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- Empathie und Mitgefühl unterscheiden sich – Psychologie Guide
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Lassen Sie uns diesen Unterschied im Detail durch diesen Artikel nachvollziehen. Was ist Mitgefühl? Mitgefühl ist eine Art Gefühl, in der Sie sich für die betroffene Person fühlen. Sie haben Mitleid mit dem Zustand einer Person, ohne zu versuchen, zu wissen, was in ihrem Geist vorkommt. Ohne die Intensität seines oder ihres Problems zu verstehen, tut man sich einfach leid für eine Person. Mitgefühl beinhaltet nicht das Teilen von Gefühlen mit jemandem. Du trittst nicht in die Schuhe des Leidenden, wenn du ihm oder ihr Mitgefühl zeigst. Ohne sein oder ihr Gefühl zu verstehen, würden Sie einfach Mitleid mit ihm oder ihr haben. Dies ist natürlich der einzige und der Hauptunterschied zwischen Empathie und Mitgefühl. Dies macht es leicht, Mitgefühl gegenüber anderen als Mitgefühl zu haben. Lassen Sie uns nun zum nächsten Wort, Empathie, übergehen. Was ist Empathie? Empathie kann als ein höheres Niveau emotionalen Verhaltens angesehen werden. Empathie und Mitgefühl unterscheiden sich – Psychologie Guide. Es beinhaltet eine Vorstellung von der Situation oder dem Problem der Person, verbunden mit einem starken Gefühl für ihn oder sie.
Empathie Und Mitgefühl Unterscheiden Sich – Psychologie Guide
Lerne, dich im Alltag nicht von Gefühlen wie Mitleid leiten zu lassen, sondern trete einen Schritt zurück und handle dann auf achtsame, überlegte Weise mitfühlend und weise. "Die Achtsamkeit ist ein radikaler Impuls. Sie ermöglicht nicht nur Stressreduktion, sondern auch Selbsterkenntnis und Mitgefühl. " – Stefan Büchi (ärztlicher Direktor der Privatklinik Hohenegg in Meilen)
Spiegelneuronen in unserem Gehirn
Es sind die sogenannten "Spiegelneuronen" in unserem Gehirn, die uns zu empathischen Wesen machen. Diese speziellen Nervenzellen zeigen das gleiche Aktivitätsmuster, wenn wir eine Handlung nur betrachten wie wenn wir sie selber ausführen. Unterschied zwischen empathie und mitgefühl. Werden wir z. B. Zeuge einer schmerzhaften Aktion eines Mitmenschen, sei es körperlich wie auch psychisch, empfinden wir ebenfalls Schmerz. Ein Team um die deutsche Forscherin Tanja Singer konnte nachweisen, dass im neuronalen Netzwerk des Gehirns bei Empathie resp. Mitleid andere Hirnareale aktiviert werden als bei Mitgefühl. Die doch so ähnlichen Begriffe und Gefühle sind also auch aus Sicht der Neurowissenschaft nicht dasselbe.
Manche Menschen neigen zu Weltschmerz. Auch nicht unbedingt die angenehmste Art, die Realität wahrzunehmen, wenn man an jeder Ecke Schmerz und Leid nachfühlt, oder? Ich denke, wir müssen lernen, dass jede*r Emotionen anders verarbeitet – geduldiger mit anderen Menschen umzugehen. Egal ob sie sehr sensibel sind oder ob es ihnen eher schwer fällt, die Gefühle von anderen Menschen zu verstehen. Ich finde beispielsweise, die Herangehensweise "Behandle deinen Nächsten, wie du selbst behandelt werden willst" ist ein erster Schritt in die richtige Richtung. Der Gedanke, dass wir jemand anderem etwas nicht antun, was wir selbst als verletzend empfinden würden. Das Problem dabei ist, dass nicht jeder Mensch gleich behandelt werden möchte. Vor allem nicht, wenn es um Emotionen geht. Es gibt Personen, die lieber in Ruhe gelassen werden wollen, wenn sie traurig sind. Mitgefühl und empathie unterschied. Andere hingegen brauchen Zuspruch oder körperliche Nähe. Der einfachste Weg aus diesem Dilemma ist, offener über Emotionen zu sprechen.