Trauma im Körper gespeichert - ychologin Christini Hönig
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Oft werde ich im Rahmen meiner Arbeit gefragt, ob ein Trauma im Körper gespeichert sein kann. So viel sei gesagt: Es kann. Es gibt verschiedene Hinweise für ein Trauma, dass im Körper gespeichert ist. Immer wiederkehrende gleiche, oft sehr behandlungsresistente Beschwerden. Dabei ist es unabhängig, ob es Schmerzen, Spannungen oder organische Beschwerden sind. Eine innere Abwehrhaltung, sich um diese zu kümmern. Es gibt dann solche Gedanken wie: "Ach die Schulterbeschwerden, die hab ich schon immer, die gehen nicht mehr weg"
Oder eine Bagatellisierung der Beschwerden. "Die Bauchschmerzen, ach ja, die sind ja eigentlich nicht so schlimm. " Eine fehlende Wahrnehmung ganzer Körperregionen. Z. B. wird der Bauchraum gar nicht richtig gefühlt. Heil- und lichtvoll sein | Trauma-/Schock-Auflösung. Das Gluckern wird nicht gehört, es gibt keine Wahrnehmung dazu ob er weich oder hart ist. Körperteile, die mit einer übergroßen Scham besetzt sind. Was aber nicht direkt bedeutet, dass die Schambesetzten Körperteile auch im Trauma involviert waren.
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Unsere Seele hat eine Aufgabe für dieses Leben: Ihren Lebens- und Seelenplan. Es ist aus meiner Sicht notwendig, diese 3. die seelische Seinsebene in die Traumaarbeit zu integrieren. Oft klärt sich dadurch die Frage: Warum ich? TRE® - Tension and Trauma- Releasing Exercises - Praxis für Psychotherapie und Prozessbegleitung Tania Sippel-Kaiser. In meinem Therapieprozess stellt die Vergebungsarbeit einen wichtigen Bestandteil im Heilungsprozess dar. Dies ist auf Seelenebene viel leichter vollziehbar, als im wahren Leben. Steht dem Vergeben im Irdischen doch oft ein mächtiges Ego im Weg. Wir können den Teil, der uns einen tieferen Sinn in unserem Sein gibt – die Seele- in einer Traumabewältigung nicht einfach auslassen. Sie kann uns im Heilungsprozess ein guter Wegweiser und Begleiter sein und uns letztendlich zurückführen in ein erfülltes und zufriedenes Leben. Auf diesem Weg begleite ich meine Klienten achtsam und liebevoll.
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Ein detailliertes Wieder-Erleben des Traumas lehne ich wegen der damit verbundenen Gefahr einer Retraumatisierung ab! Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema "Traumabewältigung". Immer wieder überraschte es mich, dass einzelne, oft die herkömmlichen, Therapieverfahren sich nicht mit der Ganzheit des Menschen auseinandersetzen, sondern das Trauma nur in einem Teilbereich des menschlichen Seins bearbeiten und zu lösen versuchen. Der ganzheitliche Heilungsprozess umfasst die Auseinandersetzung mit den Auswirkungen des Trauma auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Diese drei Ebenen bilden unser Sein. Viele Therapieverfahren schenken diesem Ansatz kaum Beachtung, sondern rücken eine der drei Ebenen in den Vordergrund:
Wird ein Trauma auf der körperlichen Ebene z. Trauma im körper auflösen 1. B. durch Körpertherapie, Atemtherapie o. ä. bearbeitet, werden im Körper durch das Trauma entstandenen Blockaden und die daraus entstandenen Körpersymptome im Idealfall gelöst. Was jedoch bleibt, sind blockierende Gedankenmuster, die jeder Traumapatient während seines Traumaerlebnisses gefasst und in sein Denken integriert hat.
Es gibt bereits einige therapeutische Methoden, in denen Zittern eine heilsame Rolle spielt. Diese Erfahrungen mit meinen eigenen Entdeckungen in Einklang zu bringen, ist mein erklärtes Ziel. Trauma im körper auflösen 6. Trauma, Scham und transgenerative Weitergabe
In diesem Zusammenhang befasse ich mich ebenfalls seit langem mit traumatischer Scham und transgenerativer Weitergabe. Transgenerative Weitergabe bedeutet, dass Traumen und Erfahrungen sich über Generationen zu vererben scheinen. Experimente mit Mäuse deuten darauf hin, dass dies nicht nur durch Nachahmung und Erziehung, sondern sogar durch Veränderungen der DNA geschieht. Die von mir beschriebenen Zitterprozesse halte ich für potenziell geeignet, um solche traumatischen Schäden dauerhaft zu lösen. Multiple Sklerose und Trauma
Aus mehreren persönlichen Erfahrungen in meinem Umfeld habe ich zudem Gründe anzunehmen, dass Multiple Sklerose (und wahrscheinlich auch zahlreiche weitere chronische Erkrankungen) auf multiplem Trauma beruhen und durch "therapeutisches Zittern" geheilt oder zumindest gemindert werden könnten.