der Tradition von T. Krishnamachary, T. K. V. Desikachar und R. Sriram steht das Individium an erster Stelle. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse des Einzelnen, begleitet er Schritt für Schritt,
frei von religiösen Dogmen. Vinyāsa krama – transparent und hinterfragbar. Yoga und mehr landshut hotel. Deshalb sind kleine Gruppen oder Einzelstunden sinnvoll, für mehr Raum für Sie und ihre Möglichkeiten. Hatha Yoga und Vinyāsa Yoga Gruppen- und Einzelunterricht in der Übersicht:
Präsenz-Kurse im Studio oder im Grünen
Online-Kurse im Zoom Room
Der komplette Stundenplan
Zudem bin ich als Yogalehrerin für Yoga und Yogilates Kurse an der VHS Landshut unterwegs. NEU: Die VHS bietet nun auch einige Kurse als Livestream an: Zur Kursübersicht
Es ist nie zu spät Yoga zu praktizieren.
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Yin & Yang mit Yoga deine Balance finden
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Hallo, schön dass du mich gefunden hast! Du möchtest gerne Yoga üben und suchst einen leichten Einstieg? Dann bist du hier genau richtig! Yoga & mehr Landshut - Team. Ich würde mich freuen, von dir zu hören. Namastè, Kerstin
Yoga
Kerstin Kobl
Mobil 0170 / 7514958
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Elke Sperling ist seit 2005 als Yogalehrerin tätig und leitet das Yogazentrum Landshut. Sie lehrt und lebt Yoga, iRest Yoga Nidra, Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung seit mehr als 25 Jahren. Langjährige Erfahrung im Unterrichten, kontinuierliche Fort- und
Weiterbildung sowie therapiebegleitende und -unterstützende Anwendung des Yoga zeichnen ihren Unterricht aus. "Mit mit Yoga & Ayurveda lassen sich auf ganz einfache Weise Kraft und Gesundheit fördern, einen guten Umgang mit gesundheitlichen Beschwerden finden, mentale Ruhe und
emotionale Stabilität entwickeln. Bei der Auswahl eines geeigneten Angebots, der Gestaltung eines individuellen Übungsprogramms oder der ganzheitlichen Ernährungs- und
Lebensstilberatung bin ich gern für Sie da. Yoga und mehr landshut von. Bei Interesse rufen Sie einfach an, ich freue mich! "
Für Frauen mit und ohne Yoga-Erfahrung
Kosten: 65, 00 EUR
Teilnehmerinnenzahl: 5-8
Anmeldeschluss: Mittwoch, 11. Mai 2022
Bei Fragen kannst du dich gerne bei mir melden!