Sie haben noch nie von Wing Tsun Kung Fu gehört? Dabei ist Wing Tsun – kurz WT – fast zum Synonym überhaupt für Selbstverteidigung und Kampfkunst geworden. Es stellt eines der effektivsten Kampfsysteme unserer Zeit dar. Ein kleiner geschichtlicher Einblick
Wing Tsun galt in China über Jahrhunderte als Geheimstil. Dieser wurde von einer Kampfkunstmeisterin (einer Frau! ) aus dem südchinesischen Shaolin Kloster entworfen. Anschließend gab sie ihn an ein Mädchen namens Yim Wing Tsun weiter. Dieses Mädchen zeigte die Kampfkunst ihrem Mann, welcher zu Ehren seiner Frau dem Stil den Namen Wing Tsun gab. Der Ehemann unterrichtete wiederum heimlich geeignete Schüler, die dann ihrerseits das Können weitergaben. Aus China wurde der Stil WingTsun von Großmeister Yip Man ( Ip Man) nach Hongkong gebracht. Bruce Lee war ein Schüler Yip Mans. Er machte den Wing Chun Stil in Amerika bekannt. In Europa ist die Veröffentlichung und Weitergabe der Verdienst der Großmeister Leung Ting und Sigung/Sifu Keith Kernspecht.
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Das Training ist individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt und wird anhand der persönlichen Stärken und Schwächen im Unterricht aufgebaut. So kommt man mit Spaß und Fitness zum Erfolg! Durch den spielerischen Umgang mit Extremsituationen erhöht man die Stressresistenz und erlernt ein sicheres Auftreten! Allein die Sicherheit sich verteidigen zu können, wirkt schon deeskalierend bei Konfliktsituationen! Wing Tsun wurde im 18. Jahrhundert von einer Nonne während der Kanghsi-Regierung der Ching-Dynastie in einem Shaolin-Kloster des südlichen Chinas entwickelt. Es bietet für Menschen jeden Alters eine effektive und moderne Form der Selbstverteidigung. Die im Wing Tsun erlernte Biomechanik und die Muskelkoordination sowie das spezielle Trainieren der taktilen Reflexe macht Wing Tsun so einzigartig und schnell. Alle Übungen und Techniken sind für den gesamten Bewegungsapparat gesunde Bewegungen. Es sind keine akrobatischen, sportlichen Höchstleistungen erforderlich, so dass Wing Tsun auch im "Alter" noch sehr gut ausführbar und hoch effektiv ist.
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Bevor es überhaupt zu einem Körperkontakt kommt, "liest" du die Körpersprache deines Gegners, denn sie verrät dir fast alles, was du für einen Kampf wissen musst. Damit lernst du mehr über seine Absichten und vor allem seine Schwachpunkte. Danach folgt der Körperkontakt mit Armen und Beinen. Natürlich passiert dies alles in Sekundenschnelle, doch auch damit lernst du zu erkennen, wo die Stärken und Schwächen liegen und wo das beste Ziel zum Angriff liegt. Dafür erlernst du vorgegebene Hand- und Armbewegungen, die auf körpereigenen Reflexen beruhen. Endgültiges Ziel ist es, dass du das Lesen des Gegners und den Körperkontakt unabhängig von einander anwenden kannst, solltest du beispielsweise kein gutes Sichtfeld haben oder eine größere Distanz zwischen euch sein. Die reinste Form der Verteidigung
Wing Tsun ist übrigens kein Wettkampfssport, da die Verletztungsgefahr erstens zu hoch ist, zweitens der Sport auch nur auf die eine Sache ausgelegt ist: Verteidigung. Das bedeutet auch, dass es nicht zum Angriff ohne Anlass genutzt wird oder um seine Stärke zu demonstrieren!
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Zwar beginnt die Reise mit Wehrhaftigkeit, doch ist nicht etwa Gewalt, sondern Selbsterkenntnis, Menschlichkeit und Reife das Ziel. Die Schönheit des Wing Tsun erschließt sich dir nur, wenn du bereit bist, dich auf dieses Abenteuer wirklich einzulassen. Das Erlernen dieser Kunst kann auch für dich ein Weg oder Lifestyle zu mehr Harmonie und einem erfüllteren Leben werden. Es liegt ganz bei dir. Auf den folgenden Seiten möchte ich dich als Beginner/in bei deinen ersten Schritten beim Erlernen von Selbstverteidigung begleiten. In der Rubrik " Wing Tsun Gallery " findest du hierzu viele kostenlose Bilderserien und Videos für Einstieg und Inspiration. Sei hierbei bitte vorsichtig, denn du bist bei diesen autodidaktischen Schritten für deine Sicherheit selbst verantwortlich. Solltest du eher zu den fortgeschrittenen Wing Tsun-Enthusiasten gehören, möchte ich dir Wege aufzeigen, die dich zur Meisterschaft führen. Jenen, welche einen Schritt weiter gehen wollen, um Wing Tsun hautnah zu erleben, empfehle ich die Teilnahme an einem meiner Live-Seminare oder einem Coaching durch einen unserer Tutoren.
