Hauptlauf startet bereits um 8:30 Uhr
Der Startschuss für den Hauptlauf beim 35. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 3. Juni 2018, fällt eine Stunde früher. Bereits um 8:30 Uhr geht es von der Kruppstraße im Sportpark Duisburg auf die 42, 195 Kilometer. Die Halbmarathon-Läufer können dagegen im kommenden Jahr ein wenig länger schlafen. Erst um 10 Uhr starten sie in ihr Rennen am großen Strom. Die Startzeit der Handbiker ist wie gewohnt um 8 Uhr. Die Handbiker gehen ebenfalls wie in den Vorjahren um 8:05 Uhr auf die Strecke. Weiterlesen: Hauptlauf startet bereits um 8:30 Uhr
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Der letzte Lauf dieser Serie findet am 03. 10. 2017 in Dortmund beim Phoenixsee-Sparkassen-Halbmarathon statt. Wer bei den bisherigen Läufen am 11. 06. 17 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg und am 03. 09. Marathon-Ergebnisse und -Termine in Deutschland. 17 Stadtwerke Halbmarathon Bochum gefinisht hat und für Dortmund angemeldet ist, kann sich dort das exklusive Finisher-T-Shirt dieser Serie abholen. Bernd Düngen von der Organisation des Rhein-Ruhr Marathon Duisburg ist zur Ausgabe anwesend am:
03.
Düsseldorf Marathon 2017 Ergebnisse
Ich laufe für mich selbst. Am liebsten und überwiegend alleine. Aber ab und zu darf es ruhig mal ein Volkslauf oder eine ähnliche regionale Veranstaltung sein. Die Ergebnisse sind hier zusammengefasst (meine parkrun Profil ist hier). (HM: Halbmarathon, M: Marathon, UM: Ultramarathon)
Datum Lauf Distanz PB Zeit Sonstiges
2022
10. 04. 2022 ASV-Winterlaufserie 3 HM 01:36:02 virtueller Lauf "Trail Edition"
19. 03. 2022 ASV-Winterlaufserie 2 15km PB 01:01:05 virtueller Lauf
01. 02. -28. Düsseldorf marathon 2017 ergebnisse. 2022 No Rest for the Wicked 277km (ca. 10km/Tag) 21 Stunden virtueller Challenge-Lauf
19. 2022 ASV-Winterlaufserie 1 10km 40:59 virtueller Lauf
02. 01. 2022 Laufblogger-Neujahrslauf HM 01:30:29 virtueller Lauf
2021
06. -12. 09. 2021 GRGR2021 128, 05km 10:09:25 virtueller Challenge-Lauf
10. 2021 ASV-Winterlaufserie 3 HM 01:30:18 virtueller Lauf
02. -05. 2021 Ostermarathon2021 42, 54km 03:07:45 virtueller Etappenlauf
13. 2021 ASV-Winterlaufserie 2 15km 01:05:04 virtueller Lauf
20. 2021 ASV-Winterlaufserie 1 10km 41:31 virtueller Lauf
2020
30.
Düsseldorf Marathon 2017 Ergebnisse Von Forschungsvorhaben
Düsseldorf,
28. 04. 2019
Live-Ergebnisse:
Livestream
Ergebnisse:
Ergebnisliste
Ergebnisliste (weitere)
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Hier finden Sie alle Ergebnisse der Jahre 2006 bis heute. Einfach auf die entsprechende Jahreszahl klicken, dann öffnet sich ein neues Fenster. Anschliebend haben Sie die Möglichkeit durch Eingabe des Namens, des Geschlechts oder der Anltersklasse das gewünschte Ergebnis herauszufiltern. 2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
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Schweinefilet mit Äpfel in Currysahne
800 g
Schweinefilet
Salz, Pfeffer, Mehl
4 EL
Sonnenblumenöl
250 ml
Sahne, süss
2 EL
Tomatenmark a. d. Tube
2 TL
Currypulver
4 mtl. Äpfel, geschält, in Scheibchen
200 g
Gouda, gehobelt
Schritt 1
Backofen auf 200 Grad vorheizen und eine Auflaufform gut ausbuttern. Filet waschen, trockentupfen, in ca 2 cm dicke Scheiben schneiden, salzen, pfeffern, in Mehl wenden, in einer Pfanne in heissem Öl beidseitig kurz anbraten und heraus nehmen. Den Bratensatz mit Sahne ablöschen, aufkochen und mit Tomatenmark, Curry und Salz abschmecken. Medaillons und Apfelscheiben abwechselnd in die Form schichten, die Sauce darüber giessen, mit dem Käse bestreuen und alles im Backofen 25-30 Minuten goldbraun überbacken. Beilagen: Pommes frites oder Reis und Salat
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