Sucker MCs who did not learn, if you don't this time, we shall return. von chiki » 06 Feb 2010 14:05
alls klar dann meld ich mich mal in ein paar wochen wieder^^
Hannibal73
TA Stamm Member
Beiträge: 776 Registriert: 26 Mär 2007 20:34
von chiki » 28 Feb 2010 23:57
Joa, also bei den Grundübungen hab ich ne Kraftsteigerung um die 5kg feststellen können, Pump ist auch besser beim Training (kann auch sein, dass ich mir das einbilde). Verträglichkeit ist auch top! ▷🥇 Peak Performance Test | Supplement-Bewertung.de. keine Blähungen, wie ich sie sonst schonmal vom Monohydraht hatte. Mal sehn was ich nach der Dose so berichten kann. omera1
Beiträge: 372 Registriert: 07 Jul 2008 22:57
Körpergewicht (kg): 77
Körpergröße (cm): 175
Körperfettanteil (%): 11
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 999
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 80
Ziel KFA (%): 9
Ich bin: `s
von omera1 » 06 Mär 2010 17:59
mhh also ich nehm das akg jetz auch seit 5 wochen ( davor kreagenic), nen unterschied merk ich nicht.
Erfahrungsbericht Zu Peak: Hi Tec Kreatin : Erfahrungsberichte Supplemente
Wer zu den Einsteigern gehört, dem empfehlen wir zu Beginn bei einigen Produkten nur die halbe Dosis auszuprobieren. So kann man sich erst einmal einen Überblick von den Effekten der Peak Supplemente verschaffen. Denn: Einige Workout Booster des Unternehmens wirken ziemlich stark und können daher bei der ersten Anwendung etwas überwältigend wirken. PEAK Createston Professionell Test | Ein echtes Wundermittel?. Alles in allem ist das Unternehmen jedoch rundum zu empfehlen, wenn man nach in Europa hergestellten Supplementen mit sehr gutem Preis-Leistungs-Verhältnis sucht.
Wir haben beides ausprobiert und bewerten die Löslichkeit des Peak Whey Proteinpulvers als "gut". Geschmacklich ist die Kombination aus Schokolade und Milch wirklich lecker. Jedoch müssen diese extra Kalorien der Milch auch zum Trainingsziel passen. Ansonsten nimmst du eben Wasser zu dir. Wir waren vom Geschmack nicht besonders überzeugt. In Milch war der Schokoladen Geschmack gut aber in Wasser hat uns der Shake nicht geschmeckt. Erfahrungsbericht zu Peak: Hi Tec Kreatin : Erfahrungsberichte Supplemente. Geschmacklich hast du die Wahl zwischen Schokolade, Banane, Cookies & Cream, Erdbeere und Vanille. In unserem übergeordneten Whey Protein Test hatten wir schon einige Proteinpulver die uns besser geschmeckt haben. Peak Whey Selection Test: Unser Fazit
Das Peak Whey Selection besitzt 77g Protein, was ein guter Wert ist. Die Inhaltsstoffen und Proteinquellen konnten ebenfalls überzeugen. Um die Kalorienaufnahme gering zu halten, enthält es sehr wenig Kohlehydrate oder Fette. Ein klarer Pluspunkt gegenüber anderen Whey Protein Pulvern
Wir haben es hier in der Größe mit 1.
Peak Createston Professionell Test | Ein Echtes Wundermittel?
Wirkt super; meiner Meinung nach besser als Monohydrat. Ist aber auch um einiges teurer. nxs
TA Elite Member
Beiträge: 2666 Registriert: 04 Okt 2007 12:05
Körpergewicht (kg): 112
Körpergröße (cm): 196
Trainingsbeginn (Jahr): 2000
Trainingsplan: Volumen
Lieblingsübung: Squats
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
von nxs » 07 Feb 2008 10:19
Kritta hat geschrieben: Creatin Monohydrate 500gramm für 9, 90€!! lass dich von den tollen namen nicht irre führen, die können nicht mehr und kosten nur zuviel
Oder das Crea von der Andro Hausmarke, 1000g = 20€! r3dy
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Ich bin: dünn
Don
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von Don » 07 Feb 2008 11:19
r3dy hat geschrieben: Monohydrat von Champ. 650g für 10€ im Marktkauf
Aber nicht reines Mono... Müsste Kohlenhydrate mit Creatin als Zusatz sein...
von nxs » 07 Feb 2008 11:36
Meint ihr das hier? Das wird zumindestens damit beworben, dass es Monohydrat ist...
von Don » 07 Feb 2008 11:39
Ja sieht so aus, ist reines Mono...
