6. 75 g Frischkäse, Milch und Butter in einem kleinen Topf erhitzen. Kartoffeln abgießen, Milchmischung zufügen und mit einem Kartoffelstampfer grob zerstampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Kerbel waschen, trocken schütteln, einige Blättchen zum Garnieren zur Seite legen und restlichen Kerbel grob hacken. Unter die Stampfkartoffeln mengen. 7. Schnitzel mit Spargel aus dem Ofen nehmen, mit zur Seite gelegtem Kerbel garniert und Stampfkartoffeln in einem Schälchen extra dazu reichen. Rezept grüner spargel schnitzel sandwich. Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
900 kcal 60 g Eiweiß 50 g Fett 47 g Kohlenhydrate
- Rezept grüner spargel schnitzel food truck
Rezept Grüner Spargel Schnitzel Food Truck
Über die überbackenen Schnitzel streuen. Ernährungsinfo
1 Person ca. :
480 kcal 2010 kJ 36 g Eiweiß 34 g Fett 8 g Kohlenhydrate
Foto: Horn
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und Pilzen
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Schnitzelpfanne mit Spargel - Schnelle Schlemmerei, bei der auch Kinder Appetit bekommen
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Das magere Schnitzel hat es in Sachen Nährstoffe in sich: Neben Eiweiß bietet es eine Fülle von Vitaminen aus der B-Gruppe, die besonders für Nerven und Muskeln von Bedeutung sind. Minischnitzel mit Grünem Spargel - Rezept - kochbar.de. Grüner Spargel punktet zudem mit einer guten Portion Folsäure, das insbesondere für Schwangere und Stillende wichtig ist. Wer nicht so gern Putenfleisch mag oder etwas anderes zubereiten möchte, der kann auch problemlos Kalbsschnitzel nehmen. So oder so passt Vollkorn-Pasta ganz besonders gut dazu – oder, wenn's ganz schnell gehen soll, einfach Vollkorn-Baguette.