Auf der Passhöhe wurde dem dem 5-fachen Giro-Gewinner Fausto Coppi ein Denkmal gesetzt. Die Passstraße ist in der Regel zwischen Ende Mai und November für den Verkehr geöffnet. Seit einigen Jahren wird Ende August bzw. Anfang September der Radtag Stilfserjoch veranstaltet. An diesem Tag sind die Straßen von Trafoi bis Bormio sowie die Verbindung von Santa Maria im Münstertal über den Umbrailpaß für den motorisierten Verkehr gesperrt und allein für Fahrradfahrer und Sporler zugängig. 2016 findet der Radtag am Samstag, 27. August statt. Über 12. 000 Radfahrer haben übrigens zum Radtag 2015 das Stilfser Joch befahren. Details zum Radtag >>
Darüber hinaus wird alljährlich Mitte Juli ein Radrennen von Prad auf das Stilfser Joch ausgetragen. Am Sonntag 17. Juli werden sich auch dieses Jahr Radsportbegeisterte in Prad treffen. Details zum Radrennen >>
Rund um das Stilfser Joch befindet sich der gleichnamige Nationalpark. Dieser gehört mit einer Gesamtfläche von 13. 0000 Hektar zu den größten Schutzgebieten in Europa.
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Stilfser Joch Mit E Bike Videos
Ein Nationalpark für Alpen-Abenteuer: Über den berühmten Kehren des Stilfser Jochs zweigen wilde Natur-Trails ab und führen entlang des Ortlermassivs. Drei Top-Touren in Bormio und Santa Caterina. Gedränge, Geknatter, Gestank – die Kennzeichen der Autos und Motorräder sind so bunt wie die Trikots der Rennradler, die am Stilfserjoch-Pass-Schild für den Hero-Shot Schlange stehen. Unglaublich, dass sich nur wenige Meter weiter das komplette Kontrastprogramm öffnet – und das in einer gewaltigen Dimension. Es ist riesig, es ist weit, es ist wild. Es ist durchzogen von sensationellen Trails, geprägt von einer ursprünglichen Natur und von der Historie gezeichnet. Der Parco Nazionale dello Stelvio rund um die Ortler-Gruppe ist eines der größten Naturschutzgebiete Europas mit einer Fläche von 1350 Quadratkilometern, das über vier italienische Provinzen und bis an den Schweizer Nationalpark im Engadin reicht. Die GPS-Daten zu diesen Touren gibt's unten im Download-Bereich:
Bocchetta di Forcola (28, 8 km, 674 hm, 2139 tm 4:30 h) Passo Zebru (31, 4 km, 1370 hm 1852 tm, 6 h) Santa Caterina Dynamite (20, 7 km, 519 hm, 1464 tm 3 h)
Alberto Pedranzini, unser Guide, ist in ihm groß geworden.
Stilfser Joch Mit E Bike Tours
Ich laufe momentan 10-15 Kilometerlaeufe bei einem Puls von etwa 140 in 55-60 Minuten (wo die Tagesform halt ist). Radeln tu ich die ungefhr 200-300 Kilometer dann noch zustzlich in der Woche, eigentlich gerne im Block, mit Tagesetappen von 80-120 Kilometer. Das Ganze etwa auch mit einem Puls von 140-150 in einem 25 km/h Schnitt. Und natrlich hin und wieder Intervaltrainings, Sprints und was die Palette so anbietet
23. 2012, 16:33
# 4
Hallo siggi571,
dazu ein paar Fragen? 1. Wieviel HM fhrst du mit welchen Steigungen per Trainingseinheit? 2. von welcher Seite willst du ihn angehen, Santa Maria ber den Umbrail, oder von Prad? anbei ein Link
Gru Zeuss
24. 2012, 20:07
# 5
Also ich fahre so eine Steigung von etwa 5-7% bei einem Puls von 150-170. Rampen, sagen wir 13% aufwaerts bringen mich absolut an die Grenze, was aber vielleicht auch daran liegt, das mein Rad leider eine zu Hohe bersetzung, sprich einen zu hohen kleinsten Gang hat. Wrde mir auf jedenfall nicht Schaden, dort noch was zu machen.
Stilfser Joch Mit E Bike Model
Diskutiere Stilfser Joch im Rad-Training Indoor / Outdoor Forum im Bereich Fahrrad-Forum Fitness; Hallo Leute,
ich habe eine Frage bzgl. meines Trainingsplans zum Stilfser Joch. Und zwar wollte ich wissen, ob und wie ich Kraftsport zu meinem Trainingsplan hinzufgen kann. Forum
Fahrrad-Forum Fitness
Rad-Training Indoor / Outdoor
Stilfser Joch
23. 07. 2012, 15:25
# 1
Hallo Leute,
Hat da jemand Erfahrung? Also Kraftsport vorallem fr den Oberkrper, damit ich da meine Muskulatur verstaerke und besser auf dem Sattel sitze. Aber natrlich auch ein bisschen mit dem Fu was drcken, damit ich wirklich ein Optimum in der verbleibenden Zeit bis zum 01. 09 rausholen kann. Vielen Danke euch schonmal
23. 2012, 15:36
# 2
Zitat von siggi571
Hi siggi571,
hi zusammen,
sowas ist nicht immer einfach aus dem rmel geschttelt, jeder versteht da was anderes drunter. Verrate uns doch erstmal was Du bisher so treibst und wo u so fitnessmig stehts? 23. 2012, 16:13
# 3
Hallo, also Fitnessmig wrde ich mich selbst als fortgeschrittenen Anfnger bezeichnen.
Durch das Valtellina führten wichtige Handelsstraßen, die den Bewohnern der kargen Berglandschaft blühende Geschäfte bescherten. Doch auch der Boden diente als Geldquelle – im wahrsten Sinne des Wortes. Die Heilwirkung des Thermalwassers am Fuße der Rätischen Alpen schätzten schon die Römer, und so wurde Bormio vor Jahrtausenden zum Kurort. Die Italiener kombinieren bis heute ihre Sommerfrische in den Bergen mit heißen Thermenbesuchen – so wie die durchgerüttelten Biker und passgeprüften Rennradler. Markus Greber
Am Zebrù-Scheitel eröffnet sich dem Biker das ganze Ortler-Kamm-Spektakel. Zum über 3000 Meter gelegenen Passo muss man sich aber erst einmal heraufarbeiten. Auch in Santa Caterina entdeckte man 1698 eisenhaltige Quellen. Der Tourismus boomte, man füllte das Heilwasser in Flaschen und verdiente gutes Geld. Dann kamen die Kriegsjahre, und um 1950 versiegten auch noch die Quellen. Heute lebt Santa Caterina vom Sport- und Naturtourismus, von Bergsteigern und Schmetterlingssammlern.
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