Kinesiologie Tape vergleichen + Test
Auf dem Markt gibt es so viele Kinesiologie Tapes in allen Varianten und Preisklassen, dass man gerade als Anfänger leicht den Überblick verliert. Unsere Experten helfen dir, diesen Überblick zu erlangen. In unabhängigen Tests haben sie die verschiedenen Tapes überprüft und dir die verschiedenen Besonderheiten, Vor- und Nachteile übersichtlich aufgelistet. So erfährst du, welche Tapes welche Extras haben und worauf es beim Kauf deines Kinesiologie Tapes ankommt. Kinesiologie tape fuß anleitung en. Qualitativ höherwertige Kinesiologie Tapes weisen meist eine bessere Dehnbarkeit sowie größere Haftkraft vor. Dazu bieten sie oftmals eine bessere Hautverträglichkeit. Solltest du unter sensibler Haut leiden, ist dies sicher ein nicht zu vernachlässigender Punkt. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass nicht immer das Produkt mit dem höchsten Preis das jeweils bessere ist. Auch in niedrigeren Preissegmenten finden sich Tapes mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. So wirst du sicher schnell fündig und kannst damit beginnen, dich selbst zu tapen.
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Aktuelle Artikel im Blog:
Kinesiologisches Taping
Das Kinesiologie Tape ist relativ neu und trotzdem bereits in der Sportwelt nicht mehr wegzudenken. Das hat seinen Grund: Das Kinesiologische Taping bietet vielfältige Heilungs- und Stärkungsmöglichkeiten und kann mit ein wenig Erfahrung gut selbst durchgeführt werden. [quads id=1] Kinesiologisches Taping und seine Vorteile Kinesiologischen Taping steht im Gegensatz zum klassischen Sport Tape. Bei diesem werden […]
Ferse tapen
Mit dem Kinesiologie Tape kannst du leicht deine Ferse tapen. Alles, was du dafür benötigst, ist ein hochwertiges Tape und ein wenig Erfahrung und Übung. [quads id=1] Ferse tapen leichtgemacht Viele Menschen leiden unter Fersensporn. Dieser knöcherne Sporn kann bei Belastung äußerst schmerzhaft sein und die gesamte Beweglichkeit beeinträchtigen. Fußheberschwäche richtig Tapen mit Kinesiologie-Tape - Schritt-Für-Schritt Tape Anleitung Fuß - YouTube. Ohne Behandlung kommt es zur Verschlimmerung. Gerade ältere […]
Tapen Nacken
Ein Kinesiologie Tape ist ein vielseitiger Alleskönner. Mit ihm kannst du nicht nur Sportverletzungen kurieren, überlastete Muskeln und Gelenke fixieren und für deinen Sport wichtige Muskeln tonisieren, sondern auch Verspannungen lösen.
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Diese Applikation verläuft daher auf der SGG-Außenseite. * BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Kinesiologie tape fuß anleitung ausbau. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet. BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.
Kinesiologie Tape Fuß Anleitung Englisch
Danach wird die Länge des blauen Tape ermittelt. Es beginnt unterhalb des Gelenks des großen Zehs und muss bis zum Knöchel der Fußaußenseite gelangen. Durchführung Fuß-Taping
Fuß-Taping – Der erste Schritt des Fuß-Taping (Bildquelle:)
Im ersten Schritt wird der Bereich ermittelt, auf dem zunächst das rote Y-Tape aufgebracht wird. Nun wird die Schutzfolie des Tape etwas entfernt und der I-Strang des Y-Tapes am Zehenballen des großen Zehs fest angedrückt. Danach wird die Schutzfolie komplett abgezogen, um das kinesiologische Tape komplett aufzubringen. Der eine Y-Strang wird oberhalb des Muskels entlang an der Innenseite des Fußes geführt. Das Tape reicht etwas um die Ferse herum. Kinesiologie tape fuß anleitung englisch. Zu beachten ist, dass bei dem Fuß-Taping keine Falten entstehen. Der zweite Y-Strang wird unterhalb des Muskels langgeführt und endet ebenfalls im Bereich der Ferse. Das Kinesiologie-Tape muss kräftig angedrückt werden. Fuß-Taping – Hier wird gezeigt, wie das zweite Y-Tape befestigt wird (Bildquelle:)
Das zweite Tape für das Fuß-Taping dient als Korrekturband zur Unterstützung der Drehbewegung des Zehs.
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Auch das blaue Y-Tape beginnt am Zehenballen des großen Zehs. Der Anfang wird ohne Falten über das rote Band geklebt. Ist das Cure Tape mit dem I-Strang des Y-Tape befestigt, kann die komplette Schutzfolie entfernt und das Kinesiologie-Tape aufgebracht werden. Fuß-Taping – Im zweiten Schritt das blaue Y-Tape aufbringen (Bildquelle:)
Ein Streifen des Bandes führt über die Zehen hinweg zum Außenknöchel. Der zweite Streifen des Y-Tape führt über den Fußballen zum Ende des bereits aufgeklebten Endes. Fuß-Taping | Therapie-Anleitung für den Spreizfuß. Es muss alles fest und vor allem knitterfrei angedrückt werden, damit das Fuß-Taping eine gute Wirkung erzielen kann. Video zum Taping der Füße
Der folgende Beitrag zeigt, wie Sie die Fuß-Taping Methode richtig durchgeführt wird. Mit dem richtigen Aufbringen der kinesiologischen Tapes ist die Chance auf eine gute Wirkung groß.