Dann kommen Sie bitte NICHT in die Praxis, sondern treten mit uns telefonisch in Kontakt unter 0331/622160!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wir geben Ihnen dann sofort Anweisungen zum weiteren Ablauf. Da im Rahmen der sich entwickelnden Coronavirusepidemie (Covid 19) ein erhöhter Informationsbedarf entsteht, habe ich für Sie nachfolgend ein paar Links und Telefonnummern aufgeführt. Robert-Koch-Institut:
Gesundheitsamt Potsdam: Tel. : 0331/2892350
Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst: Tel. : 116117
Bürgertelefon (montags bis freitags von 9 bis 15 Uhr): 0331/8683777
Mittlerweile haben auch die meisten Krankenkassen Telefonhotlines eingerichtet. Allgemeine Hinweise:
Waschen Sie sich bitte häufig die Hände mit Seife oder reinigen Sie sie mit einem alkoholischen Gel/Spray. Bitte husten/niesen Sie NICHT in die Hand, sondern in ein Taschentuch oder in den Ärmel von Mantel oder Jacke. Bitte halten Sie Abstand von erkennbar erkrankten Personen. Vermeiden Sie unnötige Sozialkontakte. Mit freundlichen Grüßen
Ihr Dr. Allgemeinarzt potsdam öffnungszeiten und. Marco Wedhorn
Allgemeinarzt Potsdam Öffnungszeiten Aldi
Liebe Patienten,
bitte beachten Sie, dass auf Grund der aktuellen Situation eine Rezeptausstellung nur ab 10:00 Uhr möglich ist. Vielen Dank für Ihr Verständnis
sollten Sie Erkältungssymptome haben suchen Sie unsere Hausarztpraxen NUR wie folgt auf:
Montag: 8:00 Uhr
Dienstag: 8. 00 Uhr
Mittwoch: 8:00 Uhr
Freitag: 8. 00 Uhr
Außerhalb dieser Zeit melden Sie sich bitte immer telefonisch! Ab sofort können Sie Termine für unsere Ärztinnen und Ärzte in der Hausarztpraxis auch online vereinbaren. Klicken Sie auf den Button und buchen Sie Ihren persönlichen Termin. Praxis Frau D. Pittrof
Fachärztin für Allgemeinmedizin
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Praxis Frau C. Müseler
Fachärztin für Allgemein- und Arbeitsmedizin mehr
Frau Dr. med. Allgemeinarzt potsdam öffnungszeiten aldi. Schnatter / Fachärztin für Innere Medizin - hausärztlich tätig
Praxis Frau Dr. J. Rosowski
Fachärztin für Innere Medizin
Praxis Herr Micheal Kluge
Fa charzt für Allgemeinmedizin
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Allgemeinarzt Potsdam Öffnungszeiten
Die weltweit im enormen Maße gestiegene Forschungstätigkeit über die Ursachen von Krankheiten hat zu einer Vervielfachung der Kenntnisse über Krankheitsrisiken geführt. Risiken zu erkennen, heißt aber auch, sie vermeiden zu können. So sehen wir in unserer Praxis unsere Aufgabe umfassender. Neben der Behandlung der Krankheit ist die Beratung und Hilfe für den Patienten zur Erhaltung der Gesundheit ein wichtiger Teil unserer Arbeit. Dafür stehen uns Diagnose- und Therapiemöglichkeiten zur Verfügung, von denen wir Ihnen einen Teil hier vorstellen möchten. Außerhalb der Sprechzeiten
wenden Sie sich bitte bei akuten Erkrankungen an die KV RegioMed-Bereitschaftsdienstpraxis am St. Josefs-Krankenhaus Potsdam Telefon: 01805 – 58 22 23 101. Öffnungszeiten:
Mo., Di., Do. : 18:00 bis 22 Uhr
Mi., Fr. Arztpraxis Tönneßen – Praxis für Allgemeinmedizin. : 14 bis 22 Uhr
Sa. -So. : 8:00 bis 20:00 Uhr
Schauen Sie sich in unserer Praxis um. Klicken Sie auf einen unserer Mitarbeiter, um mehr zu erfahren. Dipl. med. Marc Alexander Lehmann
Medizinische Fachangestellte Tina Recklies
Medizinische Fachangestellte Martina Schulte
Unsere Leistungen im Rahmen der gesetzlichen Krankenkassen
EKG und Belastungs-EKG
Langzeit-Blutdruckuntersuchungen
Lungenfunktionsprüfung
Vorsorgeuntersuchungen:
Check up
Krebsvorsorge für den Mann
Hautkrebsvorsorge
Akupunktur (bei den zugelassenen Krankheitsbildern)
Schmerztherapie
Infusionstherapie
Injektionstherapie (quaddeln)
Glucose / Laktosetoleranztests
Urindiagnostik
Blutdiagnostik
Neuraltherapie
Impfungen
DMP Diabetes mellitus, COPD, Asthma bronchiale, KHK
Mo., Di., Do.
Aktuelles:
Wegen einer Weiterbildung führt Frau Meinecke am 5. 5. 22 nur die Akutsprechstunde durch und wird am 6. 22 von Dr. Göhling vertreten. Frau Meinecke ist vom 13. bis 20. 22 im Urlaub und wird von Dr. Göhling in seiner Sprechstundenzeit vertreten.
