folgendes: ich habe zu weihnachten einen ring bekommen, der mir ein gaaanz kleines bisschen zu groß ist (wirklich nicht viel). zurückgeben/umtauschen möchte ich ihn aus sentimentalen gründen nicht und verkleiner nicht, da ich gehört habe, dass sich manche leute sogar ihre eheringe ein bisschen zu groß kaufen, da die finger ja auch nicht unbedingt dünner werden. eigentlich komme ich sehr gut mit dem ring klar, da er wirklich nur ein klein bisschen zu groß ist, jedoch ist vorne ein stein darauf, und da der ja ein wenig "schwer" ist verrutscht der häufig. gibt es irgendeine lösung, dass dieser nicht mehr verrutscht? liebe grüße:)
Kleiner machen lassen. Pilatesring Übungen im Sitzen – 5 Trainingsideen | fitnesswelt.com. Das Problem ist ja auch, dass du ihn verlierst, wenn er zu locker sitzt. Meine Ringe sitzen locker weil meine Finger hinter dem Gelenk richtig dünn sind. Wenn das bei dir nicht so ist, würde ich den Ring unbedingt umtauschen oder kleiner machen. Wenn du keinen großen Wert drauf legst, an welchem Finger du den Ring trägst (Verlobungsring trägt man oft am linken Ringfinger und den Ehering am rechten), kannst du auch einen anderen Finger versuchen.
Pilatesring Übungen Im Sitzen – 5 Trainingsideen | Fitnesswelt.Com
Wann ist der Ringe zu eng oder zu groß? Wer sich bei der richtigen Größe der Ringe unsicher ist, sollte unbedingt auf Einschnitte oder Druckstellen am betreffenden Finger achten, denn das ist ein deutliches Indiz für zu kleine Ringmodelle. Das Schmuckstück ist ebenfalls zu klein, wenn der Fingerknöchel sowohl beim Aufziehen als auch beim Abziehen des Rings ein großes Problem darstellt. Bei Schmuckstücken, die richtig sitzen, sollte keinerlei Kraftaufwand nötig sein, um den Trauring abzuziehen oder anzulegen. Fühlt es sich beim Tragen des Eherings so an, als ob er gleich vom Finger rutscht oder sitzt er vornehmlich direkt vor dem unteren Fingerknöchel, dann hat Ehering zu viel Spiel, ist also zu locker. Das nimmt dem Träger nicht nur jegliches Sicherheitsgefühl, sondern stellt eine tatsächliche Verlustgefahr des Ringes dar. Ehe- oder Verlobungsringe sitzen dann am besten, wenn sie problemlos über den Fingerknöchel gestreift werden können, jedoch genau dieser beim Abziehen einen geringen Widerstand darstellt.
Video Workout im Sitzen zum Mitmachen mit dem Pilatesring
Du möchtest gleich ein Video zum Mitmachen? Dann hole deinen Pilatesring und mache mit beim Workout mit diesen Pilatesring Übungen im Sitzen. Die Übungen kannst du überall machen, egal ob im Büro, Zuhause oder unterwegs, du musst dich also nicht unbedingt erst in Sportkleidung umziehen. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren
6. Noch mehr Ideen für Pilates Workouts
Hier ist noch eine kleine Auswahl an Videos, die vielleicht zu dir passen könnten. Das erste Video ist mit dem Pilatesring, aber nicht im Sitzen. Das zweite Video ist im Sitzen, aber ohne Geräte. Mehr Inspiration für Workouts mit oder ohne den Magic Circle findest du auf meinem YouTube Kanal. Wenn du gerne Übungen mit dem Pilatesring für den ganzen Körper möchtest, dann nutze die 10 Übungsideen aus dem Video. Du trainierst lieber im Sitzen als in anderen Positionen? Dann übe gerne Pilates mit diesem Video ohne Geräte.