Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach – und zugleich schwierig, weil deine Gedanken ganz von allein ständig abschweifen, sich in Planspielen, Beurteilungen, Träumen und Fantasien verlieren wollen. Unser Geist ist ständig auf der Suche nach etwas, mit dem er sich beschäftigen kann. Gedanken
Doch Gedanken sind nur Gedanken. Sie sind nicht die Wirklichkeit, sondern nur deine Interpretation der Wirklichkeit. Dennoch haben Gedanken einen entscheidenden Einfluss auf dein Verhalten, deine Gefühle und deine Reaktionen und somit auch auf deine Lebensqualität. Gedanken sind Kräfte::Ein positiver Gedanke baut auf, ein negativer Gedanke baut ab - Bruno Gröning-Freundeskreis. Psychologie
Die buddhistische und auch die kognitive Psychologie gehen davon aus, dass du deine Welt durch das erschaffst, was du von ihr denkst. Die buddhistische Psychologie weist deinem Bewusstsein entscheidende Bedeutung zu. Sie betont, dass nicht äußere Faktoren, sondern einzig und allein unsere geistige Verfassung darüber entscheidet, ob du glücklich bist oder nicht. Freiheit
Freiheit bedeutet nicht, frei von bestimmten Gedanken und Gefühlen zu sein.
Gedanken Sind Kräfte::ein Positiver Gedanke Baut Auf, Ein Negativer Gedanke Baut Ab - Bruno Gröning-Freundeskreis
Aus eigener Erfahrung kann ich das bestätigen. Ich hatte einmal einen kleinen Tischkalender und auf der Rückseite stand jeden Tag ein Gedicht. Das war für mich der Auslöser, dass ich jeden Tag das anstehende Gedicht auswendig gelernt habe. Die Folge war, dass ich meiner Studienzeit komplexe Lerninhalte mit Leichtigkeit aufnehmen konnte. Ich habe zum Beispiel eine fünfundzwanzigseitige Prüfungsarbeit einschließlich der Nomenklatur Wort für Wort auswendig gelernt. Während der Prüfung habe ich diese in fünf Stunden zu Papier gebracht. Übrigen zahlreiche Gedichte kann ich heute noch fließend aufsagen. Das war vor sechzig Jahren. Heute bin ich vierundachtzig Jahre alt. Höre ich Stimmen oder sind das nur meine Gedanken? (Gesundheit und Medizin, Psychologie, psychose). Also, trainiere dein Gehirn, es ist fähig, beinahe unbegrenzte Inhalte zu speichern und zu verknüpfen. Viel Erfolg wünscht dir Manfred
Topnutzer
im Thema Biologie
Gedanken sind nur synaptische Gewichte
Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Biologie Selbststudium (2018-)
Die Gedanken Sind Frei - Erf.De
Ein negativer Gedanke ist also noch nicht an sich zwangsläufig falsch in Gottes Augen. Erst, wenn wir ihm nachgehen und ihm "Nahrung geben", ihn zum Bleiben einladen, kann daraus ein schuldhaftes Verhalten werden. Die Bibel gibt in dieser Hinsicht folgenden Tipp: " Und nun, liebe Freunde, lasst mich zum Schluss noch etwas sagen: Konzentriert euch auf das, was wahr und anständig und gerecht ist. Denkt über das nach, was rein und liebenswert und bewunderungswürdig ist, über Dinge, die Auszeichnung und Lob verdienen. Die Gedanken sind frei - erf.de. " ( Philipper 4, 8). Schlechte Gedanken sind wie Vögel. Aber wir können verhindern, dass sie auf unserem Kopf nisten. – Martin Luther
Am Schlafittchen packen Sie fragen weiter: Wie gehe ich mit negativen Gedanken um? Gedanken fangen ja meist klein an und wachsen irgendwann zu einem ungeheuren Konstrukt heran. Ich sehe im lauten Aussprechen eine gute Möglichkeit, den Keim eines negativen Gedankens zu ersticken. Das hilft, die Gedanken zu ordnen und gegebenenfalls in die Schranken zu weisen.
