Moderator: Team Ernährung & Supplemente
Sveaa78
TA Neuling
Beiträge: 27 Registriert: 22 Dez 2016 22:47
Was würde passieren, wenn ich 5000 Kalorien essen würde? Was würde eigentlich passieren, wenn ich einen Tag 5000 Kalorien (normaler Verbrauch liegt bei 3000)essen würde und zwar nur süßes und ungesundes Zeug (nur beim Protein würde ich trotzdem meinen Tageswert erreichen). Ich würde aber diese 2000 Kalorien nochmal extra verbrennen, zum Beispiel indem ich vier Stunden kardio machen würde oder sowas (ist nur ein Beispiel) Was genau würde dann passieren? Würde ich dadurch fett zunehmen? Fettverbrennung: 1 Kilogramm Fett pro Woche einsparen. Würde es dem Muskelaufbau schaden? Weil theoretisch habe ich ja alle Kalorien verbrannt. Aber da muss es doch einen Unterschied geben, oder? Ich gebe dem Körper ja trotz allem einen Überschuss in den Moment.. Was passiert da eigentlich genau im Körper? Wird alles erstmal immer in fett umgewandelt, unabhängig ob ich mich bewege oder nicht? Oder ist es so, dass man die Kalorien, die man gerade aufgenommen hat dann auch direkt wieder verbrennen kann, ohne dass sie erst eingespeichert werden?
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500 Kalorien Verbrennen Workout
Ist das so? Bin ich gerade an Rätseln drüber, wäre echt cool, wenn jemand mir da helfen könnte. 4 Antworten
Dein Körper rechnet nicht in Tagen, das geht alles etwas langfristiger. Allein bis die Kalorien vollständig aufgenommen sind kann bis zu 10 Stunden dauern. Wenn du heute 2000 im Überschuss wärst, könntest du es auch ausgleichen indem du morgen zb nur 1000 Kalorien isst. Die Form der Kalorien ist egal, alle Arten Kohlenhydrate im Körper zu Glukose, also Zucker umgewandelt werden. Und auch das Fett wird nicht direkt angelagert, also aufgenommenes Fett ist nicht gleich Körperfett. Körperfett wird angelagert, wenn du über einen längeren Zeitraum einen Kalorienüberschuss hast. Ich würde das ganze eher auf Wochensicht betrachten als auf Tagessicht. Von den 4 Stunden Cardio würde ich dir im Übrigen abraten, da es 1. 500 kalorien verbrennen workout. eine Quälerei ist und 2. nach 5000 Kalorien sehr unangenehm werden kann:D gleich einfach in den folgenden zwei Tagen die Kalorien wieder aus, dann brauchst du normal nichts zu befürchten:) und falls du so etwas mal geplant machen willst, kannst du zB auch ein Tag vorher schon 1000 Kalorien einsparen, dir dann richtig gönnen und einen Tag danach wieder 1000 Kalorien einsparen.
5000 Kalorien Verbrennen In New York
Gruß Marc
Es klingt halt insofern zuviel, als daß ich mir net vorstellen könnte, davon
satt zu werden und ich nehm max. 3. 500 bis 4. 000kcal / Tag zu mir. Kann schon sein, daß es stimmt. Es klingt halt nach nix... Warum ist Du nichts "Richtiges"?? barbar
von barbar » 24 Sep 2004 08:31
würde die ganze "scheisse" (schokolade etc) durch haferflocken oder nudeln ersetzen und nen protein-shake dabei. dann wird das auch was
Das Schwäbische Grauen
TA Elite Member
Beiträge: 2693 Registriert: 15 Sep 2004 18:20 Wohnort: Schwabenländle
Geschlecht (m/w): m
Trainingsbeginn (Jahr): 1982
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Lieblingsübung: PBs System
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
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Fachgebiet I: Wettkampf
Fachgebiet II: Training
Ich bin: Zu Fett
Re: 5000 KCAL
von Das Schwäbische Grauen » 24 Sep 2004 08:37
IronMarc hat geschrieben: Hallo zusammen! 5000 kalorien verbrennen in new york. … weiss dass es nicht Gesund ist, da ich viel Schokolade und sonst überhaupt nur noch fettige Sachen esse, d. H. ……. Morgens 6 Uhr 2 Würstchen 400 Kcal 9 Uhr 2 Frikadellen 600 Kcal 1 Kakao 250 Kcal 12 Uhr Mittag Meistens Nudeln bzw Auflauf ca.
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Traum Augen Nicht Öffnen Können Katzen
Diskutiere Aus dem Traum nicht aufwachen knnen im Traumdeutung Forum im Bereich Esoterik Forum; Seit langem bin ich mal wieder hier im Forum. Mich beschftigen einige Fragen zu meinen Trumen die ich eine Zeit lang hatte. Mittlerweile bekomme ich diese
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Esoterik Forum
Traumdeutung
Aus dem Traum nicht aufwachen knnen
06. 03. 2010, 16:13
# 1
Seit langem bin ich mal wieder hier im Forum. Mich beschftigen einige Fragen zu meinen Trumen die ich eine Zeit lang hatte. Mittlerweile bekomme ich diese Trume nicht mehr. Wrde mich aber trotzdem interessieren was ihr davon haltet und ob ihr euch damit auskennt. Traum augen nicht öffnen können 7. Ich schlafe also ganz normal ein, zu der Zeit hatte ich auch nicht sonderlich viel Stress. Doch dann kommt ein Punkt an dem ich von der Krpermitte aus spre dass ich wie gelhmt im Bett liege. Als ob jemand auf meinen Krper drckt. Ich bin mir dessen ganz bewusst. Ich kann aber nicht mal die Augen ffnen. Versuchte dann auch manchmal zu schreien aber hatte keine stimme. manchmal bin ich im traum dabei auch aus dem bett gefallen und hab versucht zur tr zu kriechen und hatte dabei das gefhl irgendwas ist hinter mir her.
