Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen
3. Aufwärmspiele
Ziele:
1. Körperliches Einstimmen
2. Konzentration aufbauen
3. Ballsicherheit
Phase 2 – Hauptteil der Fußball Trainingseinheit:
Dauer: 50 Minuten
1. Spielformen zum technisch-taktischen Schwerpunkt
2. Übungen zum technisch-taktischen Schwerpunkt
3. Kondition spielgemäß schulen
1. Trainingsschwerpunkt
2. Konditionell belasten
Phase 3 – Abschluss der Fußball Trainingseinheit:
Dauer: 20 Minuten
1. Fußballspielen auf Tore
2. Cool down ( Motivationsaufgaben, Auslaufen)
3. Abschlussbesprechung
1. DFB-Training online: Den Torschuss spielgemäß trainieren! :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.. Freude am Spiel
2. Für das nächste Training motivieren
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Neben den technischen Anforderungen kommt es beim Passen entsprechend auch auf eine gute taktische Abstimmung zwischen mindestens zwei Spieler*innen an. Schließlich bildet ein guter Pass die Basis des Zusammenspiels und bedarf daher immer wieder eines besonders intensiven Trainings. Kurzpass oder diagonaler Flugball? Jahresrückblick 2021: Die besten Übungen und Spiele zum Passen :: Trainer*in :: Training und Service - Fussball.de. Neben den taktischen sind auch die technischen Elemente des Passens vielfältig: Ein Zuspiel zum/zur Mitspieler*in kann sowohl über eine relativ kurze Distanz, aber auch fast über das gesamte Spielfeld erfolgen. Während über eine nur geringe Entfernung zumeist der Pass mit der Innenseite zur Durchführung kommt, bei dem die Fußspitze nach oben gezogen und zur Seite aufgedreht wird, erfordern lange (meistens diagonale) Flugbälle einen sauberen Vollspannstoß, bei dem die Fußspitze in Richtung Boden zeigt. Beide Techniken haben dabei gemein, dass jeweils der Fuß des Spielbeins im Gelenk fixiert sein muss. Zudem setzt das Standbein unmittelbar neben dem Ball auf und zeigt in Schussrichtung.
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Deshalb liegt der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit auf diesen beiden Fertigkeiten - verbunden mit dem Torabschluss. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
A-Junior*innen: Schwerpunkte dieser Trainingseinheit sind das Passen und die An- und Mitnahme. Dabei spielen zum einen die Passgenauigkeit und -schärfe eine wichtige Rolle, aber zum anderen auch die saubere Mitnahme in die neue Bewegungsrichtung. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
B-Junior*innen: Der Torschuss aus der zweiten Reihe bildet den Schwerpunkt der heutigen Trainingseinheit. Auch wenn die meisten Tore im Spiel innerhalb des Strafraums erzielt werden, ist es durchaus lohnenswert, Distanzschüsse als isolierten Schwerpunkt aufzugreifen. Fußball übersicht trainieren er muss wieder. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
C-Junior*innen: Mit dem Torschuss rückt heute der wohl beliebteste Schwerpunkt der Spieler in den Mittelpunkt der Trainingseinheit. Dabei stehen speziell die Abschlüsse in Tornähe im Fokus. Die Spieler*innen sollen in kleinen Spielformen die Übersicht behalten und sicher den Torabschluss suchen.
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DFB-Training online hat die Trainerinnen und Trainer auch 2021 wieder durch die Saison begleitet. Woche für Woche bedienen sich die Trainer*innen aus dem reichhaltigen Fundus unserer Praxisinhalte. Zum Jahresabschluss blicken wir noch einmal zurück und stellen die besten Übungen und Spiele des Jahres zu verschiedenen Trainingsschwerpunkten vor. Im zweiten Teil unserer Beitragsreihe widmen wir uns dabei der Verbesserung des Passens. Klar: DFB-Training online punktet vor allen Dingen durch seine regelmäßigen altersspezifischen Inhalte. Das bedeutet natürlich auch, dass die nachfolgenden Trainingsformen nicht unbedingt für alle gleichermaßen relevant sind. Und doch können sich die Trainer*innen auch dann von unserem "Best-of" inspirieren lassen, wenn die betreffende Übung bzw. Fußball übersicht trainieren und. das betreffende Spiel einmal nicht der eigenen Altersklasse entstammen sollte. An der einen oder anderen Stelle angepasst, lassen sich die meisten der ausgewählten Trainingsformen auch mit Spielern unterschiedlicher Altersklassen trainieren.
Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
D-Junior*innen: Wer den Torschuss im Training verbessern möchte, sollte den Spieler*innen viele Torschüsse ermöglichen. Am besten also auf zwei Tore und damit doppelt so oft schießen lassen. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
E-Junior*innen: Wer Tore erzielen will, muss auch schießen. Sobald der Strafraum erreicht ist, heißt es: Abschluss suchen! Will man Abschlüsse im Spiel, muss der Torschuss natürlich auch im Training vorkommen. Deshalb durchaus immer wieder ein ganzes Training dem Torschuss widmen und beim Schießen auf zwei Tore viele Wiederholungen ermöglichen. Fußball übersicht trainieren atomangriffe auf russland. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
F-Junior*innen: Kleine Wettbewerbe motivieren die Kinder. Sie messen sich gern miteinander und wollen in allem die Besten sein. Torschusswettbewerbe sorgen für ein hohes Schusstempo und spielnahe Schussaktionen. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit
Bambini*e: Jedes Kind braucht im Training einen Ball – das gilt besonders für Bambini.