Zutaten 100 mlMilch 1 50 gHaferflocken 1 ELKakao Drucken Zubereitung Alle Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich mixen (wenn euch Süße fehlt, gebt nach Bedarf Süßmittel, Honig oder Proteinpulver mit Geschmack dazu). Den Pfannkuchenteig portionsweise in einer heißen, mit Öl bepinselten Pfanne goldbraun braten. Ich habe die Pfannkuchen mit Magerquark und selbstgemachter Marmelade mit Rohrzucker gefüllt. Gesunde auflauf zum abnehmen deutsch. Sie können nach Belieben beispielsweise auch mit Nutella, Joghurt oder Obst gefüll
- Gesunde auflauf zum abnehmen 14
Gesunde Auflauf Zum Abnehmen 14
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Lieblings-Rote-Bete-Auflauf
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20 Min. normal 3, 86/5 (5)
Wirsinglasagne mit Karotten und Zucchini
Wirsing statt Pasta, lecker, einfach, fettarm, gesund
30 Min. normal (0)
Nudelauflauf mediterrane Art
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40 Min. normal 3, 63/5 (6)
Kartoffel - Kohlrabi - Gratin
fettarm und gesund
15 Min. simpel 4, 49/5 (909)
Backofengemüse auf Schafskäse
einfaches und gesundes Sommergericht
25 Min. Gesunde Fettarme Aufläufe Rezepte | Chefkoch. simpel 4, 7/5 (1582)
Zucchini-Lasagne
Low carb Rezept - ohne Teig
40 Min. normal 4, 17/5 (4)
Hirselasagne
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Zucchini - Frischkäse - Auflauf
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Gesunder Spargelauflauf
25 Min. normal 3, 75/5 (2)
Gesunder Gemüseauflauf
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Ökoauflauf
schmackhafter Reisauflauf mit Linsen, sehr gesund! 20 Min.
2. Den Teig in eine ofenfeste Form füllen (Größe spielt keine Rolle) und glattstreichen. Dann mit Blaubeeren (wer mag, kann auch mehrere Himbeeren nehmen) nach Lust und Laune bestreuen. Dann für 30 Minuten bei 180 Grad backen, bis er oben schön goldbraun wird. Die Backzeit variiert von Ofen zu Ofen. Unter "Anbieter" 3Q nexx GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen