Das Training ist individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt und wird anhand der persönlichen Stärken und Schwächen im Unterricht aufgebaut. So kommt man mit Spaß und Fitness zum Erfolg! Durch den spielerischen Umgang mit Extremsituationen erhöht man die Stressresistenz und erlernt ein sicheres Auftreten! Allein die Sicherheit sich verteidigen zu können, wirkt schon deeskalierend bei Konfliktsituationen! Wing Tsun wurde im 18. Jahrhundert von einer Nonne während der Kanghsi-Regierung der Ching-Dynastie in einem Shaolin-Kloster des südlichen Chinas entwickelt. Es bietet für Menschen jeden Alters eine effektive und moderne Form der Selbstverteidigung. Die im Wing Tsun erlernte Biomechanik und die Muskelkoordination sowie das spezielle Trainieren der taktilen Reflexe macht Wing Tsun so einzigartig und schnell. Alle Übungen und Techniken sind für den gesamten Bewegungsapparat gesunde Bewegungen. Es sind keine akrobatischen, sportlichen Höchstleistungen erforderlich, so dass Wing Tsun auch im "Alter" noch sehr gut ausführbar und hoch effektiv ist.
Wing Tsun Selbstverteidigung 1
Wing Tsun – Nutze deine Reflexe
Egal, was für Voraussetzungen du mitbringst – mit Wing Tsun lernst du, dich zu verteidigen, indem du deinen Gegner innerhalb kürzester Zeit überwältigst. Damit zielt dieser Kampfsport vor allem auf diejenigen ab, die körperlich sonst unterlegen wären. Hier nutzt du vor allem deine natürlichen Reflexe, sodass es weniger auf Kraft und Gewicht ankommt, sondern das richtige Training! Somit ist es für Senioren, Kinder und Jugendliche und alles dazwischen bestens geeignet, denn hier steht kein Wettbewerb, sondern nur die reine Selbstverteidigung im Vordergrund. Effektivität in der Selbstverteidigung
Der Grund, warum Wing Tsun so wirksam ist, ist simpel: Es werden keine überflüssigen Techniken unterrichtet, sodass die Bewegungen zwar einfach, aber auch flexibel bleiben und sich auf alle Angriffe anwenden lassen. Durch die Einfachheit kannst du dich in dieser Sportart schnell steigern und wirst in kurzer Zeit zum Selbstschutz fähig sein. Du lässt dich vollkommen auf deinen Körper ein, denn alles beruht auf deinen natürlichen Reflexen und Instinkten, die dich auch in Notsituationen nicht im Stich lassen.
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