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lecker, leicht und gesund, Singlerezept
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Rezept Grüner Smoothie Spinat Online
Grüner Smoothie mit Spinat, Mango und Kardamom. Das Smoothie Rezept ist schnell und einfach zubereitet und gesund und lecker! Der Sommer ist da und mit ihm gibt es auf dem Wochenmarkt jede Menge buntes Obst und Gemüse. Zeit um in der Küche richtig kreativ zu werden und sich an neuen Rezepten zu versuchen. So hab auch ich wieder an einem neuem Smoothie Rezept gebastelt. Heraus kam dieser unfassbar leckere grüne Smoothie mit Spinat. Und gesund ist der Smoothie auch noch. Rezept "Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas" | NDR.de - Ratgeber - Kochen. Perfekt als gesunder Start in den Tag. Grüner Smoothie mit Spinat gegen die Sommerhitze Aber nicht nur zum Frühstück auch zwischendurch tut dieser grüne Smoothie einfach gut, erfrischt und bereitet mir gute Laune. Bei der Hitze der letzten Tage (zumindest in Frankfurt kletterte das Thermometer in den letzten Tagen deutlich über 30 Grad) möchte man sich am liebsten schon morgens direkt erfrischen. Mit dem grünem Spinatsmoothie kannst Du die Küche kalt lassen und ohne heißen Kaffee und Konsorten in den Tag starten. Wie wäre es zum Beispiel einen grünen Smoothie mit Spinat und Mango zu kombinieren?
Rezept Grüner Smoothie Spinat For Sale
Eines möchte ich noch vorausschicken: Es ist ein relativ leistungsstarker Blender oder Smoothie Maker notwendig um die Spinatblätter oder sonstiges Blattgrün wirklich vollständig zu pürieren. Selbiges gilt für gefrorene Früchte oder Eiswürfeln. Gefrorene Bananen schaffen auch etwas weniger leistungsstarke Mixer. In der Regel gibt es zwei verschiedene Mixgeräte: Standmixer und kleinere Smoothie Maker. Ich bevorzuge Standmixer (Blender), die die Öffnung oben haben, da man damit problemlos immer wieder Zutaten oder Flüssigkeit zugeben kann. Grüner Smoothie Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Smoothie Maker, bei denen der Deckel aufgeschraubt wird und die anschließend kopfüber in den Mixer gesteckt werden, finde ich etwas umständlicher (ich hatte 2 verschiedene davon). Hier muss man jedes Mal nach dem Deckel auf- und zuschrauben die Windung abwischen, denn sonst patzt man ganz schnell den Innenbereich des Mixers an. Außerdem haben sie in der Regel ein kleineres Fassungsvermögen. Die Resultate beider Varianten sind aber vergleichbar und die kleineren Kopfüber-Smoothie Maker haben den Vorteil, dass sie etwas günstiger sind.
Rezept Grüner Smoothie Spinat E
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Zutaten
für
1 Portion
2 reife Bananen
2 TL Bio Gerstengras Pulver
1 Handvoll Spinat (oder 2 EL Bio Spinat Pulver)
3 TL gehackte Minze
1/2 Limettensaft
360 ml (1 ½ Gläser) Wasser
Gesundes Süßungsmittel nach Wahl, je nach Geschmack
Zubereitung
Alles mixen, bis es eine gute Konsistent hat. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen. Genießen! Dieses Rezept wird gemacht mit
Low Carb Diaet
BIO Gerstengras Pulver aus Deutschland
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