Ebenfalls der Naturstoff Baldrian kann als Tee, Tropfen oder in Tablettenform eingenommen werden. Extra homöopathische Mittel bei Wechseljahrsbeschwerden. Schüssler Salze sind natürliche Stoffe des Körpers, die wieder zugeführt werden können. Bei Schlafstörungen durch Wechseljahre hilft hier das Schüssler Salz D6 ( Kalium phosphoricum)
In welchem Zusammenhang steht Melatonin bei Schlafstörungen in den Wechseljahren? Endlich durchschlafen! - Margit Müller-Frahling. Das Wechselspiel der beiden Hormone Östrogen und Progesteron sorgt für einen gesunden, ruhigen und tiefen Schlaf. Doch genau diese beiden Hormone schwanken oder werden weniger produziert, wenn du in den Wechseljahren bist. Nachdem das Hormon Östrogen gesunken ist, wird zusätzlich das Schlafhormon Melatonin reduziert. Und damit hast du schon wieder einen weiteren Punkt, warum es so schwer ist, ein- und durchzuschlafen, wenn du in den Wechseljahren angekommen bist. Jeder Körper reagiert bei den Wechseljahren anders, was bedeutet, dass du immer andere Werte hast, als Freunde oder Bekannte
Vielleicht denkst du jetzt, das haben schon so viele Frauen erlebt, warum ist es dann immer noch so schwer, die Schlafstörungen in den Wechseljahren zu behandeln?
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Endlich Durchschlafen! - Margit Müller-Frahling
Die Kur sollte zunächst vier bis sechs Wochen durchgeführt werden. Sie kann nach Belieben fortgesetzt werden. Biochemisches Beruhigungsmittel: Nr. 14
Bei chronischen Schlafstörungen kann die (zusätzliche) Anwendung von Nr. 14 Kalium bromatum D 6 empfohlen werden. Eine ständige Unruhe zeigt den Bedarf an. In akuten Situationen wird alle fünf Minuten bis zur Besserung eine Tablette gelutscht. Als zusätzliche regelmäßige Anwendung 3 bis 5 Tabletten am Abend. Im Unterschied zu den Basissalzen wurde die Mineralstoffverbindung Kalium bromatum bislang nicht als essenziell für den Menschen nachgewiesen. Daher wird die Einnahme zunächst auf vier Wochen begrenzt oder zumindest unterbrochen. Die Anwendung der Basissalze kann fortgeführt werden. Eure Margit Müller-Frahling
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Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen – alles typische Symptome der Wechseljahre. Damit Sie schwungvoll und ausbalanciert durch diese Zeit kommen, geben wir Ihnen hiermit einige Tipps. Symptome müssen beachtet werden
Die Wechseljahre beschreiben die Phase, in der sich der Körper der Frau neu aufstellt. Es findet eine Hormonumstellung statt, die mit vielen verschiedenen Symptomen einhergeht, die man genau beachten sollte. So können z. B. Nervosität, abnehmende Libido oder depressive Stimmungen auftreten. Alle Symptome können mal allein, mal zusammen, also wechselnd, vorkommen. Zu Beginn sollte sich die Frau zur umfassenden Abklärung in die Hände des Facharztes begeben. Oft wird der Hormonspiegel bestimmt und ggf. eine Hormonersatztherapie (HET) empfohlen. Auch pflanzliche und homöopathische Arzneimittel können helfen, die Wechseljahresbeschwerden zu lindern. Die Kraft der Pflanzenwelt nutzen
Die Traubensilberkerze (Actaea racemosa oder Cimicifuga racemosa) und der Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) können regulierend auf den Hormonhaushalt einwirken.
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