Die Tour
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Die Skitour auf den Jebel Toubkal führt von der Refuge du Toubkal in einer anfangs steilen Mulde bis auf den Tizi Toubkal (Toubkal Sattel). Die letzten 200 Hm sind oft abgeblassen und werden dann nicht mit Skiern sondern zu Fuß bewältigt. Marokko: Beliebte Skitour
mittel
Strecke 6, 1 km
5:00 h
1. 000 hm
4. 167 hm
3. 207 hm
Der Höhepunkt einer Skitourenreise in den Hohen Atlas! Die Aussicht reicht auf der einen Seite bis an den Atlantik und auf der anderen Seite bis zu den Ausläufern der Sahara. Das Gruppenfoto für´s Familienalbum bzw. jetzt im 21. Jahrhundert das Selfie vor der bekannten Gipfelpyramide muss natürlich gemacht werden! Die Tour ist nach der Schweizer Skitourenskala als wenig schwierig - WS ab 30 Grad einzustufen. Autorentipp
Bitte respektiert auf der ganzen Reise die Menschen und die für uns Mitteleuropäer sehr fremde Kultur! Bevor man von Menschen (insbesondere Frauen) Fotos macht, muss man unbedingt fragen ob es für die Einheimischen OK ist!
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Im Süden von Marokko in der Gebirgsregion des Hohen Atlas liegt der Jemel Toubkal (auch Jebel Toubkal). Er bietet als höchster Berg Nordafrikas neben traumhaften Trekking-Erlebnissen einen Ausblick bis zur Sahara. Toubkal: der höchste Berg in Marokko – und in Nordafrika Mit 4. 167 Metern ist der Jemel Toubkal der höchste Berg Marokkos und gleichzeitig auch von ganz Nordafrika. Der Toubkal liegt etwa 70 Kilometer von Marrakesch entfernt im Toubkal-Nationalpark, dem er seinen Namen gegeben hat. Dabei beeindruckt die gesamte Gebirgsregion des Atlas, die zur Sous-Ebene und zum Atlantik hin steil abfällt, durch die steilen Flanken und schroffen Gipfel. Trekking im Toubkal Nationalpark Der Toubkal-Nationalpark bietet zahlreiche Trekking-Erlebnisse und Wandermöglichkeiten, jedoch ist die Besteigung des Jemel Toubkal zweifellos die Herausforderung schlechthin. Jedes Jahr erklimmen tausende Touristen den Gipfel der, im Gegensatz zu den ganzjährig angebotenen Trekking- und Wandertouren, nur im Sommer bestiegen werden kann.
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Abwechslungsreich, faszinierend, ein Erlebnis der ganz besonderen Art ist diese Trekkingtour zum höchsten Berg Nordafrikas, dem Jebel Toubkal, welcher mit guter Kondition und Höhenverträglichkeit verhältnismäßig einfach gemeistert werden kann. Das Königreich Marokko liegt im äußersten Nordwesten Afrikas. Seine Küsten werden sowohl vom Mittelmeer als auch vom Atlantik umsäumt. Von Europa ist es lediglich durch die 14 km breite Straße von Gibraltar getrennt. Marokko hat unterschiedliche Klimazonen. Im Norden mediterranes, im Süden subtropisches Klima. Ideal ist das Klima im Herbst und Winter zum Wandern. Großartig ist dieses Land der Oasen und Wüsten, der Berge und des Naturvolkes der Berber. Skibesteigung auf Anfrage möglich! Programmablauf
1. Tag: Anreise
Flug nach Marrakech. Begrüßung durch die Reiseleitung am Flughafen und Transfer ins Hotel. Abendessen in Eigenregie. 2. Tag: Beginn des Trekkings
Nach unserem Frühstück verlassen wir Marrakesch in Richtung Gebirge. Hier treffen wir auf unser Team (Koch und Maultiertreiber).
Die Höhe ist nicht zu unterschätzen und stellt, neben dem eisigen Wind, auf den letzten Höhenmetern die größte Herausforderung dar. Nach knapp 3, 5 h Aufstieg erreichen wir glücklich den Gipfel auf 4. 167 m.
