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Zucchini Spaghetti Mit Pesto Sandwich
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Low-Carb Rezepte
Zucchini-Nudeln mit Pesto
8. Juli 2020 © Essen ohne Kohlenhydrate
Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion
1
Brennwert
578 kcal
Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
24 g
Fett
47 g
Vorbereitung
10 Min. Kochen/Backen
Fertig in
20 Min. Kosten ca. ≈ 2. 00 €
Zutaten
9
Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Koelkasts Spaghetti Carbonara von Koelkast | Chefkoch. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Lina
Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 1 Stück
Zucchini
30 g
Basilikum, Bund, roh
20 g
Pinienkerne
Knoblauch, Zehe, roh
4 EL
Olivenöl
Parmesan, am Stück
1 Prise
Salz
Pfeffer, schwarz
Chiliflocken
Zubereitung
Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Basilikum waschen und trocken schütteln. Mit 3 EL Olivenöl, Knoblauch, Pinienkernen und etwas Salz und Pfeffer in einen Mixer geben und durchmixen. Pesto zur Seite stellen.
Zucchini Spaghetti Mit Pesto De Tomates
Fertiges Pesto zur Seite stellen. Zucchini waschen und mit dem Spiralschneider in dünne Streifen schneiden. 1 EL in einer Pfanne erhitzen. Zucchini-Nudeln in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten andünsten. Pesto zu den Nudeln geben und unterrühren. Zucchini-Pasta auf einem Teller anrichten. Parmesan darüber reiben und warm servieren. Wer mag kann noch einige Chiliflocken über das Nudelgericht geben. Ein tolles, vegetarisches Gericht für jeden Tag. Schnell zubereitet und richtig lecker. Ernährungstagebuch (Daily Diary mit Terminplaner)
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Low-Carb können wir halt! Lina ( 611 Rezepte & Beiträge)
Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte.
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09. 2022
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Seitenverkleidung für den Kofferraum (Deckel sind auch vorhanden)
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07. 2022
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Biete hier ein Heckrollo von einem Golf 4 Variant. 1J9867871L
Preis ist VB. Versand ist möglich. 50 € VB
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Biete hier noch Verkleidungsteile von meinem Golf 4 an. Hier Kofferraum-Maße für Golf IV 3-Türer in cm - Car-Hifi, Navigation & Telefon - meinGOLF.de. Sehen noch ganz gut aus. Gruß Dennis
27616 Beverstedt
05. 2022
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Auf Favoriten setzen bringt nichts.
Golf 4 Kofferraum Ausbau De
Der Ausbau passt genau in den Kofferraum eines Golf IV auch Audi A3 oder jeh nach Maß. Er wurde von mir in ca. 5 Stunden gefertigt. Er ist aus 19mm/22mm MDF, alle 5-10cm verschraubt, geleimt und innen abgedichtet mit silikon. Die Wooferkammer hat ein volumen von ca. 60liter und ein 10er BR-Rohr, 20cm Kammer ist zusätlich mit 22mm starkem MDF und seitlich noch mit grauem Stoff bezogen der geklebt ist und nicht getackert oder ße könnt ihr dem Golf IV Kofferraum wicht ca. 20-25kg, die Höhe des ausbaus sind knapp 25cm, also endet er so ziemlich mit der mehr volumen für seinen Woffer benötigt muss innen eine MDF Wand rausmachen, komplett ist die Kiste bis ca. Golf 4 kofferraum ausbau en. 120 liter volumen erweiterbar. Materialkosten für den ganzen Spaß beliefen sich auf ca. 120Euro. Hier für ne Kiste Krombacher oder KöPi abzugeben. Abzuholen im Raum
*push*.. Jungs, ne Kiste Krombacher oder KöPi kost knapp 10euro.... is das zuviel? *push* immernoch zu haben
Golf 4 Kofferraum Ausbau For Sale
lautsprecher reichen mir aus und der kofferraum sollte noch alltagstauglich sein (zu 3 an die Ostsee für eine woche keine probleme). 17. 2007, 18:22
- 12
neo671
Hier auch mal ein bissel was von mir..... Das war so ab 2003
2005 - 2007
und jetzt seit kurzem
Bier passt jetzt im Notfall wieder ein Kasten auf die Rückbank^^
30. 2008, 06:55
- 13
VW-Teddy
mein ausbau und ich kann noch ohne probleme einkaufen gehen. 30. 2008, 14:47
- 14 no fucking Xenon!!! Registriert seit: 18. 2007 Ort: Regensburg/Bayern Motor: 1. 4 AXP 55KW/75PS 05/00 - 10/01
Beiträge: 4. 098
so, ich hab auch mal was gebaut...
30. 2008, 20:19
- 15 Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 24. Golf 4 kofferraum ausbau 2016. 2008 VW T4 Multivan "Special" 2, 5 TDI Ort: Flensburg/Süd SL-VW*** Verbrauch: 9. 5
Beiträge: 166
Ich hab´s bei mir auch eher dezent gehalten... Bin aus dem alter raus wo alles voll ist mit Boxen, klanglich ist es knackig und sehr klar
das letzte image kann man mit einem klick vergrößern...
30. 2008, 21:34
- 16 Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 05.
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auch wenn er noch nett fertig is. #9
#10
momentan is er besser als meiner. Doch gefällt mir
#11
Naja, ich mach mal Pics von dem meiner Mutter, wenn die Anlage drin ist, erwartet nicht allzuviel, das kommt mit der Zeit Aber aus Geld gründen nicht sooo viel. #12
@ Markus
danke bin mal gespannt auf deine bilder...
@Jeti
alles klar zeig her
#13
OK, da ich heute Geburtstag habe, mache ich Bilder, von dem Stand, normal, denn ich habe noch nichts gemacht. mit fehlen noch 20€. Dann bestelle ich erstmal, das wichtigste, dann noch etwas zusätzlich. Kofferraumausbau Golf 4 - Privat - CarHifi, Elektronik und Multimedia - meinGOLF.de. Aber vielleicht ändere ich noch was, das weis ich noch net. Dazu muss ich erstmal an den Türen gucken, ob das Past. Jipppi, endlich 14
#14
alles klar alles gute schonmal hashc ja noch zeit bis mit mamas auto fahren darfsch
mit 14 an der karre der mama basteln net schlecht
#15
ich will net, von dem Thema abweichen, deswegen, mach ich nen eigenen Thread, für das Auto auf, sonst wird dieser von nem Mod geclosed
#16
ok alles klar,...
ähm gibts noch wietere meinungen zu meinem kofferraumausbau?!