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Skip to main content Expertin für Sicherheit und Selbstverteidigung - Wing Tsun
Warum die Wahl auf unser Trainingsinstitut in Ratingen für Sie goldrichtig ist …. Als eines der bundesweit wenigen anerkannten Fachinstitute für Selbstverteidigung, Sicherheit und Gewaltprävention hat die Inhaberin und Trainerin Iris Meisenbacher viele Alleinstellungsmerkmale. Die Tatsache, dass Iris Meisenbacher eine Frau ist, die seit 26 Jahren die Kampfkunst Wing Tsun trainiert und sich intensiv mit der chinesischen Philosophie auseinander gesetzt hat, lässt die Besonderheit bis hierher nur erahnen. Seit über 25 Jahren studiert sie nun die Zusammenhänge der menschlichen Anatomie unter Berücksichtigung von Muskulatur in Verbindung mit den Hirnphysiologischen Zusammenhängen. Dieses Wissen hat sie vor allem in der Selbstverteidigung für die körperliche Umsetzung der Kraftoptimierung, Dynamik, Geschwindigkeit und Elastizität zielgenau optimiert. Weiterlesen Ihr vor über 10 Jahren erworbenes Fachwissen aus dem psychologischen Studium der Psychosynthese bestätigten damit viele ihrer Theorien.
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Lara Willkening
Produktionsmitarbeiterin einer Firma
TA WingTsun hat mich in allen Lebensbereichen gefördert. Ich fühle mich selbstsicher und bin körperlich und emotional stärker geworden. Durch den traditionellen Aspekt des Trainings und den Austausch mit unserem Dai SiHing und auch meinen Mitschülern habe ich außerdem einen neuen Blick auf viele Situationen bekommen und kann dadurch eine positivere Lebenseinstellung entwickeln. Joe Lim Tam
Personal Trainer
"Ich war auf der Suche nach einer effektiven Selbstverteidigung. Dann bin ich auf TA WingTsun gestoßen und mir ist schnell aufgefallen, dass die Leute sehr nett und zuvorkommen sind. " Preise
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Die Selbstvervollkommnung als dritter und letzter Schritt von WingTsun
Selbstvervollkommnung ist die höchste Ebene, die Sie im WingTsun erreichen können. Diese Stufe ist in der Regel auch das Ziel von Meistern und Großmeistern. Entdecken Sie WingTsun ganz für sich persönlich
Bei EWTO bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Kurse für WingTsun, in denen Sie die drei Ebenen durchlaufen können. Wir bieten auch WingTsun für Kinder (Kids-WingTsun), spezielle Frauenklassen, Jugendklassen etc. an. Sie möchten mehr über WingTsun erfahren? Wir beraten Sie gern und zeigen Ihnen wo Sie Ihr Training absolvieren können. Hier finden Sie mehr Informationen zu folgenden Selbstverteidigungskursen:
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- 29. Mai. Danach folgt bereits die erste Auslandsetappe im niederländischen Ommen. Ergebnis, Großer Preis der DKB, internat. Springen mit zwei Umläufen, Wertungsprüfung der BEMER Riders Tour 2022 und Ranking der BEMER Riders Tour 1. Janne F. Meyer-Zimmermann (Pinneberg), Messi van`t Ruytershof 0/ 45, 13 - 20 Punkte 2. Oliver Lazarus (Südafrika), Butterfly Ennemmel 0/ 46, 10 - 17 Punkte 3. Mario Stevens (Molbergen), Starissa 0/ 47, 13 - 15 Punkte 4. Maximilian Weishaupt (Jettringen), DSP Omerta Incipit 0/ 47, 24 - 13 Punkte 5. Gerrit Nieberg (Münster), Blue d`Avellione CH 0/ 47, 20 - 11 Punkte 6. Emanuele Camilli (Italien), Chadellano PS 0/ 53, 14 - 10 Punkte Die Etappen der BEMER Riders Tour 2022 1. CSI4* Horses & Dreams meets Canada, Hagen a. W., 20. - 24. April 2. Aufgabe e dressur te. CSI3* Pferd International München, 26. Mai 3. CSI3* Ommen (Niederlande), 6. - 10. Juli 4. Fest der Pferde - CSI2*, Freese-Immenhöfe, Donaueschingen 22. - 31. Juli 5. CSI4* Turnier der Sieger, Münster 25. - 28. August 6. CSI3* BEMER Riders Tour Azelhof, Lier (Belgien), 1.
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Außerdem haben wir auch einige gute junge Pferde gesehen. Das ist wirklich schön, damit kann man gut in die Zukunft schauen", resümierte Bernhard Fliegl.
Seine Vorgängerin war ebenfalls vor Ort – erstmals allerdings als Richterin. "So ganz loslassen kann ich den Para-Sport einfach nicht", sagte sie. Die Mannschaft hatten er und Bundestrainer Bernhard Fliegl mit zwei Paralympicsreiterinnen und zwei Nachwuchsreiterinnen besetzt. Unangefochtene Nummer eins ihres Grade V waren in Mannheim Regine Mispelkamp und ihr Dunkelfuchs Highlander Delight's. Nach Siegen in der Team- und Einzelaufgabe setzte sich die 51-jährige Pferdewirtschaftsmeisterin auch am letzten Tag in der Kür durch. 75, 558 Prozent gab für ihre Vorstellung unter anderem mit Musik von Two Steps from Hell, mit der sie Tokio 2021 Bronze gewinnen konnte. "Es war ein tolles Turnier, wie immer hier, mit echter Stadionatmosphäre. Nur am ersten Tag hatte es viele Mücken, da musste ich mein Pferd etwas mehr am Kopf halten als sonst, damit er Ruhe findet, das mag er nicht so. Aufgabe e dressur 3. Danach war alles gut, auch wenn er in der Kür einen kurzen Energieausbruch hatte", sagte Mispelkamp. Auch Martina Benzinger wäre beinahe der Dreifachsieg geglückt, wie schon zuvor im dänischen Randbol.