«Wenn Du nichts veränderst, wird sich auch nichts verändern! »
In meinen schlimmsten Zeiten schlief ich noch fünf oder sechs Stunden pro Nacht. Es ist nicht so, dass ich zurückgetreten bin, weil ich nicht mehr gut schlief. Ich bin zurückgetreten wegen allem anderen. Zitat Titel: George Lee "Sparky" Anderson (1934 – 2010) war ein US-amerikanischer Baseballspieler und –manager und der erste Teammanager, der Mannschaften aus der National League und der American League zum Sieg in der World Series führte. In meinen schlimmsten Zeiten schlief ich noch fünf oder sechs Stunden pro Nacht, nicht mehr, und es waren keine guten Stunden. Ich war immer gestresst, selbst im Bett, in meinem Kopf drehte und wühlte es, ich konnte ihn einfach nicht abschalten. Ich schlief nicht mehr wirklich tief, und manchmal erwachte ich mitten in der Nacht, und dann fielen mir tausend Dinge ein, die ich vergessen hatte oder die noch zu erledigen waren. So war's in den letzten vier Jahren meiner Karriere als Kunstturnerin, von 2007 bis 2011, es begann im Jahr vor den Olympischen Spielen in Peking und endete erst, als ich zwar Europameisterin und Weltmeisterschaftszweite und Olympiafünfte geworden aber, aber keinen anderen Ausweg mehr wusste, als den Rücktritt zu geben.
Wenn Du Nichts Veränderst Wird Sich Auch Nichts Verändern Berichte Über Tiertransporte
,, Wenn du nichts veränderst, wird sich auch nichts verändern by Kiara Korbmacher
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Popcorn-Spruch-Decke: Wenn du nichts veränderst, wird sich nichts verändern
Habt ihr auch schon mal die Babydecken mit den Sprüchen gesehen, die im Popcorn-Muster gehäkelt sind? Mir hat die Idee von Anfang an gefallen, also hab ich jetzt mal das Internet nach netten Sprüchen durchforstet. Sprüche hätte ich so um die 50 gefunden, die sich auf einer Decke gut gemacht hätten, gehäkelt habe ich aber nur eine: 😉 So schön die Decke auch geworden ist und obwohl das Häkeln richtig Spaß gemacht hat, war es eine ziemlich langwierige Angelegenheit und die vielen Popcorn haben eine ungeahnte Menge an Wolle verschlungen! (Bitte nicht fragen, wie viel, denn ich habe keinen blassen Schimmer! ) Wolle: Grobstrickgarn von Hofer Häkelnadel: Nr. 5 Größe: ca. 125x180 cm Die letzten Jahre habe ich am Jahresende, wenn es beim Hofer die großen Knäuel Wolle gegeben hat, immer ordentlich zugeschlagen. Jedes Jahr andere Farben, und so hatte ich mittlerweile eine schöne Auswahl an Farben. Betonung auf 'hatte', denn durch die Decke ist mein Vorrat gewaltig geschrumpft!
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Nicht zu vergessen, dass die Popcorn immer auf die Rückseite gedrückt werden! Und weil ich schon öfter bei Facebook Entstehungsfotos einer solchen Decke gesehen habe, habe ich auch beschlossen, dass es einfacher ist, sie in einem Stück zu häkeln und während des Häkelns die Farben zu wechseln. Mehrmals haben nämlich Leute gejammert, dass sie irgendwo ein paar Maschen zu viel oder zu wenig gemacht haben und dann beim Zusammenhäkeln/-nähen eine böse Überraschung erlebt haben, weil die Teile nicht zusammengepasst haben. Möchtest du auch eine Decke mit einem Popcorn-Spruch häkeln? Wenn dir mein Spruch gefällt, kannst du anhand dieser Grafik (PDF - 9 Seiten) dieselbe Decke machen. Hier ist dieselbe Grafik nochmals als Excel-Datei, falls dieses Format zum Nacharbeiten bevorzugt wird. Jedes leere Kästchen steht für ein halbes Stäbchen und jedes 'o' für ein Popcorn aus 5 gemeinsam abgemaschten Stäbchen. Beachte, dass du die erste Reihe, in der die Popcorn beginnen, unbedingt von links nach rechts liest in der Grafik!
Vegane Afrikanische Erdnusssoße
Dieses Rezept für eine vegane Afrikanische Erdnusssoße verdanke ich einem völlig überfüllten Kühlschrank und dem verzweifelten Versuch, dort Ordnung zu schaffen. Dabei entdeckte ich nämlich ein Glas Erdnussbutter. Dies stand ganz hinten in einer Ecke und hatte seine besten Zeiten längst hinter sich. Die Erdnussbutter war aber noch gut! Wieder mal ein klassischer Fall für die beliebte Resteküche. Afrikanische Erdnusssoße beim Restekochen
Da ich jedoch normalerweise nicht viel mit Erdnussbutter koche, fehlte mir ein passendes Rezept. Also beschloss ich mich von den vielen Köchen, die sich auf diversen Videoplattformen tummeln, inspirieren zu lassen. Ich begann in Nordamerika, der Wiege der modernen Erdnussbutter. Dort wurde ich jedoch nicht fündig. Peanut Sauce (Erdnusssoße) | USA kulinarisch. Die nächste Station war dann Asien, wo Erdnussbutter ebenfalls sehr populär ist. Doch auch hier holte mich nichts so richtig ab. Das kannte ich alles irgendwie alles schon. Letztendlich weckte eine Erdnusssoße aus Westafrika mein Interesse.
