Wenn es mal regnet oder der Alltag sehr trubelig ist, träume ich gerne von meinem letzten Urlaub am Meer. Währenddesssen habe ich mir diese Fantasiereise für Kinder ausgedacht. Du kannst sie entweder zu Hause deinen Kindern vorlesen am besten abends vor dem Einschlafen oder du nutzt sie zum Unterrichten beim Kinderyoga für die Entspannungsphase am Ende der Stunde. Als Kinderyogalehrerin verteile ich vor dem Erzählen der Fantasiereise Muscheln an die Kinder. Du kannst diese kleine Entspannungsübung auch wunderbar mit deinen eigenen Kindern zu Hause machen. Falls du gerade keine Muscheln hast, lass diesen Teil einfach weg. 3769820843 15 Fantasiereisen Fur Kinder Von 4 10 Fruhling So. Mach es dir nun für die Fantasiereise auf einer Yogamatte oder auf dem Sofa gemütlich und folge mir:
Fantasiereise für Kinder:
Nimm eine Muschel in die Hand und fühle, was du in der Hand hältst. Wie fühlt sich die Muschel an? Ist die Oberfläche glatt oder spürst du die Ecken und Kanten? Welche Form hat die Muschel? Lege dich nun für die Fantasiereise entspannt auf deinen Rücken.
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Schluss mit Stress! In unserer manchmal recht hektischen Welt sind fast alle gestresst. Und Kinder bilden da leider keine Ausnahme. Fantasiereisen für Kinder oder auf die Kleinen abgestimmte Meditationen sind ein Weg, um sie für kurze Zeit aus dem Alltag herauszuholen und ihnen frische Energie zu bringen. Was sind Fantasiereisen? Fantasiereisen sind angeleitete Entspannungsübungen und Hörerlebnisse, die die die Zuhörer an einen anderen Ort entführen - ans Meer, in den Wald oder auf einer Wiese. Der Erzähler beschreibt die Umgebung und man versucht, sich diese Umgebung plastisch vorzustellen. Der Sand, der zwischen den Zehen knirscht, die Rinde des Baumes, das Rauschen des Meeres oder der Duft einer Sommerwiese. Fantasiereise sommer für kinder deutsch. Je mehr man sich in die Welt versenkt, desto mehr verschwindet der Alltag. Erwachsene kennen diese Übungen vielleicht aus dem Autogenen Training. In diesem Fall wirken diese Kopfreisen auch besonders gut für den Nachwuchs: Kinder lassen sich besonders leicht in andere Welten führen, denn in ihnen blubbert noch viel mehr Fantasie, die man leicht hervorholen kann.
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Eine Traumreise für den Winter für Kinder "Die Schlittenfahrt". Eine Fantasiereise und Entspannungsgeschichte für Kinder. Wintergeschichte für Kinder. Sucht Ihr eine Traumreise/ Fantasiereise für Eure Kinder? Dann kommt mit und macht diese Entspannungsgeschichte. Mit Anleitung für die Vorbereitung einer Traumreise. Auch zum Einschlafen. Traumreise für Kinder und Erwachsene - Das Boot. Mit dieser Fantasiereise eines Bootes im Sommer auf dem Meer, könnt Ihr Euch mit Euren Kindern entspannen. Sucht Ihr Traumreisen/ Fantasiereisen für Kinder? Fantasiereise Sommer | Sommerzeit. Zeit für eine Entspannungsgeschichte und etwas Ruhe. Hier gibt es Tipps zur Vorbereitung und kostenlose Geschichten für Eure Auszeit vom Alltag oder zum Einschlafen.
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Deshalb sind diese Reisen im Kopf so ein gutes Mittel, sich zu beruhigen. Das Nervensystem entspannt sich, die Muskeln lockern sich - danach kann man sich wieder erfrischt den Aufgaben der Welt stellen. Bei einer Fantasiereise soll sich dein Kind total entspannen und das Gefühl haben, als ob es im weichen Gras liege. Fantasiereisen: Wie bereitet man sie vor? Fantasiereise sommer für kinder bueno. Ein bisschen Vorbereitung muss allerdings sein. Für eine Phantasiereise braucht man:
einen abgedunkelten Raum
Matten, Decken, Kissen, die einen in eine bequeme Liegeposition bringen
eine reizarme Umgebung, was ein aufgeräumtes Kinderzimmer bedeutet: wenn man die Arme ausstreckt, sollte man nicht noch Lego, Schuhe oder andere Gegenstände berühren können
es sollten angenehme Temperaturen herrschen
die Geräuschkulisse sollte so leise wie möglich sein, also lieber einen Ort in Haus oder Wohnung suchen, der nicht an einer befahrenen Straße liegt. Regeln für die Reise Ob du nun ein Kind oder mehrere Kinder auf die Reise im Kopf mitnimmst - alle sollten wissen, worauf sie sich einlassen.
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Eine Fantasiereise ist ideal Einsteiger in das Thema Entspannung. Hier kann man Themen aufgreifen, die den Kindern bekannt sind und kleine Geschichten dazu erzählen. Je nach Übung kann später eine kurze Geschichte immer weiter verlängert werden und so individuell auf die Bedürfnisse der Kinder angepasst werden. Material:
kein Material erforderlich
Alter:
ab 3 Jahren
Spielidee:
Die Geschichte wird langsam und mit Pausen erzählt, währen die Kinder sich auf den Boden legen. Wer hat, kann das Liegen durch Decken oder Matten bequemer gestalten. Lege dich bequem hin. Wenn du magst, kannst du während ich die Geschichte erzähle die Augen schließen. Manchmal kann man so besser träumen. Pin on Deutsch. Atme ruhig ein und aus … lasse dich durch nichts stören…
Wir liegen am Strand und hören die Wellen rauschen. Die Sonne scheint und es ist angenehm warm. Wir sind so richtig faul und schließen unsere Augen. Mit einer Hand wühlen wir ein bißchen in dem warmen Sand. Wir lassen den Sand zwischen unseren Fingern durchrieseln.
Alle Reisen sind spontan in den Alltag zu integrieren und auch für Schulklassen, die spontan etwas zur Ruhe kommen sollen gut nutzbar. Auch wenn es vom Cover her den Abschein erweckt, dass dies ehr etwas für kleinere Kinder ist und auch der Titel eine Zielgruppe von 4- 10 Jahren anspricht lautet unsere, aus der Erfahrung her rührende Empfehlung anders. Viele der Geschichten, sowohl auf CD als auch im Buch sind auch für ältere Kinder noch gut einsetzbar und vor allem dann auch wieder im Seniorenbereich / Demenzbereich. *