Lösungsorientierte Gespräche für Einzelpersonen
Als Personal Coach beherrsche ich die Kunst der lösungsorientierten Gesprächsführung. Letztlich sind es aber Sie, der/die seine/ihre individuelle Lösung findet und Entscheidungen trifft. Ich begleite meine Klienten auf einem kurzen, aber entscheidenden Stück Ihres Weges. Sei es für die berufliche oder persönliche Laufbahn. Damit Sie Ihr Potenzial besser nutzen und Ihr Selbstwertgefühl stärken. Hier lesen Sie mehr zum Ablauf des Coaching-Prozesses im Einzelsetting. Personaltraining - Wunschfigur - Attraktivität - Selbstvertrauen. Personal Coaching
Burnout-Prävention und Stressreduktion
Verbessertes Selbstmanagement, gestärktes Selbstbewusstsein, souverän Auftreten
Beziehungs- und Konfliktmanagement
Einzelgespräche über 6 Monate
2-wöchige bis monatliche Termine
Kostenloses Erstgespräch! Selbstmanagement lernen
Meine Personal Coachings finden im Einzelgespräch statt. Die häufigsten Anliegen meiner KlientInnen sind:
Selbst- und Fremdbild kennen
Authentisch und sicher auftreten
Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstwert stärken
eigene Motive des Verhaltens und Handelns verstehen
Denk- und Erlebnisblockaden lösen
Kommunikationsstil verbessern, Schlagfertigkeit üben
neue Sichtweisen kennenlernen
Entscheidungen leichter treffen und durchsetzen
an Ausstrahlung gewinnen, Präsentationen meistern
Als erfahrener Coach liefere ich keine Erfolgsrezepte, sondern ermutige Sie zu neuen Sichtweisen.
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Wenn unser Selbstbewusstsein klein ist, dann fehlt uns die wichtigste Voraussetzung für ein erfülltes und glückliches Leben. Egal, wie positiv alles um Sie herum ist, ohne ein gesundes Selbstbewusstsein ist Ihr Leben angefüllt mit Ängsten und Zweifeln. Sie werden immer so ein unangenehmes Gefühl haben, dass mit Ihnen vielleicht etwas nicht stimmt, oder dass die anderen besser und stärker sind als Sie. Vielleicht denken Sie sogar, dass Sie anderen unterlegen sind und Sie fühlen sich in deren Gegenwart häufig klein und hilflos? Ein mangelndes Selbstwertgefühl legt sich wie eine Last über das ganze Leben: auf Ihre Persönlichkeit, Ihr seelisches und körperliches Befinden und auf Ihre Beziehungen. Mehr Selbstbewusstsein im Mai - Personal Coach Martina Kanus. Ein geringes Selbstbewusstseins kann unangenehme und ungewollte Probleme im beruflichen, im zwischenmenschlichen und persönlichen Lebensbereich mit sich bringen. Selbstbewusstsein aufbauen, packen Sie es an! Haben Sie eine lästige nörgelnde Stimme in sich, die Sie ständig kritisiert, schlecht und klein macht?
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Was kannst du dir nicht verzeihen? Gibt es etwas, das dir auf der Seele liegt und das du aussprechen möchtest? Werde frei! Von Bedürfnissen. Von Erwartungen. Und von Wünschen. Frage dich: Brauche ich das wirklich? Warum tue ich etwas, das ich nicht tun möchte? Wie viel kostet eine Stunde meiner Lebenszeit? Welche Wünsche hat mein Herz? Wofür möchte ich meine Lebenszeit nutzen? Erstelle deine Löffelliste. Eine besonders schöne Vorlage bekommst du als Geschenk, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest. Räume auf in deinem Leben Frage dich: Welche materiellen Dinge benötige ich wirklich? Warum macht pilgern so frei und klar? Zu pilgern befreit zunächst von materiellem Ballast. Mehr als 10 bis 12 kg wirst du nicht mit dir herumtragen können. Und davon gehen schon 3 kg ab, die du für Wasser und Nahrung benötigst. Jedes Gramm will da gut überlegt werden. Personal Coaching mit Steffen Lohrer f. Gesundheit, Gelassenheit & mehr. Die Befreiung liegt darin, dass du auf deiner Pilgerung oder Wanderung alles zu jeder Zeit bei dir hast, was du wirklich benötigst. Das ist sehr übersichtlich und nimmt dir viele Sorgen.