Der Fuß sinkt langsam auf den Ball. Der Fuß soll nun wie ein Krake den Ball ohne Druck umgreifen. Die Groß- und Kleinzehenseite umgreifen den Ball von den Seiten, die Zehen neigen sich langgestreckt vorne runter. Behalten Sie die Fußposition bei und heben den Vorfuß nach oben. Fuß-Raupe
Das Ziel der Fuß-Raupe ist ebenfalls die Kräftigung der Quergewölbe aufbauenden Muskulatur. Grundpostion:
Einbeinkniestand oder Sitz auf Stuhl, Ferse auf rutschender Unterlage. Fuß aktiv verschrauben, indem Sie sich vorstellen, die Ferse hinten in den Boden zu schieben und den Großzehenballen in den Boden zu drücken. Drücken Sie nun die Zehen in den Boden und ziehen den Fuß mit der kurzen Fußmuskulatur nach vorne, ohne dass die Zehen sich dabei einkrallen. Die Ferse wird dadurch nach vorne gezogen. Startseite. Lösen Sie die Spannung, heben die Zehen ab und setzen diese wieder so weit wie möglich vorne ab. Die Bewegung des Fußes gleicht der Bewegung einer Raupe. Fuß-Frosch
Die Muskeln des Fußquergewölbes werden bei der Fuß-Frosch-Übung gestärkt und aktiviert.
Übungen Nach Hallux Valgus Op
o Die Bewegungen sollten langsam und kontrolliert erfolgen. o Ziel ist es, dass das Bewegungsausmaß mit jeder Auf- und Abwärtsbewegung etwas zunimmt. Abbildung 1: Das Metatarsale 1 wird im Kopfbereich fixiert (Pfeil). Danach wird mit der anderen Hand an der Großzehe gezogen. Der Zug wird während der Übung beibehalten. Es sollte nicht zu Schmerzen führen. Abbildung 2: Unter Zug wird nun die Großzehe langsam Richtung Fußrücken geführt. Die Bewegung sollte keinen übermäßigen Schmerz erzeugen. Abbildung 3 Unter Zug wird nun die Großzehe langsam Richtung Fußsohle geführt. Physiotherapie nach Hallux-Valgus-OP - das sollten Sie beachten. Auch diese Bewegung sollte keinen übermäßigen Schmerz erzeugen. Übersicht Nachbehandlung Hallux valgus Operation und gelenkerhaltende Hallux rigidus Therapie
(klicken zum vergrößern)
Unsere Fuss- und Sprunggelenkspezialisten
Bleiben Sie gesund und aktiv!
Übungen Nach Hallux Op Art
Dabei umfasst die Nachbehandlung meist die folgenden Komponenten: Hochlagerung als abschwellende Maßnahme Maßnahmen zur Vorbeugung von Thrombose Lymphdrainage Gipsschuh oder Nutzung eines Teilbelastungsschuhs für mehrere Wochen spezielle Verbände eine Lagerungsschiene, die nachts getragen werden muss Fußgymnastik Fußmassagen Dank eines speziellen Schuhs kommen die Patienten im Anschluss an diese Operation umgehend wieder auf die Beine. Wenngleich die Patienten somit zügig reisebereit sind, ist es während des Heilungsprozesses wichtig, dass der Fuß ausreichend oft hochgelagert wird. Nachbehandlung nach Hallux valgus-Operation - Orthopädie Zentrum Arabellapark München. Dies begünstigt die Wundheilung insofern, als dass Schwellungen reduziert oder vermieden werden können. Dass der Fuß mit einem speziellen Schuh früh im Anschluss an die Operation wieder belastet werden kann, trägt im Übrigen dazu bei, dass sich das Thrombose-Risiko spürbar reduziert. Krankengymnastik ist sinnvoll, da diese Fußgymnastik dazu beiträgt, dass die Fußmuskeln gekräftigt und stabilisiert werden. Dies ist für den Heilungsprozess ebenso vorteilhaft.
Diese Übung kann auch
wechselseitig durchgeführt werden. Der Umfang der Zehengymnastik Übungseinheit sollte 10 Mal den
vollständig durchgeführten Ablauf, nicht übersteigen. Diese Dehnübungen beanspruchen vor allem
den Großzeh. Kontrolliertes Laufen im Sand
Balsam, auch für gesunde Füße, ist das Barfußgehen im Sand. Deshalb sollte man jede Gelegenheit
dazu nutzen. Übungen nach hallux valgus op. Eine gleichmäßige Belastung der Fußsohlen ist anzustreben. Die Freiheit der Füße
ist dahingehend zu nutzen, dass der komplette Abrollvorgang beachtet wird. Der Sand ist beim
Laufen auf Gegenstände wie Glasscherben, Reste von Blechdosen oder ähnliches zu prüfen, um sich
keine Verletzung zuziehen. Tasten Sie sich mit den Zehenspitzen voran. Spiraldynamik Übungen
Gute Erfolge sind bei Hallux Valgus Fehlstellung, bei Schiefstellung oder Schiefzehe,
Erkrankungen vom Grundgelenk oder auch einem Spreizfuß mit dem Ansatz der Spiraldynamik zu verzeichnen. Wir stellen hier einige Spiraldynamik Übungen vor. Diese Therapieform wurde in der Schweiz entwickelt.