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Zutaten
Für den Grießauflauf:
220 g Dinkelgrieß
1 l Kuhmilch (alternativ Pflanzenmilch)
2 EL Birkenzucker (Xylit)
2 Bio Eier
Für den Obstsalat: 2 Bananen, 2-3 Äpfel (je nach Größe), 2-3 Mandarinen, 2-3 Pfirsiche, Walnusskerne, 1 Orange (gepresst)
Zubereitung
Für den Grießauflauf Milch in einem Topf erwärmen, Grießbrei mit einem Schneebesen unterrühren und bei mittlerer Hitze und stetigem Umrühren so lange köcheln lassen bis der Brei schön cremig ist
Topf vom Herd nehmen und den Grießbrei vollständig auskühlen lassen
Eier trennen.
Grießauflauf Mit Obst En
Milch und Salz aufkochen, den Grieß langsam unter Rühren hineingeben. Bei schwacher Hitze kurz quellen lassen. Butter schaumig rühren. Zucker, Eigelbe, Vanillezucker, Backpulver und den Grieß zugeben. Das Obst unterrühren und die steif geschlagenen Eiweiße unterheben. Alles in eine Auflaufform füllen, mit Butterflocken belegen und bei 175°C backen, bis es goldbraun ist (ca. 30 - 45 Minuten).
Ebenfalls darf Zimt als Topping nicht fehlen! Für den Obstsalat das Obst schnippeln und den Orangensaft als zusätzlichen Vitaminkick über das Obst geben Tipp: Am liebsten verwende ich natürlich frisches Obst. Sollten (je nach Jahreszeit) keine Mandarinen und/oder Pfirsiche verfügbar sein, könnt ihr diese durch ein saisonales Obst tauschen. Greift ihr zu Dosenobst, dann bitte nur zu natursüßem (ohne zugesetztem Zucker)
Alternative für Xylit
Den gesunden Auflauf kannst Du auch prima mit Kokosblütenzucker machen, falls gerade kein Birkenzucker im Haus sein sollte. …und noch ein paar Bilder vom Grießdessert zum Träumen. Wie lange ist der Grießauflauf haltbar? Der Auflauf schmeckt am besten warm. Saftiger Maniok-Grießauflauf mit Obst -primal-. Abgekühlt, luftdicht verschlossen und im Kühlschrank gelagert ist er etwa 2-3 Tage haltbar. Ich wünsche Dir einen guten Appetit und hoffe, dass Du beim Verzehr genauso wie ich auf Wolke sieben schwebst. Liebe Grüße, Angelina ♡
Bildinformationen
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Die Schuhe sind in Berlin im Stadtteil Prenzlauer Berg (im Falle einer Abholung)! Ugg Boots classic Mini grau 36
Leider sind die Schuhe mir zu klein. Super Zustand, bei Anfrage sende ich gerne noch mehr Bilder
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Ich verkaufe hier meine sehr selten bis kaum getragenen UGG Boots. Die Schuhe sind innen noch komplett weich und flauschig. Die Größe ist 40, die Farbe ist "Chestnut". Es handelt sich um das Modell Classic Mini 2. Ugg w classic mini ii seal waterproof. Da ich noch ein weiteres Paar in dieser Farbe besitze möchte ich mich von diesem hier trennen. Der Winter hat ja gerade erst angefangen, daher können sie so jemandem noch lange die Füße wärmen:) Natürlich ist Versand möglich. Zahlung per Überweisung oder PayPal (Freunde). Bei Fragen sehr gerne melden Dies ist ein Angebot unseres Partners ' '. UGG Boots Classic Mini Gr. 33
Ich biete ein paar neue UGG Boots Gr. 33 an. Wurden nur zum Anprobieren getragen da sich meine Tochter zwischen den tiefen und mittleren entscheiden musste. Die Boots wurden im original UGG Shop bestellt.
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