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Sich die tierische Unterstützung der Rauhnächte zu Nutze machen und Monat für Monat mehr Selbstbewusstsein entwickeln – Im Juni springt uns der Hase zur Seite. Mit seine Weisheiten stärken unser Selbstbewusstsein und ziehen voller Selbstvertrauen unserer Wege. Im Juni stärkt der Hase unser Selbstbewusstsein Durch den Juni begleitet uns der Hase und stärkt unser Selbstbewusstsein auf dreierlei Arten:
1. Er legt uns nahe, loszulassen. 2. Er lenkt unseren Fokus darauf, dass wir uns geborgen fühlen können. In der Familie und der Gemeinschaft. 3. Und erinnert uns daran, wie wir Frieden finden können. Lass los! Mehr Selbstbewusstsein durch Loslassen?! Interessanterweise stärkt es unser Selbstbewusstsein, wenn wir loslassen. Warum? Weil wir uns von Abhängigkeiten befreien und unabhängig(er) werden. Und genau das macht uns stark. Warum? Personal coach selbstbewusstsein die. Weil wir anfangen, mehr und mehr uns selbst zu vertrauen. Und vor allem auf uns selbst! Darum lass los: Gewohnheiten Menschen Erinnerungen. Der Hase fragt dich: Wem oder was schenkst du deine Aufmerksamkeit?
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Stellen Sie sich zum Beispiel die Frage, was Sie bei der nächsten Trainingseinheit noch besser machen können. Vergessen Sie dabei aber ihren bisherigen Weg nicht: Besonders die kleinen (und großen) Fortschritte sind es, die einen nachhaltig motivieren – und selbstbewusst machen. Der Aussage stimmt auch Personal Trainer Jacobs zu. "Eine meiner Kundinnen konnte am Anfang keinen einzigen Klimmzug. Ich musste ihr dabei helfen, dass sie sich überhaupt an der Stange festhalten konnte. Nach einiger Zeit hat sie es aber geschafft, einen vollständigen Klimmzug sauber auszuführen. Dann kam der Neid: Ihr Nachbar im Studio konnte ohne große Mühe fünf bis sechs Klimmzüge stemmen. Personal coach selbstbewusstsein 2. So schnell rückt der eigene Erfolg auch schon in den Hintergrund – das ist Schwachsinn. " Deswegen: Immer alles in Relation sehen und sich nicht von anderen beirren lassen. Lese-Tipp: 4 Tipps für mehr Selbstbewusstsein Wichtig fürs Selbstbewusstsein: Durchhaltevermögen aufbauen und am Ball bleiben Wenn der erste Schritt gemacht und man im Fitnessstudio angekommen ist, kann das Training starten.
Schafft dieser ständige Kritiker es immer wieder, Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu zerstören und lässt Sie mit einem Minderwertigkeitsgefühl zurück? Dieser innere Kritiker ist anstrengend, lästig und einer Ihrer größten Feinde. Sollte die Stimme des Kritikers zu laut werden und Sie permanent schwächen, dann wird es Zeit, dass Sie Ihr Selbstbewusstsein aufbauen, um ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben führen zu können. Personal coach selbstbewusstsein usa. Ich unterstütze und begleite Sie auf dem Weg, Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen. Wir stellen uns den folgenden Fragen: Woher kommt der innere Kritiker, welchen Schaden kann er anrichten und wie können Sie ihm Einhalt gebieten? Wie können Sie Ihren Kritiker zum Schweigen bringen und so ihr Selbstbewusstsein aufbauen und dauerhaft stärken? Welche Auswirkungen hat ein geringes Selbstbewusstsein auf Ihr Leben und warum es so wichtig ist, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen? Wie können Sie sich mehr Freund als Feind sein und sich mehr annehmen? Gesundes und stabiles Selbstbewusstsein – Ihr Wert!