Er spricht über seine Erfahrung über schädliche Verhaltensmuster, die sich auf die mentale Gesundheit auswirken und die Lebensqualität beeinträchtigen. Der Autor erinnert dich daran, dass dich deine Einstellung glücklich oder unglücklich macht, nicht die Ereignisse, mit denen dich das Leben überrascht. Du findest in diesem Buch viele Fallbeispiele und praktische Hinweise, um dich selbst positiv zu beeinflussen. 3. Lesenswerte Bücher: "EQ Emotionale Intelligenz" von Daniel Goleman Es handelt sich um einen Klassiker, der jedoch immer noch höchst interessant und lehrreich ist. Das Buch "EQ. 15+ deutschsprachige Bücher über Selbsthilfe | psychologie-einfach.de. Emotionale Intelligenz" von Daniel Goleman präsentiert eine brillante Analyse der Gedanken- und Gefühlswelt. Goleman erklärt darin, was emotionale Intelligenz bedeutet und wie wir sie fördern können. Wir empfehlen dir dieses Buch, denn es hilft dir, dich selbst und deine Mitmenschen besser zu verstehen. 4. "Der wunde Punkt. Die Kunst nicht unglücklich zu sein" von Wayne Dyer Auch dieser Klassiker führt uns vor Augen, wie uns falsche Handlungsweisen unser Glück verwehren.
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Diese Glaubenssätze entstehen aus verschiedenen Gründen. Diese Glaubenssätze resultieren meist aus einem geringen Selbstwert. Außerdem übernehmen viele keine Verantwortung für sich selbst, woraus diese Glaubenssätze auch resultieren können. In diesem Buch geht Wayne W. Dyer auf die Psychologie hinter diesem Verhalten ein und liefert umsetzbare und passende Lösungen, um diese Glaubenssätze zu beseitigen. Flow von Mihaly Csikszentmihalyi
In diesem Buch fließt die Erfahrung und das Wissen von Mihaly Csikszentmihalyi ein. zu dem Thema glücklich sein und die Geheimnisse dahinter. Im Laufe dieses Buches wird klar, dass Glück in uns selber entsteht und in der Wahrnehmung der Dinge liegt. Bücher über psychotherapies. Die Denkweise entscheidet über unser Glücksempfinden. Was die richtige Denkweise zum Glück ist und wie es mit der Psychologie der Wahrnehmung aussieht, erklärt dieses Buch Stück für Stück und vermittelt dem Leser das Wissen in gut verständlichen Kapiteln, um das eigene Glück besser finden zu können und den Alltag des Lesers zu verbessern.
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Abendtermine vergebe ich leider nicht mehr. Frühester Anfang: 10:00 Uhr, spätester Beginn: 15:30. Die Sitzungen finden in der psychotherapeutischen Praxis in Birkenwerder, in der Lindenallee 21 statt. Sie können nicht so lange warten? Ich kann Ihnen eine Kollegin empfehlen. Ich werde öfter gefragt, ob ich jemand anderen als Therapeuten empfehlen kann. Ja, das kann ich. Es ist eine Kollegin, deren Arbeit ich zwar nicht als Patient kenne, aber als ihr Supervisor durchaus den Eindruck habe, dass man hier als Patient sehr gut aufgehoben ist. Bücher über psychotherapie. Auch bei ihr müssen Sie die Sitzungen selber bezahlen. Machen Sie sich doch einfach einen Eindruck auf der Webseite von ihr: oder rufen bei ihr direkt an, vielleicht mit einem Gruß von mir. Telefon: 0173-9968981. Einfach soll es sein und effektiv
In meiner Arbeit mit Paaren und Einzelklienten suche ich schon seit vielen Jahren nach Wegen, den zu mir kommenden Hilfesuchenden auf kürzestem Wege zu helfen. Dabei nutze ich meine Erfahrung und ergänze diese gerne mit den neuesten Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Neuro-Psychologie.
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Was irrationale Angst auslösen kann, ist Thema dieser kleinen Geschichte. Ich möchte sie niemandem wünschen, und doch glaube ich, dass viele Menschen davon betroffen sind.
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1 Umfassen Sie mit einer Hand den Zeigefinger der anderer Hand wie einen Velogriff: den rechten Zeigefinger ausstrecken und mit linker Hand umfassen, dann mit den restlichen Fingern der rechten Hand den linken Daumen umfassen, d. h. eine Hand hält einen Daumen, die andere einen Zeigefinger; oder umgekehrt. 2 Legen Sie die Hände bequem auf die Beine und spüren Sie nach, was diese Position für Empfindungen und Gefühle vermittelt (Wärme, geschlossener Kreis, Geborgenheit, etc. ). 3 Drücken Sie nun mit der Einatmung den Zeigefinger etwas mehr, und mit der Ausatmung geben Sie wieder nach, ca. 5 - 7x (graduell wie ein Dimmer). Bücher über psychothérapie et psychanalyse. Synchronisieren Sie dabei die Atmung: beim einatmen drücken, beim ausatmen nachgeben. 4 Nun wiederholen Sie dasselbe mit Daumen, ca. 5 - 7x
5 Nun drücken Sie Zeigefinger und Daumen im Wechsel, synchron mit der Atmung, ca. 5 - 7x. 6 Lösen Sie nun langsam die Hände voreinander und nehmen Sie sich Zeit um nachzuspüren.
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