Die Schnelle Saté-Soße Aus Geschmeidiger Erdnussbutter &Mdash; The Düsseldorfer - Das Lokale Online-Magazin
Und die basiert auf der in den Niederlanden in jedem Supermarkt in zig Versionen angebotene Erdnussbutter, also dem legendäre Pindakaas. Eigentlich stammt dieser Brotaufstrich aus den USA, wo er so unverzichtbar fürs Sandwich ist wie bei uns die Butter für die Stulle. Aber die Holländer haben dieses Lebensmittel in ihr Herz geschlossen, weil es u. a. in ihrer ehemaligen Kolonie Surinam so populär war und ist. Jedenfalls: Pindakaas aka Erdnussbutter wird ähnlich wie Margarine aus Erdnussöl per Emulgieren zu einer Masse verarbeitet, gewürzt und nicht selten mit mehr oder weniger fein gemahlenen Erdnüssen versetzt. Du brauchst die allereinfachste Variante ohne Stückchen oder spezielle Würzung. Fern benötigst du: eine Knoblauchzehe, etwas Kreuzkümmel und Salz, ein bisschen Limettensaft (Zitrone geht auch), ein wenig Sojasoße und ein wenig Milch (gern auch Kondensmilch) oder Kokosmilch. Du hackst die Koblauchzehe sehr fein und schwitzt sie langsam in wenig Erdnussöl an – nicht bräunen! Die schnelle Saté-Soße aus geschmeidiger Erdnussbutter — The Düsseldorfer - das lokale Online-Magazin. Die Platte am E-Herd darf höchstens auf Stufe 3 laufen, wenn du dann die Erdnussbutter esslöffelweise im Fett schmilzt.
4, 47/5 (13)
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Peanut Sauce (Erdnusssoße) | Usa Kulinarisch
Cremig-würzige Erdnuss-Soße ist unser Liebling der Asia-Küche. Der Klassiker schmeckt als Dip zu Sommerrollen, ist aber auch ein köstliches Dressing für Salat und gebratene Nudeln. Noch mehr Lieblingsrezepte:
Soßen - drei Rezepte und hilfreiche Tipps für alle Fälle >>
Zutaten
75
g
geschälte ungesalzene Erdnüsse
1
Zwiebel
Knoblauchzehe
2
EL
cremige Erdnussbutter (aus dem Glas)
3-4
Zitronensaft
1-2
TL
Sambal Oelek
Cayennepfeffer
2-3
Sojasoße
1/2
Zucker
Zubereitung
10 Minuten
ganz einfach
1. Erdnüsse in einer Pfanne rösten. Herausnehmen und grob hacken. Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel fein würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. 2. Etwas Sonnenblumenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Erdnusscreme zufügen und unter Rühren schmelzen. Die Hälfte der gehackten Erdnüsse und 200 ml Wasser zufügen und rühren, bis eine geschmeidige Soße entsteht. 3. Erdnuss-Soße mit Zitronensaft, Sambal Oelek, Cayennepfeffer, Sojasoße und Zucker abschmecken. Je länger die Soße durchziehen kann, desto aromatischer wird sie.
.. super leckeres Rezept aus Hähnchenfleisch wird in einer köstlichen Marinade eingelegt bevor es aufgespießt und gegrillt wird...
1 Hähnchenbrustfilet
Marinade:
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer
Chiliflocken
1 TL Kurkuma
1/2 TL Salz
2 EL Öl
2 EL Honig
250 ml Kokosmilch
4 EL Erdnussbutter
3 EL Sojasoße
1 EL brauner Zucker
2 TL Curry
optional Limettensaft
Hähnchenfleisch in 1 cm breite Streifen schneiden
alle Zutaten der Marinade in einem Standmixer geben und mixen
über das Fleisch geben, gut vermischen und mindestens 1 Std. marinieren
Holzspieße in Wasser einlegen
Kokosmilch und Erdnussbutter in einen Topf geben
Ingwer und Knoblauch schälen, reiben und zugeben
Sojasoße, Zucker, Chili, Curry und Limettensaft zugeben, umrühren und kurz aufkochen lassen...
Fleisch flach auf die Spieße stecken
Spieße auf dem heißen Grill 4-5 Minuten auf jeder Seite grillen oder mit Öl in der Pfanne braten...
mit der Soße servieren
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