4 Zutaten 1 kleine Zwiebel 20 Gramm Butter 250 Gramm Möhren 80 Gramm Butter 140 Gramm Tomatenmark 1 TL Oregano 1 TL Thymian 1 TL Salz
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Rezept erstellt für
TM31
5 Zubereitung Zwiebel 3 Sekunden bei Stufe 5 zerkleinern. Anschl. mit 20 Gramm Butter 1 1/2 Minuten/Varoma/Stufe 1 andünsten. 250 Gramm Möhren (in Stücken) dazugeben und 5 Sek. bei Stufe 5 zerkleinern. Danach 80 Gramm Butter, 140 Gramm Tomatenmark, je 1 TL Thymian, Oregano und Salz zugeben und 5 - 6 Min. bei 90 Grad/Stufe 2 garen. Danach 10 Sekt. Möhren-Tomaten-Aufstrich Archive - Ninamanie. /Stufe 10 pürieren. Schmeckt kalt und warm als leckerer Brotaufstrich oder Dip. Ist aber auch als ausgefallene Nudelsoße zu verwenden. Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Tomaten - Möhren - Aufstrich - Rezept - Kochbar.De
Das Buch "Meine gesunde Küche für jeden Tag"
In ihrem Buch stellt die Köchin und Kochkünstlerin, die für gesunde, leckere und unkomplizierte Gerichte steht, 95 abwechslungsreiche Rezepte vor. Es gibt feines zum Frühstück, Kleinigkeiten zum Mitnehmen, kräftigendes zu Mittag, schnelle Gemüseküche, unbeschwerte Abend-Gerichte, gesundes für die Vorratshaltung, süße und herzhafte Backwaren und gesunde Basics. Jedes Kapitel wird nett eingeleitet, jedes Rezept wird von einem tollen Foto begleitet und die Rezepte sind übersichtlich und leicht verständlich aufgebaut. Möhren-Tomaten-Aufstrich - Cooking Chef Freunde. Die Speisen sind abwechslungsreich und lecker, vom Birchermüsli, über Lachsforelle, Grünkohleintopf, Rucola-Ricotta-Brot bis hin zu Bananen-Schoko-Smoothie. Daneben gibt sie uns 10 goldene Regeln für eine gesunde Ernährung inklusive Insider-Tipps aus ihrer Küche an die Hand. Diese Tipps fand ich besonders spannend und die 10 Regeln sind einleuchtend und ohne strengen Zeigefinger. Ich mag dieses Buch und finde darin viele Inspirationen für meine Küche.
Möhren-Tomaten-Aufstrich - Cooking Chef Freunde
20-25 Minuten in den Backofen. Lasst sie dann abkühlen und bewahrt sie in einer gut verschließbaren Dose auf. Die Cookies sind wirklich super lecker, sind gesund, weil unter anderem ohne Zucker, und sind ein super Snack im Büro. Von süßen Keksen geht es weiter zu einem herzhaften Brotaufstrich, der morgens, mittags und abends lecker ist und sogar gut zu Fleisch und Geflügel schmeckt. Tomaten - Möhren - Aufstrich - Rezept - kochbar.de. Gesunde Küche: Möhren-Tomaten-Aufstrich
Zutaten für 500 – 550g Aufstrich
100 g Butter 60 g Schalotten, geschält und gewürfelt 20 g Ingwer, geschält und fein gewürfelt 1 Knoblauchzehe, geschält und grob gehackt Meersalz und Pfeffer 1 Prise Chiliflocken 250 g gekochte Möhren, in Stücke geschnitten 3-4 Stängel glatte Petersilie, Blätter abgezupft 125 g Tomatenmark 1 EL Ahornsirup
Lasst die Butter in einer Pfanne schmelzen, gebt Schalotten, Ingwer und Knoblauch hinzu, würzt leicht mit Meersalz, Pfeffer und Chiliflocken und schwitzt sie bei mittlerer Temperatur an. Gebt Möhren und Petersilie hinzu und gart sie 2 Minuten.
Möhren-Tomaten-Aufstrich Archive - Ninamanie
Foto Kristina Hanscomb
Rezept aus der Rezeptewelt für den Thermomix, angepasst auf CC von Kristina Hanscomb
Vorbereitungszeit: 10 Min. Kochzeit: 15 Min. ergibt ca. 10 Portionen
Zutaten:
1 Schalotte oder Zwiebel
120 g Butter in Stücken
250 g Möhren in Stücken
120 g Tomatenmark
1 TL Thymian
1 TL Oregano
1 TL Salz
1 Prise Zucker
Zubereitung:
Schalotte entweder mit dem Messer zerkleinern oder mit dem Messer im Multizerkleinerer. Dann die Schalotten bzw. Zwiebeln umfüllen. Möhren schälen und in kleinere Stücke schneiden. In den Multizerkleinerer die Scheibe Nr. 2 einsetzen und die Möhren raspeln. In den Kochtopf 30 g Butter und die Zwiebeln bzw. Schalotten dazugeben, den Flexi einsetzen und für 1 Min. 30 Sek. auf 120 °C Intervallstufe 2 dünsten. Möhren, 90 g Butter, Thymian, Oregano, Salz und Zucker zugeben. Alles 6 Min. bei 90 °C Intervallstufe 2 dünsten. Anschließend (wer mag) zurück in den Mulitzerkleinerer mit dem Messer geben und für 10 Sek. zerkleinern. Fertig! Guten Appetit!
* aus biologischem Anbau
Zusatzangaben:
Keine deklarationspflichtigen Zusatzstoffe vorhanden
Nährwertangaben:
pro 100 g
kJ:
737
kcal:
177
Fett:
12 g
davon gesättigte Fettsäuren:
1, 3 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
5, 6 g
Ballaststoffe:
3, 3 g
Eiweiß:
3, 7 g
Salz:
1, 4 g
Lagerhinweise:
Ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe Deckel. Wasseransammlungen auf der Oberfläche sind natürlich bedingt. Nach Anbruch kühl lagern und bald aufbrauchen.. Vor Wärme schützen, Nach dem Öffnen gekühlt lagern und zügig aufbrauchen
Hinweise:
Klassische Zutaten vollkommen neu interpretiert. Denn lang bewährt heißt bei Allos auf keinen Fall langweilig. Grüne Linse kombiniert mit Karotten und leckeren Tomaten machen jeden Bissen zu einem Geschmackserlebnis. Hersteller:
Allos Hof-Manufaktur GmbH; Postfach 10 75 27, 28075 Bremen, Deutschland
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