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Behalte immer im Hinterkopf: Jedes Kind ist anders. Ich hab noch nie ein Kind gesehen, das so ungeschickt / dumm / langsam etc. ist wie du! Sätze dieser Art sind abwertend und zerstören das kindliche Selbstvertrauen. Wenn du enttäuscht oder wütend bist: Erst einmal durchatmen und bis drei zählen – und dann erst reagieren. Du bist wie dein Vater / deine Mutter. Wenn es sich um positive Eigenschaften handelt, ist dieser Satz natürlich völlig in Ordnung. Wenn nicht, solltest du ihn dir sparen. Kinder lieben ihre Eltern und können die dahintersteckende Botschaft oft nicht einordnen. Ich hab keine Zeit! Für Kinder heißt das so viel wie "du bist mir nicht wichtig". Kindisches verhalten sprüche kurz. Wenn du keine Zeit hast, erkläre das deinem Kind freundlich, dann wird die Botschaft richtig ankommen. Ein Indianer kennt keinen Schmerz! Doch, das tut er wohl. Vor allem kleine Jungs können sich diesen Spruch häufig anhören, was wiederum zu einer falschen Wahrnehmung und Verhärtung führt. Das schaffst du sowieso nicht! Deine Aufgabe ist es nicht, dein Kind zu entmutigen – sondern das Gegenteil: Mache ihm Mut und zeige ihm, wie es mit Herausforderungen umgehen kann.
Auch Sätze, die mit "immer" oder "nie" beginnen, solltest du weitgehend aus deinem Sprachgebrauch streichen (Immer lässt du deine Sachen rumliegen! Nie bist du pünktlich! ). Mache dir bewusst, wie du mit deinen Kindern sprichst. Würdest du so auch mit deinen Freunden oder eigenen Eltern sprechen? Ja? Dann ist alles im grünen Bereich. Nein? Dann sind deine Formulierungen eindeutig zu hart. Kindisch - Spruch. Wenn du das Thema positive Psychologie richtig Angehen möchtest, findest du Selbsthilfe in den Büchern "Aus halbstark wird ganz stark" (bei Amazon, ca. 8 €) von Maria Baumgartner, sowie "Positive Psychologie in der Erziehung" (bei Amazon, ca. 15 €) von Michael Tomoff. Falls du nicht so recht weißt, wie du dir beim Alltagsstress noch Zeit für ein Buch nehmen sollst, überlege dir doch Audible zuzulegen. Dort findest du die oben genannten Bücher und kannst sie dir entspannt auf dem Weg zur Arbeit oder beim Bügel anhören. Wenn es noch kürzer gehen soll, kannst du dir auf Blinkist* in 15 Minuten die wichtigsten Fakten zum Thema positive Erziehung, im Buch "Erziehung ohne Schimpfen" von Nicola Schmidt, anhören.