Sofern keine organischen Ursachen vorliegen wie etwa Tumore, Diabetes, Morbus Crohn oder das PCO-Syndrom, ist Ulrike Schäfer zufolge eine der Hauptursachen für das Ausbleiben der Regelblutung Stress. "Stress kann privater oder beruflicher Natur sein. Auch Zeiten starker Anspannung, seelischer Belastungen wie familiärer Verluste oder Beziehungsprobleme fördern die vermehrte Ausschüttung des Stresshormons Cortisol ", so Schäfer. Wie der weibliche Zyklus dein Gewicht beeinflusst. Die größten Stressfaktoren für Körper und Psyche, die eine Amenorrhö auslösen können, sind: Depression oder depressive Phasen Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Adipositas Diäten mit zu niedriger Kalorienzufuhr Starke körperliche Anstrengung über einen längeren Zeitraum Leistungssport
Warum ist Stress Auslöser einer Amenorrhö? Ulrike Schäfer erklärt: "Letztlich interpretiert der Körper Lebensphasen mit übermäßigem Stress als (Lebens-)Gefahr. Auf diese Weise schützt der weibliche Körper sich durch die Amenorrhö vor einer möglichen Schwangerschaft, die er in solchen Stressphasen nicht leisten kann, um nicht selbst noch weiter körperlich in 'Gefahr' zu geraten. "
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Ich habe das mitlerweile fast im Griff und versuche sogar auf 47 kg zuzunehmen, aber wenn mein Gewicht mal schwankt geht es mir noch immer besch*ß, wie dem auch sei. Könnt ihr mir sagen, wann/wie meine Tage wieder kommen? Ich habe totale Panik eine ES oder gesundheitliche Probleme wegen der Amenhorroe zu bekommen!!! Danke für Eure Hilfe
Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Hallo, ich bin mal bei dir von einer Größe von 1, 60, 47 KG Körpergewicht und einem Alter von 14 Jahren und 6 Monaten ausgegangen. Damit befindest du dich bereits wieder im normalen Gewichtsbereich auf der sog. 26. Altersperzentile. In einer jüngeren Studie ( 2008) lag der Mittelwert für den BMI bei Wiedereinsetzen der Menstruation bei adoleszenten Patientinnen mit AN auf der 27. Gewichtszunahme durch Ausbleiben der Periode | Forum erster Kinderwunsch. Perzentile, wobei es allerdings zu beträchtlichen Schwankungen kommt. Mit etwas Glück wird sich die Regel bei dir demnächst wieder einstellen, wobei du nicht unter 47 KG abnehmen der kurzen Dauer deiner Erkrankung gehe ich nicht von Folgeschäden aus.
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Auf Alkohol und Zucker verzichten
Zuckerhaltige Lebensmittel und Alkohol sind alles andere als gesund und sollten grundsätzlich gemieden werden. Nehmen wir zu viel Zucker oder Alkohol zu uns, sammelt sich die Flüssigkeit im Gewebe an. Be- und Entlastung der Beine
Auch der Schwerkraft verdanken wir Wassereinlagerungen. Beim Sitzen sollten die Beine deshalb höher als das Becken liegen. Das entlastet das Gewebe, fördert den Blutrückfluss und vermeidet Einlagerungen. Gleichzeitig ist genügend Bewegung und Sport ratsam. Bewegung bringt ebenfalls den Blutfluss in Schwung und verhindert Einlagerungen. Gleichzeitig werden durch Muskelaktivität die Venen gestärkt. Periode wieder bekommen nach gewichtsabnahme di. Wechselbäder und Massagen
Für angenehme Wechselbäder wird das Wasser von sehr kalt auf angenehm warm immer im Wechsel gestellt. Regelmäßig angewandt stärken Wechselbäder die Durchblutung. Bürstenmassagen wirken ebenfalls. Nach dem Wechselbad die Beine mit einer Creme oder Salbe mit Inhaltsstoffen wie Latschenkiefer, Eukalyptus und Menthol eincremen.