Ich kannte von Champ bisher nur das Gemisch aus Kohlenhydrate und Creatin...
von MegaPole » 07 Feb 2008 14:38
Ich war in 3 Fitnesshops und mir wurde von Mono abgeraten da es sich in wasser zersetzen soll, das man durchfall kriegt, und das die oben angeführten produkte besser sein sollen!?
Kleinere Mengen bedeuten ebenfalls geringer Belastungen für den Organismus. Da das Creatin vollständig aufgenommen werden kann, wird nichts ungenutzt ausgeschieden. Dies verringert die Belastung für Darm und Nieren. Es sorgt für eine optimale Nutzung des Creatins Creatin wird nicht ungenutzt ausgeschieden Was kann AKG noch? Im sogenannten Malatzyklus kann Ketoglutarat über mehrere Schritte zu Glutamin und Glutaminsäure umgewandelt werden. Beide Aminosäuren unterstützen den Muskelaufbau und das Immunsystem. Die Einnahme von Creatin AKG fördert die körpereigene Produktion von Glutamin und Glutaminsäure, verbessert somit den Muskelaufbau und stärkt das Immunsystem. AKG unterstützt den Muskelaufbau AKG stärkt das Immunsystem Einnahme- und Dosierungsempfehlung Durch die optimale Verwertung des Creatins, bedingt durch die Transportfunktion des AKG, reichen Mengen von 1 bis 3 Gramm Creatin AKG aus, um die gewünschten Erfolge zu erzielen. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, jeweils 1 bis 1, 5 Gramm Creatin AKG 30 bis 60 Minuten vor sowie direkt nach dem Training einzunehmen.
Dabei ist unter anderem aufgefallen:
Die Dosierung der verschiedenen Wirkstoffe ist relevant und wirksam
Es finden sich durchdacht kombinierte Zutaten wieder
Die Wirkstoffkomplexe sollen Nebenwirkungen vermeiden
Füllstoffe oder unnötige Zusätze kommen hier nicht zum Einsatz
Dosierung fällt teilweise recht stark aus – Anfänger sollten es langsam angehen lassen
Es werden auch traditionelle Pflanzenstoffe wie Rhodiola rosea eingesetzt
Praktische Verpackungen mit Messlöffel
Aromen können sich schmecken lassen! Wirkungsweise fällt gut aus, dies ist aber vom individuellen Empfinden abhängig
Zusammenfassung
Peak Performance gehört nicht umsonst mit zu den beliebtesten Supplemente Herstellern der Branche – das Label setzt auf fundierte Zusammensetzungen seiner Produkte in höchster Qualität und kann damit immer wieder überzeugen. Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung und der Herstellung, sowie Qualitätssicherung im eigenen Haus sorgt Peak Performance dafür, dass Sportbegeisterte auf ein breites Sortiment an sinnvollen Supplementen zurückgreifen können.
sz
Danke
wolverick
Beiträge: 2649 Registriert: 04 Apr 2007 16:49
Körpergröße (cm): 182
Ich bin: Bodybuilder
von wolverick » 07 Feb 2008 14:45
MegaPole hat geschrieben: Ich war in 3 Fitnesshops und mir wurde von Mono abgeraten da es sich in wasser zersetzen soll, das man durchfall kriegt, und das die oben angeführten produkte besser sein sollen!? sz Danke
klar erzählen die dir das. die wollen schließlich die teuren produkte verkaufen
mono zersetzt sich nicht so schnell in wasser zu kreatinin wie oft behauptet wird. durchfall und magenbeschwerden treten zwar bei dem einen oder anderen in erscheinung, sind aber nicht die regel und können bei überempfindlichkeit bei allen produkten auftauchen
mfg wolverick Du bist was du isst! Nur wer ans Limit geht, hat das Spiel verstanden! (Churchill)
Stroky
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Fachgebiet II: Supplements
Ich bin: keine Angabe
von Stroky » 07 Feb 2008 17:33
nxs hat geschrieben: Meint ihr das hier? Das wird zumindestens damit beworben, dass es Monohydrat ist...
ja das kenn ich hab ich mir schon paar mal geholt wirkt genauso wie Peak oder sonstwas
asek hat geschrieben: dumm?!
Besonders leicht fällt das Ausspannen jedoch in angenehmer Atmosphäre und wohltuender Ruhe weg von zuhause. Genieß
Gasthaus Fuschl Am See Wiki
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