Dann fahre mit deinen Fingern leicht über den Belag (die rote/schwarze Fläche). Wie klappt das? Spürst du hohen Widerstand? Oder ist dein Schläger glatt wie ein Fisch? 🐟
Viele Freizeitspieler haben einen Fisch als Schläger. Sie sind gewöhnt damit zu spielen, deshalb klappt es ganz ok. 🤷♀️
Willst du besser werden? Dann schmeiß diesen glatten Schläger weg❗
So wirst du nämlich nie Spin-Aufschläge oder starke Schläge spielen können. Deshalb lautet unser 1. Tischtennis Tipp zum Thema Schläger: Lege dir einen neuen, griffigen Schläger zu. Tischtennis Tipps für den Kauf eines Schlägers
Meistens nutzen sich die Schläger aus dem Sport-Geschäft schnell ab und sind nach einigen Spielen schon wieder ein Fisch. Abteilung Badminton -> Lehrvideos für Einsteiger und Fortgeschrittene. 🐟
Deshalb die klare Empfehlung: Kaufe lieber qualitative Schläger von bekannten Tischtennis-Marken (Andro, Joola, Donic, Butterfly & Co. ). Diese Tischtennis Marken verkaufen auch selbst Freizeitschläger für Tischtennis Anfänger und das meist zu geringeren Preisen als die Sportgeschäfte.
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Um letztlich die These zu stärken, dass der Cross-Schlag im Tennis häufig die bessere Option ist. Vorteile des Cross-Schlags gegenüber des Longline-Balls Die Aussage, dass der Cross-Ball im Tennis häufig die bessere Option ist, stammt nicht aus meiner eigenen Feder. Viele Experten & Trainer empfehlen ihren Schützlingen sich in einem Match auf's Cross spielen zu fokussieren. Nachfolgend will ich Dir einige Faktoren benennen, welche im Cross-Schlag einen Vorteil erkennen lassen. Natürlich werde ich nicht einfach nur einige Aussagen in den Raum werfen. Ich werde diese entsprechend untermauern, damit Du Dir sicher sein kannst, dass diese Aussagen Hand und Fuß haben. Okay, dann lass uns direkt mit dem ersten Vorteil loslegen. Cross spielen bietet mehr Sicherheit Wie jetzt? Mehr Sicherheit beim Cross spielen? Du kannst Dir doch bei einem gerade Schlag genauso sicher sein, wenn Du ihn häufig übst. Ja, das ist natürlich richtig. Aber der Longline-Schlag ist grundsätzlich vom Bewegungsablauf der schwierigere Schlag.
Gelenkschonende Alternativsportarten sind zum Beispiel Schwimmen und Rudern. Beide Sportarten haben zudem einen sehr hohen Kalorienverbrauch und können helfen, das Gewicht zu reduzieren und somit die Knie zu entlasten. Dadurch wird auch Tennisspielen in der Zukunft möglich gemacht. Tipp: Du möchtest abnehmen? Auf dem OTL-Blog findest du eine Reihe von Beiträgen, die dir dabei helfen können. Zum Beispiel in den Beiträgen zum Thema Meal Prep, Abnehmen ohne Muskelabbau oder Was passiert beim Abnehmen im Körper? Fazit
Tennis macht nicht nur Spaß, sondern auch fit und schlank. Ob zu zweit im Doppel oder alleine gegen einen Gegner, langweilig ist dieser Sport sicherlich nicht. Dadurch, dass zahlreichen Muskeln beim Spielen einiges abverlangt wird, verbrennst du eine Menge Kalorien. Als Anfänger wirst du auf jeden Fall Unterstützung von einem geschulten Trainer brauchen, um die Bewegungsabläufe, Techniken und Taktiken zu erlernen. Doch Vorsicht, der Sport ist unter gewissen Umständen nicht der Richtige für dich.