Gedanken Sind Nur Gedanken - Naturheilpraxis Esslingen
Wenn man einen negativen Gedanken erkennt, kann man ihn laut aussprechen und sich sagen: "Das will ich nicht denken. Dieser Gedanke ist falsch. " Wenn die negativen oder sündigen Gedanken hartnäckig sind, hilft es, wenn man sie vor einem Menschen ausspricht, den man kennt und dem man vertraut. Mit ihm kann man die Gedanken sortieren. Manche negativen Gedanken können uns nur so lange beherrschen, wie wir sie für uns behalten. Einmal ausgesprochen – und je nachdem auch vor Gott und vor Menschen bekannt – verlieren sie viel von ihrem Einfluss auf uns. So weiß man auch, dass diese belastenden Gedanken vergeben worden sind, da wo man sich durch sie wirklich schuldig gemacht hat. Ein anderer Mensch kann Ihnen auch eher sagen, ob Ihre Gedanken wirklich so schlecht sind, oder ob Sie Ihre eigene Gedankenwelt härter beurteilen, als es nötig ist. Wenn Sie Ihre Gedanken nicht vor einem Menschen aussprechen möchten, dann sprechen Sie sie laut vor Gott aus, im Gebet. Nicht leise, sondern wirklich laut.
Höre Ich Stimmen Oder Sind Das Nur Meine Gedanken? (Gesundheit Und Medizin, Psychologie, Psychose)
Alles andere sind Schnörkel. Diese 5 Regeln stärken ein tragfähiges Miteinander in allen Arten von Beziehungen und Freundschaften. ► Lies hier mehr darüber: Tiefe Freundschaften und gute Beziehungen pflegen
14 • Zur Ruhe kommen und gut verwurzelt sein
Um zur Ruhe kommen zu können, muss man wissen, welcher Mechanismus dahinter steckt, diesen Stachel ziehen, zu sich selbst stehen, und innerlich frei werden. Und DANN diese 8 Schritte gehen, um Unruhe und Anspannung zu beenden. ► Lies hier mehr darüber: Zur Ruhe kommen und gut verwurzelt sein
15 • Gedanken kontrollieren mit Übungen
Es gibt sehr oft übersehene, und daher unbeachtete Wechselwirkungen in unserer Gedanken-Welt. Diese Übungen machen sich diese Wechselwirkungen zu Nutze. Deshalb helfen sie dabei die Gedanken zu kontrollieren. ► Lies hier mehr darüber: Gedanken kontrollieren mit Übungen
16 • Gefühle loslassen mit dem Zwerchfell
Hier geht es darum, wie du mit einer 5-Schritte-Übung lernst über das Zwerchfell Gefühle loszulassen und in dir selbst zu ruhen.
Zuerst muss der Wille zur Gesundheit vorhanden sein
An einem einfachen Beispiel zeigte Bruno Gröning, welch große Bedeutung den Gedanken zukommt. Beim Hausbau ist der erste Anstoß der Wille bzw. der Wunsch, ein Haus zu bauen. Anschließend konkretisiert sich der Gedanke immer mehr, bis ein genauer Plan erstellt wird. Bis dahin existiert das Bauwerk lediglich in der Phantasie des zukünftigen Hausherrn. Der eigentliche Hausbau ist erst der letzte Schritt auf einem langen Weg, dem zahlreiche Überlegungen und Vorbereitungen vorausgehen. Genauso ist es mit der Heilung. Zuerst muss der Wille zur Gesundheit vorhanden sein, dann eine gedankliche Trennung von der Krankheit vollzogen und der Glaube an die Gesundung aufgenommen werden. Erst der letzte Schritt ist die am Körper einsetzende Heilung. Sie ist allerdings kein Werk des Menschen, sondern ein Gnadenakt Gottes. Der Mensch kann sie nicht verdienen, aber erlangen.
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(Artikel 24 der UN - Kinderrechtskonvention 1998)