Moderator: Team Ernährung & Supplemente
swift007
TA Member
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Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 90
Körpergröße (cm): 185
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Supplements
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Yazio, MyFitnessPal oder FFDB
Hey Leute, was meint ihr wo lohnt sich eine Premiummitgliedschaft am meisten? Allein vom Preis Leistungs-Verhältnis her? Bei Yazio gibt es noch Rezepte, ich weiß aber nicht ob ich nur deswegen eher zu Yazio tendieren sollte. MyFitnessPal ist nicht gerade günstig. Was benutzt ihr so? Yazio- test – apotheke – bewertung – preis – kaufen – erfahrungen | Senioren-Initiativen.de Blog - Informations & Ideenpool für Initiativen älterer Menschen. Der auf dem Profilbild bin tatsächlich ich! Natural dabei seit 2008.
howjoist
Team Pistazie
Beiträge: 3883 Registriert: 27 Jul 2013 12:02 Wohnort: Kreis Karlsruhe, wo es schöner als sonst wo ist
Körpergewicht (kg): 88
Körpergröße (cm): 187
Trainingsbeginn (Jahr): 2011
Kreuzheben (kg): Alles
Oberarmumfang (cm): 44
Wadenumfang (cm): 88
Kampfsportart: Beziehung
Ziel KFA (%): 200
Ich bin: cool
ICQ
Re: Yazio, MyFitnessPal oder FFDB
von howjoist » 05 Apr 2020 14:28
Bei keiner Ich nutz die App von Virtual Gym, die wollen mir aber auch immer Premium reindrücken
Heute hat das Training umso mehr Spass gemacht.
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Meine Ernährung ist auch Eiweißreich ohne Kohlenhydrate. Und ich habe ein stärkeres Defizit. Du hast innerhalb von einer Woche 5kg abgenommen? Ja das dachte ich auch gerade. Gesund ist das jedenfalls nicht. Gesund abnehmen sind etwa 0, 5 bis 1 kg pro Woche. Damit nimmt man langsam, aber gesund und vorallem auch langfristig (ohne unerwünschten JoJo-Effekt) ab. @TS: Ich hatte das gleiche Ausgangsgewicht wie du und damals mit WW angefangen. Nahm ca. 1 kg pro Woche ab (mein Kaloriendefizit war jedoch größer als bei dir, ich aß ca. 1400 kcal pro Tag) Also mit 2, 5 kg in 3 Wochen bist du ganz gut dabei. Und langfristig wirst du damit auch gut abnehmen. Du kannst deine kcal auch auf 1500 runterfahren bei yazio. Und nicht so viel schätzen. Am Besten nicht so viel unterwegs kaufen oder essen, sprich das Essen von zuhause mitnehmen, dann kann man es auch besser einplanen. Yazio erfahrung forum images. Ich habe doch gesagt, ich habe komplett entwässert... und der Jo-Jo-Effekt blieb bei mir bei den ganzen verlorenen 60kg aus spricht für mein Konzept
Ich habe letztes Jahr mit Yazio abgenommen.
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Und es geht nicht nur um Insulinresistenz kaufen oder den Zustand der Heißhunger- und Yazio Sättigungseinrichtung, sondern auch um Probleme im Zusammenhang mit anderen Hormonen wie Cortisol, Progesteron, Östrogen oder sogar Testosteron. Ebenso wichtig sind Schilddrüsenhormone und auch Hormone, die von der Hypophyse produziert werden. Über hormonelle Wirkstoffe kann ein separates Buch verfasst werden, daher werden wir es in apotheke sicherlich nicht erklären. Dennoch ist es wichtig, dass Hormone die Stoffwechselfunktionen maßgeblich beeinflussen. Und während Sie selbst denken: "Es ist nur Cortisol, das normale Angsthormon", ist dies NICHT, es ist nicht. Yazio erfahrung forum page. Yazio – bei Amazon – preis – forum – bestellen
Was zu einem Dominoeffekt führt und preis das gesamte endokrine System in Trümmern liegt preis Yazio bei Amazon, da ein Hormon die bei Amazon Arbeit eines anderen stören kann. 6. Sie ruhen nicht ausreichend DieSchlafzeit ist ein wesentlicher Regulator des Körpergewichts und des Stoffwechselprozesses.
