BAS KAST: DER ERNÄHRUNGSKOMPASS. Grafiken zum Hörbuch Kompassnadel Proteine Kompassnadel Kohlenhydrate Kompassnadel Fette… | Ernährung, Protein, Ernährung umstellen
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Bas Kast Ernährungskompass Pdf Zum Hörbuch 2016
Bibliografische Daten
ISBN: 9783641201074
Sprache: Deutsch
Umfang: 320 S., 5. 47 MB
1. Auflage 2018
Erschienen am
05. 03. 2018
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Beschreibung
Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste über 1 Million verkaufte Exemplare Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder vollkommen gesund zu werden. Bas kast ernährungskompass pdf zum hörbuch file. Doch was sollte er nun essen? Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte und Zusammenhänge leicht verständlich zusammengestellt und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen verkauft, mit Begeisterung folgen immer mehr Leserinnen und Leser seinen konkreten Empfehlungen. Denn Bas Kast gelingt es mit seinem Bestseller nicht nur, Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln zu bringen, sondern er zeigt vor allem, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank und jung zu bleiben.
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– @nicigirl85 *
»Binnen 24 Stunden durchgelesen. (…) Die Geschichte ist wunderbar leicht geschrieben und obwohl es doch recht existenzielle Gedanken des Lebens thematisiert wird es auf keiner Seite zu wissenschaftlich oder unverständlich. « – @macmax *
»Eine absolute Empfehlung. « – @momo2011 *
*Rezensionen auf
Leseprobe
Ich weiß noch, wie mir vor vielen Jahren der Sommer meines Lebens bevorstand. Oder doch eigentlich hätte bevorstehen müssen. Das Abitur in der Tasche, das Studium noch in weiter Ferne, hätte jenes ultimative Abenteuer namens Leben endlich losgehen können. In meiner grenzenlosen Freiheit musste ich nur noch zugreifen, ich musste mich bloß noch hineinfallen lassen und es in vollen Zügen genießen. Nur fühlte ich mich überhaupt nicht frei, und das Abenteuer entfernte sich Minute für Minute mehr von mir, mit rasender Geschwindigkeit. Um genau zu sein, saß es in einer Boeing 747, auf dem Weg nach Sydney. Bas Kast: Der Ernährungskompass (Hörprobe) - YouTube. Das Abenteuer, das schulterlanges, kastanienbraun glänzendes Haar hatte und Katharina hieß, wollte mich nicht.
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(Laufzeit: 9h 48)
Autorenportrait
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