18273 Güstrow
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Geschrieben von CeraCon am 18. 12. 2009, 19:44 Uhr
kennt das jemand? Hat das Erfolg und was ist da besser. Dieser Powerplan oder nach dem Buch??? Bin gerade am berlegen was ich ab Januar anfange. Bis dahin werde ich dank der Pltzchen und der Feiertagsfresserei nur Fett am Tag statt schlank im Schlaf. Schlank im schlaf forum erfolg en. aber ich kann mich voll nicht beherrschen. Oh Mann
Grle Heike
10 Antworten:
Re: Schlank im Schlaf...
Antwort von Simon_Says am 18. 2009, 19:45 Uhr
Besser Sport treiben und den ganzen anderen Mist, der so verkauft wird, vergessen. SIMON
Beitrag beantworten
Ist was anders...
Antwort von selena85 am 18. 2009, 19:47 Uhr
Es ist nix, was verkauft wird, sondern eine Art Nahrungsumstellung. Meine Mutter hat ihre Nahrung vor 4 Jahren bereits nach dem Prinzip umgestellt (wurde ihr von ihrem Hausarzt empfohlen) und sie nahm damit sehr langsam und gesund die fehlen 7 Kg ab, die sie vorher nie loswerden konnte. Im Ditforum kannst du noch mehr Erfahrungsberichte lesen. Antwort von CeraCon am 18. 2009, 19:47 Uhr
Das ist ja der Sch... ich mach schon Sport.
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Ich frühstücke gut, mittags normal mit dem Portionöchen Süß/Espresso danach u. abends versuche ich es sehr leicht/wenig ausklingen lassen. Bei abendlichen Schwierigkeiten knabber ich auch schon mal eine trockene Scheibe Knäcke. Hat i. d. R. auch viel Ballaststoffe. lg sabine
Mitglied seit 14. Schlank im Schlaf Forum -Tipps, Rezepte und Motivation. 2013
20 Beiträge (ø0, 01/Tag)
Danke euch allen für die Resonanz. Eine Freundin von mir hat es auch geschafft in einem Jahr 15kg abzunehmen. Ich ziehe es auch in Erwägung einen Versuch zu starten. Schwierig ist es nur, da meine drei Männer unterschiedlich essen bedingt durch ihre Schichtarbeit und ich für ihre Nahrungsaufnahme zuständig bin. Da heißt es glaub ich standhaft bleiben und durch. Die 5 Stunden Pause machen mir nichts aus, das bekomm ich hin. Was mir wahrscheinlich Probleme bereiten wird, ist das Abendessen. Eiweißhaltige Speisen machen ja nicht so satt und ich habe meistens einen sehr langen Tag. Kann mir jemand einen Link senden über eine sis - Gruppe? Ich glaube im Team geht es leichter und Erfahrungen ausstauschen ist auch ganz gut.
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Für Christian Fuchs und Charlotte FC gab es derweil gegen New England Revolution eine 1:2-Niederlage, der österreichische Außenverteidiger spielte durch. Die von Trainer Gerhard Struber betreuten New York Red Bulls kamen gegen den FC Dallas über ein Heim-0:0 nicht hinaus. In der Tabelle der Eastern Conference liegt Orlando hinter Philadelphia Union auf Rang zwei, New York ist Dritter, Charlotte belegt derzeit Rang acht. Fountas debütiert Ex-Rapidler Taxiarchis Fountas schlitterte unterdessen bei seinem MLS-Debüt für DC United in eine 2:3-Heimniederlage gegen Austin. Schlank im Schlaf... | Rund-ums-Baby-Forum. Der Grieche wurde in der 58. Minute bei einer 2:0-Führung von DC eingewechselt und ging dennoch als Verlierer vom Platz.
Danke
LG und ein schönes WE... Maria
Mitglied seit 23. 2007
32. 705 Beiträge (ø5, 99/Tag)
Hallo Maria
Da irrst Du Dich. Eiweiss macht ganz schön satt und wenn man es mit frischem Gemüse und Salat kombiniert, bist Du bis am nächsten Morgen satt. Dann aber hast so richtig Hunger auf Frühstück. Und so soll es ja auch sein. Übrigens ernähre ich mich schon seit 2007 so, habe ca. 20 Kilo abgenommen und es problemlos bis heute halten können. Da ich gerne koche und ein Geniesser bin, ist diese Ernährung super. Ich wünsche Dir viel Spass und Erfolg. LG
smokey1
Maria,
wende dich an den öffentlichen SiS- Thread. Da wird auch gemeinsam über SiS-Probleme und über SiS-Erfolge geplaudert. Wahrscheinlich mehr als in den einschlägigigen Gruppen. Schlank im schlaf forum erfolg bringen internet world. Siehe WB-Posting sowie meins um 8. 48 Uhr. Du musst nur auf der roten Schrift doppelklicken, dann gerätst du dahin. Darf ich mal fragen, wie viel du abnehmen möchtest bzw. wie hoch dein BMI ist? Guten Morgen an alle......
guten morgen Uschi,
Ich habe einen BMI von 26 und ich habe mich heute morgen gewogen.... 77, 4kg bei einer Körbergröße von 1, 69m.. Also..... ein paar Kilos sollten schon weg.