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Hallo:)
Würde gerne nach meiner Schwangerschaft 15 kg abnehmen. Habe mich schon vor einigen Wochen bei WW angemeldet. halte es leider keine Woche durch 🙈
Bin jetzt kürzlich auf Yazio gestoßen und Frage mich jetzt ob es vielleicht einfacher für mich ist 🙈
Hat jemand Erfahrungen mit beiden Programmen? Yazio | Seite 2 | Abnehmen Forum. Danke schon mal vorab
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Ich habe die Yazio-App ca. 6 Monate lang genutzt und damit mein Wunschgewicht wieder erreicht. Ja, es funktioniert wirklich super, aber man braucht natürlich viel Disziplin dazu. Damit es funktioniert, musst Du wirklich jede Mahlzeit, jedes einzelne Essen und jedes Lebensmittel dort eintragen. Allerdings erhältst Du dann auch interessante Infos zu Deinem Essverhalten, wie viele Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett Du zu Dir nimmst.
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In jeder Phase sind einige Lebensmittel in der Checkliste enthalten:4 Phasen des
Dukan-Diätplans"Angriffsphase" – Wenn der größte Verlust auftritt, von bestellen Yazio comments 15 kg bis 5 kg innerhalb von 1 bis 7 Tagen. 66 proteinreiche Lebensmittel dürfen nach Belieben verzehrt werden, z. B. : Mageres Fleisch: Kalbfleisch und Rindfleisch ohne Fett (geräuchert, geröstet oder zubereitet);. Weißes Fleisch:
Geflügel (außer Ente) und auch Hase; Alle, roh oder zubereitet;. Jugendliche: Kalb, Niere und Leberzunge;. Meeresfrüchte: Garnelen, Fisch und Schalentiere und Tintenfisch;. Yazio erfahrung forum.xda. Aufschnitt: Schinken (mager), Hühnerschinken und auch leichte Putenbüste;. Milchprodukte: Zwei Portionen Käse pro Tag sowie Joghurt 0% Fett sowie Magermilch; Maximal 2 pro Tag; Viel Wasser! Yazio – inhaltsstoffe – anwendung – Nebenwirkungen
Ihr Merkmal in der Ernährung ist es, die Funktion der Nieren zu unterstützen und zu inhaltsstoffe Yazio Kalorienzähler anwendung verhindern, dass sie mit überschüssigem gesundem Protein belastet werden.
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Jetzt in der Stillzeit nutze ich diesen nicht weil er diesen Verbrauch nicht erfassen kann, sondern habe eben 500 kcal mehr veranschlagt, das ist so der Richtwert für Vollstillen. Auch wenn so manches frustrierte Biest ohne Manieren dort zu finden ist und mancher Tipp schlicht Blödsinn ist, den man dort findet, kann ich die Yazio-Facebook-Gruppe empfehlen, in Summe bekommt man da trotzdem ziemlich wertvolle Tipps, wenn man den Rest ausblenden kann. Viel Erfolg weiterhin! Zitat von minna065: Zitat von Earl2017:
Hab jetzt seit Sep/Okt 2018 24kg abgenommen. Beim Intervallfasten gibt es verschiedene Varianten. Bspw 5 Tage normal essen und an 2 Tagen nur 500 kcal. Oder die Hardcore Methode, wo man einen Tag normal isst und am nächsten Tag nix usw. YAZIO die mobile Kalorienrechner App – Erfahrungen & Test 2018. oder aber 16 Stunden nichts essen und 8 Stunden essen. Zitat von Earl2017: Zitat von minna065: Zitat von Earl2017:
Oh puhh ich glaube das ist nichts für mich. Das halte ich nicht durch. Ja irre was du schon abgenommen hast
Mir kommt es bei mir einfach so langsam vor
Machst du auch Sport?
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Hallo. Ich habe vor 6 Jahren mit WW 35 Kilo abgenommen. Das war das ideale Programm weil ich auf nichts verzichten musste und nach einer gewissen Zeit hat man die Punkte im Kopf und überlegt sich zweimal, was man essen möchte. Am 11. 12. habe ich meine Tochter bekommen und habe am 1. 1. angefangen mit WW. Ich stille voll, was mir sehr zu Gute kommt, habe aber in den 4 Wochen 4 Kilo runter. Ich muss dazu sagen, dass ich nicht so konsequent bin wie damals aber es geht trotz täglichem sündigen langsam runter. Ich kann es nur weiter empfehlen! Viele Grüße und viel Erfolg