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Kontaktlinsen sollten bequem in Ihre Augen passen und nur mit der Zeit fester und stabiler werden. Öffne deine Augen und sieh – 3k14. Die Tatsache, dass Ihre Kontaktlinsen häufig herausfallen, ist ein Zeichen dafür, dass bei Ihrer Anpassung möglicherweise etwas schief gelaufen ist. Rufen Sie sofort Ihren Augenarzt an, um Ihre Anpassungs- und Handhabungstechniken zu überprüfen. Autor: John Dreyer Optometrist Bsc(Hons), MCOPTOM, DipCLP Erstellt: 19 Okt 2017, Zuletzt geändert: 14 Jan 2021
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Wir können nur in Ausnahmefällen auf die Handlungen in unseren Träumen bedingt Einfluß nehmen. Traum augen nicht öffnen können katzen. Also für die Geschehnisse in unseren Träumen können wir wirklich nix, smile. Da aber jeder Traum auch seinen auslösenden Konflikt, seine auslösende Problematik hat kommt damit die Frage auf, was hätten wir in der vom Traum aufgegriffenen Konfliktsituation vielleicht anders machen, anders entscheiden oder anders werten sollen. Und das ist mit der Verantwortungsübernahme für unsere Träume gemeint.......
Du stellt hier in deiner Antwort deine Erfahrungen und Erkenntnisse auf einen ganz hohen Sockel und entfernst jegliche kritische Überprüfungsbereitschaft, jedenfalls wirken deine Zeilen so auf mich. Frei nach dem Motto, was ich geschrieben habe sind meine Erkenntnisse und davon weiche ich auch nicht ab und überprüfe sie auch nicht, und schon lange nicht auf noch haltbare Stimmigkeit..............
#10
und wollte nur flüchten (ich hatte noch nie solche angst - habe sogar gebetet)
Nun FollowtheFlow (männlich – weiblich, noch jung – schon älter??
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Träume davon, dass sich der Boden an einem unbekannten Ort öffnet
Wenn Sie träumen, dass sich der Boden an einem unbekannten Ort öffnet, bedeutet dies, dass Sie etwas mehr Geduld haben müssen, um neue Projekte zu entwickeln, dh Sie müssen ruhig sein, damit nicht alles auseinander fällt. Auf unbekanntem Terrain zu sein gibt einem nie das Gefühl, stark zu sein, und das ist die Botschaft, die der Traum zu vermitteln versucht. Seien Sie noch aufmerksamer, egal ob es sich um Ihren neuen Job, Ihre neuen Freundschaften oder eine neue Beziehung handelt.
Aber immer, wenn ich in Schlafparalyse "falle" kann ich es nicht kontrollieren, was ziemlich schlecht ist weil ich seit einer Weile immerimmerimmer die grausamsten Alpträume habe wenn ich in Schlafparalyse bin. Ich versuch mir so zu denken "Achhhh das ist doch alles eh nicht echt, ehm, okay, ich muss an das gegenteil von horror denken. Ponys und Regenbögen und hell lila Wolken! " aber ehe ich mich versehe hab ich das Gefühl das mir Blut aus dem Mund fliesst und mich in einer warmen Blutpfütze umgibt wärend vor meinen Augen nen-Farben herumblitzen und eine Schwarze gestalt dar steht und hysterisch lacht bis ich mich so sehr anstrenge mich zu bewegen das ich aufwache aber fühle, das ich gleich in den Zustand zurückfalle. Hjah, nicht schön. Augen öffnen | Esoterik-Forum. Naja, jedenfalls- wie krieg ich hin Träume zu kontrollieren? Weil ich hätte echt gerne schöne Schlafparalyse-Träume an die ich mich erinnern kann (ich kann mich in letzter Zeit an keine mitten-in-der-Nacht, also nicht-Schlafparalyse-Träume mehr erinnern was ich auch ziemlich blöd finde) und die mich nicht in den schon-vorhandenen-Wahnsinn treiben.
Ich konnte immer nur hin und wiede einen Teil des Weges sehen. Irgendwann konnte ich sie dann für kurze Zeit ganz öffnen, dann wiederum nur einen kleinen Spalt, weil sie verklebt waren. Deutscher Rekord: Göttinger Radsportler Buck-Gramcko freut sich über gute Zeit. Ich konnte zwar sehen, quasi, wie durch eine Kameralinse. Außen ein schwarzer Kreis, innen konnte ich den Weg sehen. Als ich aufgewacht bin, konnte ich meine Augen zuerst auch nicht öffnen, weil sie verklebt waren. - ist sonst nie der Fall, nur ein bisschen, aber nicht so stark wie heute Morgen.