Geschafft – on top of Jebel Toubkal! Nach einem Foto mit dem "Gipfeldreieck" und dem obligatorischen Gipfelschnaps erreichten wir in 2, 5h wieder die Jebel Toubkal Hütten. Nach einer kurzen Verschnaufpause ging es weitere 4h in Richtung Imlil. Leider blieb die ein oder andere Blase am Fuß nicht aus 😉 aber die haben wir für diese wirklich grandiose Tour gerne in Kauf genommen. Abschließend kann ich sagen, dass die Trekkingtour sehr gut ohne Bergführer (und Packesel) machbar ist, wenn man schon etwas Erfahrung im gebirgigen Gelände mitbringt und eine gute Selbsteinschätzung hat. Am selben Tag fuhren wir dann noch mit einem "Grand Taxi" zurück nach Marrakesch. Dies war übrigens auch ein kleines Erlebnis, da der alte Mercedes weder Sicherheitsgurt noch Tachometer hatte…
"Rudolph"-Tabelle ("Rudolph" table), Tabelle zur altersgerechten Einschätzung der Leistung (Zeiten) im Schwimmen (50m-Bahn). Rudolph punkte schwimmen in english. Die Tabelle orientiert sich am Weltniveau (Mittel der ewigen Weltbestenliste bis Platz 10) und berücksichtigt das Leistungsniveau der Altersklassen im DSV (ewige Bestenlisten der Altersklassen) ab 8 nerhalb einer Skala von 20 Punkten kann der Trainer die Schwimmergebnisse seiner Sportler einordnen. Die Tabelle wird inzwischen von Landesverbänden und Vereinen über Deutschlands Grenzen hinaus genutzt. Die "Rudolph-Tabelle" wird jährlich der Entwicklung angepasst und ist im Internet abrufbar (). Mittlere 100m Zeit über alle Disziplinen der Altersklassen 8 bis offen im Schwimmen
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Alle interessierten Vereine füllen für die Bewerbung eine Checkliste mit einem Punkteraster ("Must" und "Wish"-Kriterien) aus. Die Checkliste basiert auf dem von Swiss Olympic ausgearbeiteten Konzept der "12 Bausteine zum Erfolg". Vereine mit dem NWF Label partizipieren an Fördergeldern von Swiss Olympic und können zusätzliche Fördertrainings des Stützpunktes in der J+S Nutzergruppe 4 via Swiss Aquatics abrechnen. Zudem kann das Label gegenüber lokalen Partnern als "Gütesiegel" vorgewiesen werden (z. B. Schulen, Gemeinden, Kantone, Sportämter oder Sponsoren). Rudolph-Tabelle | SCHWIMMLEXIKON | Das Lexikon des Schwimmsports. Die Stützpunkte sollen zusammen mit den umliegenden Partnervereinen, dem Regionalverband und Swiss Aquatics ein nationales Netzwerk bilden, um Förderprojekte erfolgreich umsetzen zu können. PISTE Die PISTE (Prognostische Integrative Systematische Trainereinschätzung) ist ein Talentidentifiaktions und -selektions Tool und stellt ein weiteres wesentliches Element in der Nachwuchsförderung, insbesondere auch für die Kaderbildung (Regionalkader und Nationalkader Nachwuchs) von Swiss Aquatics dar.
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Damit habe die Präsentation "leider den Charakter einer Wahlkampfveranstaltung angenommen". Dies sei "sehr bedauerlich". Den Inhalt des Plans sieht Rudolph "in Teilen mit Skepsis". Es sei fraglich, ob sich die einzelnen Punkte zu einem funktionierenden Ganzen fügten, zumal die Landesregierung an manchen Stellen immer noch zu zögerlich agiere. So nehme sie beispielsweise in Kauf, dass die Flüchtlinge bis zum 1. Immer mehr Dauercamper im Kyffhäuserkreis | Sondershausen | Thüringer Allgemeine. Juni keinen Zugang zu medizinischer Versorgung hätten. Erst dann könnten die Menschen zum Arzt gehen, ohne auf den Kosten sitzenzubleiben. Es sei versäumt worden, eine verlässliche Übergangslösung zu finden. Rudolph lobte die stärkere Unterstützung der Tafeln durch das Land. "Aber letztlich ist es ein alarmierendes Zeichen, dass das Land Hessen auf ehrenamtliche Einrichtungen und deren freiwillige Helfer zurückgreifen muss, um Menschen mit dem Lebensnotwendigen zu versorgen. " Der Sozialdemokrat vermisst eine ressortübergreifende Koordinierung der angekündigten Hilfen. Angesichts der Größe der Aufgabe sei ein ressortübergreifender Planungsstab unerlässlich, der nicht nur die Hilfsmaßnahmen innerhalb der Landesregierung koordiniere, sondern auch die Zusammenarbeit mit den Kommunen und den Trägern der freien Wohlfahrtspflege.
Die beiden Sieger durften sich über ein Preisgeld von je 1 000 Mark, gezahlt von Sponsoren, freuen. Gleich zweimal schlug der Dresdner Vize-Europameister Dirk Richter als Erster an. Er siegte über 50 m Rücken in 26, 88 s und über 50 m Freistil in 23, 50. Gleiches gelang Olympiasiegerin Daniela Hunger (Berlin). Sie war über 50 m Rücken (30, 85) und über 50 m Freistil (26, 61) die Schnellste. nd Journalismus von links lebt vom Engagement seiner Leser*innen
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