Rote-Bete-Kokos-Suppe
Für 4 Personen
500 g Rote Bete
2 Zwiebeln
1 Stück frischer Ingwer (ca. 4 cm)
1 unbehandelte Orange
2 EL Kokosöl
400 ml Gemüsebrühe
400 ml Kokosmilch
½ Zimtstange
1 St. Sternanis
Meersalz, Pfeffer, frische Kräuter zum Garnieren, z. B. Petersilie
1. Schälen Sie die Rote Bete und schneiden Sie sie in Stücke. Schälen Sie die Zwiebeln, schneiden Sie sie in feine Ringe und lassen Sie sie für 5 Minuten stehen. Schälen und reiben Sie den Ingwer. 2. Dr feil rezepte west. Waschen Sie die Orange heiß und trocknen Sie sie ab. Reiben Sie die Hälfte der Orangenschale dünn ab und pressen Sie den Saft der ganzen Frucht aus. 3. Erhitzen Sie Öl in einem Topf, dünsten Sie rote Bete und Zwiebel darin an. Mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen. Ingwer, Orangensaft und -schale, Zimtstange
und Sternanis zufügen und zugedeckt 20 bis 25 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4. Verteilen Sie die Suppe auf vier Teller und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern. Fisch-Brokkoli-Curry
Für 2 Personen
300–400 g Fischfilet (z. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)
Saft von einer Zitrone
2 kleine Zwiebeln
1 kleiner Brokkoli
50 g Cashewkerne
1, 5 EL Kokosöl
1, 5 EL Curry
½ TL Kurkuma
1 Stück frischer Ingwer (3 cm)
400 ml Wasser mit 1 TL Gemüsebrühe
225 g Joghurt, 3, 8% Fett
Salz, Pfeffer
1.
- Dr feil rezepte e
Dr Feil Rezepte E
Wie Du in fünf Schritten aus Deinem normalen Salatdressing eine Supersauce zauberst, zeige ich Dir im heutigen Blogpost. Dass es Dir dann … Dein täglicher Schilddrüsen-Heiltrunk Im letzten Blogpost haben wir Dir 7 wertvolle Tipps gegeben, wie Du Deine Schilddrüse selber heilen kannst. Hast Du schon losgelegt und einige unserer Tipps umgesetzt? Heute bekommst Du von uns ein … Der Zaubertrunk fürs Tiger-Gefühl Habe ich das Gefühl, dass mein Körper mehr Eiweiß braucht, dann verzaubere ich ihn mit einem Zaubertrunk. Neben optimal verwertbarem, reinem Molkeneiweiß füge ich meinem Zaubertrunk Nährstoffe hinzu, die meine … Schokocreme Schokocreme – Das Community-Rezept für Deine Glückseligkeit Dieses Rezept sorgt für gute Laune! Alle Zutaten beeinflussen Deine Glückseligkeit. Wenn mich einmal etwas betrübt, dann mache ich mir einen großen Pott … Hirse-Kokosbrei Der Hirse-Kokosbrei ist der Klassiker der Dr. Friederike Feil Darmkur. 19 Dr. Feil-Ideen | gesunde rezepte, rezepte, gesundes essen. Er ist das optimales Frühstück, das Dich lange satt hält. Durch das Ei und die Nüsse ist der Brei eiweiß- und fettoptimiert … Die gesündesten Lebkuchen der Welt Gesunde Lebkuchen – glutenfrei, ohne Zucker und mit Superfood Goji-Beere Die Weihnachtszeit steht vor der Tür!
Die hier eingestellten Kommentare sind persönliche Empfindungen und Eindrücke von Kunden. Sie werden automatisch verlinkt, ohne dass zuvor eine Überprüfung ihrer inhaltlichen Richtigkeit oder wissenschaftlichen Absicherung erfolgt. Wir distanzieren uns deshalb von diesen Kommentaren, da wir nicht sicherstellen können, dass sie wissenschaftlich valide belegt sind und den einschlägigen gesetzlichen Vorschriften entsprechen. Jedem Leser muss klar sein, dass nicht zu erwarten ist, dass individuelle Erfahrungswerte bei anderen Lesern ebenfalls auftreten. Dr feil rezepte e. Da keine Zensierung und Überprüfung der subjektiven Kommentare erfolgt, können sowohl positive, als auch negative Texte enthalten sein. Wir können nicht gewährleisten, dass sämtliche Texte wissenschaftlich valide belegt sind, von der Schulmedizin anerkannt werden und den sonstigen Vorgaben des Lebensmittelrechts oder sonstiger relevanter einschlägiger Rechtsgrundlagen entsprechen. Einfach lecker Bewertung von Christiane
Einsatz
Tolles Brot, variiere mit wechselnden Gewürzen und in der kühleren Jahreszeit mit glasiertem Ingwer, einfach köstlich (Veröffentlicht am 03.