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ob ich evtl keine Kinder mehr bekommen kann. Muss der Körper, denn sehr ausgehungert sein, damit das passiert, oder reicht es schon wie bei mir? Ich hoffe mir kann jemand wieterhelfen:/
In Antwort auf an0N_1243314499z
Kinder bekommen Ich habe mal eine Frage, vor meiner ES habe ich bei 1, 62m 50kg gewogen, also voll Normalgewicht. Muss der Körper, denn sehr ausgehungert sein, damit das passiert, oder reicht es schon wie bei mir? Ich hoffe mir kann jemand wieterhelfen:/ Na ja, du warst schon in einem anorektischen Bereich, wo ich ohne Einnahme der Pille mit einem Ausbleiben der Regel rechnen wüotzdem führt eine kurze Zeit der Amenorrhoe in aller Regel nicht zur Unfruchtbarkeit. Sei froh, dass du noch rechtzeitig die Kurve gekriegt hast. Aber bevor du dir zu viele Gedanken machst, kannst du selbstverständlich deinen Frauenarzt danach befragen. Er wird dich verstehen und mit hoher Wahrscheinlichkeit beruhigen können. Periode wieder bekommen nach gewichtsabnahme 2. LG NUs
Kannst du deine Antwort nicht finden? Kinder bekommen Ich habe mal eine Frage, vor meiner ES habe ich bei 1, 62m 50kg gewogen, also voll Normalgewicht.
Forum / Fit & Gesund
Hallo an alle, am besten fange ich einfach an zu berichten, meine Gedanken sind so bin 14. Im Sommer des letzten Jahres habe ich eine Diät begonnen, die anschließend aus dem Ruder lief, und zu einem Ausbleiben der Regel und einer leichten Essstörung (? ) führte. Meine Abnehmmethode war hauptsächlich nur 600 kcal (und weniger) pro Tag zu essen. Das hat auch gut funktioniert, so dass ich mein Gewicht um etwa 10% auf 49 kg bei 1, 60m (mein ursprüngliches Zielgewicht) reduzieren konnte. Dann hab ich es aber nicht geschafft rechtzeitig mehr zu essen, um mein Gewicht zu halten und fand es dann irgendwie cool, wenn die Waage immer weniger anzeigte. Irgendwann bekam ich meine Tage dann nicht mehr. Ich habe penibel angefangen Kalorien zu zählen und fand mich mit 45 kg immer noch nicht dünn genug... Periode wieder bekommen nach gewichtsabnahme meaning. Wenn ich daran gedacht habe, dass ich zunehmen könnte hatte ich richtige Panickatacken usw. Das, und anderes lassen mich vermuten, dass ich auf dem besten Wege zur Magersucht war.
Das ist dann in dem Fall überhaupt nichts schlimmes, sondern eher etwas positives! Denn mit 2-3kg mehr ist dein Körper wieder gesund. Du bist nicht allein! Eure Geschichten:
Hi Hannah, Ich habe derzeit mal wieder keine Periode. Das aussetzen der Periode hat mit einer sehr restriktiven Diät angefangen. Und 16 Jahre später habe ich heute immer noch damit zu kämpfen. Ich mache viel Sport, auch Ausdauersport, versuche halbwegs regelmäßig zu essen. Früher habe ich oft nur eine Mahlzeit am Tag gegessen. Seitdem ich nicht mehr so sehr low carb esse, geht es mir viel besser. Periode auslösen: Das sollten Sie darüber wissen | FOCUS.de. Habe letzte Woche ein Hormonprofil via speicheltest machen lassen. Die Werte waren eigentlich super, aber meine Periode habe ich trotzdem nicht. Zweifel deswegen jetzt an der Aussagekraft dieser Speicheltests. Auch wenn ich meine Periode momentan nicht habe, ist es glaube ich das Schlechteste was sich jede Frau antun kann, sehr viel zu trainieren und dabei sehr low carb mit viel tierischem protein zu essen. Nahrungsergänzungsmittel habe ich auch schon diverse probiert.