Mit dem Kaloriendefizit...
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Körniger Frischkäse ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 104 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Zusammensetzung der Kalorien: 16, 6% Kohlenhydrate / 61, 8% Eiweiß (Protein) / 21, 6% Fett. Frischkäse 0,1 % 5 kg - GASTRO. Nährwerte Nährwertangaben für 100 Gramm Körniger Frischkäse: Kalorien: 104 kcal Brennwert (Energie): 435 kJ Fett: 4, 3 g gesättigte Fettsäuren: 2, 5 g einfach ungesät. Fettsäuren: 1, 4 g mehrfach ungesät.
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hallo ihr lieben! bitte wo bekomme ich den her? da ich aus österreich komme,
bitte ich dies bei der auswahl der geschäfte zu beachten, thanx! lg sporty25
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Mitglied seit 30. 06. 2004
379 Beiträge (ø0, 06/Tag)
hi
wozu brauchst du den käse? bei derart wenig fettgehalt hat frischkäse fast keinen natürlichen geschmacksträger mehr und auch die konsistenz ist nicht gut. häufig werden solche magerkäse dann mit gelatine gefestigt und mit aromastoffen versetzt
man kann frischkäse in manchen fällen durch magerquark ersetzten und diesen mit etwas öl und salz verrühren - schon hat man die tierischen fette reduziert. gruß
syss
Mitglied seit 15. 07. Körniger frischkäse, 0,4% Fett, Elite - Kalorien - Nährwerte. 2004
78 Beiträge (ø0, 01/Tag)
ach danke, wäre auch eine alternative. ich habs schon öfters in rezepten für aufläufe, soßen, lesen. creme fraiche oder ähnliches hat ja auch viel fett. auch mein GÖGA braucht öfter diesen frischkäse bedingt durch
sein bodybuilding. aber danke....
Mitglied seit 06. 12. 2004
672 Beiträge (ø0, 11/Tag)
danke liebe bicfrau!
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Frischkäse Slimline 0, 1% Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien 51. 00 Kcal
Fett 0. 10 g.
Eisweiß 8. 00 g.
Kohlenhydrate 4. 50 g. Davon Zucker 4. 50 g.
Flüssigkeit nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 100 g/ ml
Kalorien 51 Kcal
Fett 0. 1 g.
Eisweiß 8 g.
Kohlenhydrate 4. Frischkäse 0 1 fête les. 5 g. Davon Zucker 4. 5 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
53.