Dazu gehören zum Beispiel:
degenerative Gelenkveränderungen wie Arthrose
Veränderungen oder Blockierungen an der Halswirbelsäule
Nervenquetschungen
entzündliche Prozesse am Ellenbogengelenk sowie, wenn auch selten,
Tumore
Für eine differenzierte Diagnose und den Ausschluss anderer Krankheitsbilder sind deshalb unter Umständen auch Röntgenaufnahmen, eine CT- oder MRT-Untersuchung und ein Laborbefund des Blutes nötig. Behandlung: So wird der Tennisarm therapiert
Ein Tennisarm ist zwar schmerzhaft, aber zumindest in der akuten Varianten harmlos. Meist reicht Schonung und Ruhigstellung. Tennisarm • Symptome & Behandlung der Sehnenreizung!. Sportliche Aktivitäten und handwerkliche Arbeiten sollten bis zur Schmerzfreiheit zunächst eingestellt werden. Zur Unterstützung werden heute oft Kinesio-Tapes oder eine spezielle Bandage, die Epicondylitisbandage, eingesetzt. Im akuten Stadium des Tennisarms kommen
Kältebehandlungen zum Einsatz, im chronischen Stadium Wärme. Zusätzlich können
manuelle Therapien (Querfriktion)
und spezielle
Dehnungsübungen die gereizten Sehnenansätze entlasten.
- Tennisarm -- Hilfe! (Entzündung, Sehne)
- Tennisarm • Symptome & Behandlung der Sehnenreizung!
Tennisarm -- Hilfe! (Entzündung, Sehne)
Er quält nicht nur Stars auf dem Tennisplatz, sondern Handwerker, andere Sportler und sogar Musiker – der Tennisarm. Das Leiden ist heilbar, wenn es schnell behandelt wird. ©
Die jubelnde Beckerfaust nach dem Sieg, die krachende Vorhand von Steffi Graf sind zwar Vergangenheit. Trotzdem ist der weiße Sport beliebt. Doch beim Blick auf den Court fällt immer häufiger auf, dass Spielerinnen und Spieler eine Bandage um den Ellenbogen tragen. Untrügliches Zeichen für ein neues Massenleiden: den Tennisarm. Kinesio Tapes: Typische Anwendungen
Der Tennisarm, auch Tennisellenbogen genannt, ist eine schmerzhafte Sehnenreizung am Ellbogen. Tennisarm -- Hilfe! (Entzündung, Sehne). Mediziner bezeichnen sie als Epicondylitis radialis humeri. Ein ganz ähnliches Krankheitsbild ist der Golferarm (auch Golferellenbogen, lat. : Epicondylitis ulnaris humeri). Beim Tennisarm sind die Sehnenansätze der Streckmuskulatur des Handgelenks und der Finger gereizt, beim Golferarm die der Beugemuskulatur. Anders als der Name vermuten lässt, treten beide Krankheitsbilder zum großen Teil bei Menschen auf, die noch nie einen Tennis- oder Golfschläger in der Hand hatten.
Tennisarm • Symptome &Amp; Behandlung Der Sehnenreizung!
Meist ist ein Tennisarm auch ohne OP heilbar
Bei Dauerbeschwerden muss im Einzelfall auch operiert werden. Dabei wird der betroffene Sehnenansatz vom Ellenbogenknochen getrennt, im Einzelfall auch Nerven für die Schmerzweiterleitung "stillgelegt". Die Operation sollte jedoch nur als letzte Möglichkeit in Betracht gezogen werden und wenn alle anderen Maßnahmen vorher versagt haben. Meist ist sie nicht nötig, denn ein Tennisarm ist in den überwiegenden Fällen nach zwölf Monaten ausgeheilt. Tennisarm: Wie man vorbeugen kann
Der Tennisarm ist weit verbreitet – lässt sich jedoch verhindern. So sollten dauernde Fehl- und Überbelastungen vermieden werden. Hand- und Heimwerker können durch die Wahl geeigneter Werkzeuge (Akkuschrauber und ergonomische Handwerkzeuge) der Sehnenreizung am Ellenbogen vorbeugen. Wenn daheim größere ungewohnte Arbeiten beim Renovieren, im garten oder beim Hausputz anstehen, ist es ratsam, sich nicht zu übernehmen. Dosieren Sie die Arbeit, lassen Sie sich helfen und machen Sie regelmäßige Pausen, damit sich der Körper erholen kann.
An Schmerzen hab ich mich ja fast schon gewöhnt, aber es nervt einfach fürchterlich, wenn man schon ein leeres Glas beim Umgreifen fast fallen läßt vor Schmerz. merre
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Berlin
Tennisellenbogen
Hi Verena, lies mal rein bei " und gute Besserung "merre"
Hallo Verena,
Tennisellenbogen hab ich bereits beidseitig in verschiedenen Stärkegraden gehabt. Therapien waren je nachdem:
1. Cortison gespritzt (hat am
schnellsten geholfen, als es besonders schlimm war und die anderen Methoden nicht halfen). 2. Manschette monatelang Tag u. Nacht tragen (fixiert gegen die "böse Drehbewegung") ist langwierig aber ungefährlich u. unterstützt alle anderen Sachen, außerdem wird man automatisch an eine erforderliche Schonung erinnert. 3. Kühlung durch Eis (kann man auch prima selbst machen, kostet nichts u. ist ungefährlich, wenn man sich nicht gerade die Haut "verbrennt", d. h. immer wieder Pause machen)
4. Generell Überbeanspruchung "vermeiden", besonders die "kraftvolle" Drehbewegungen nach innen.